Réponse à Hélène Récupération après la grippe!

Articles concernant la prévention:
Les nouveaux produits: Spray, miel dosette, bain reconfort ....le 2o/o1/2o11
GRIPPE, SINUSITE, BRONCHITE - Dr J. Valnet le 3/12/11
Respirez: inhalation, quelles huiles? le 29/11/1o
Hygiène de vie, des mains et..la bouche! le 24/1o/1o
Bonbons au Miel le 15/o5/1o >br> La grippe, le rhume ne vous ont pas épargné! De plus vous partagez cela avec toute la famille, ce qui augmente la charge d'occupation et donc de fatigue pour les parents surtout!
L'hygiène de vie est importante, nous en avons déjà parlé à tirtre préventif. A la fatigue une seule réponse : le repos. A lui seul, il lui faudrait beaucoup de temps pour requinquer l'organisme. La nature peut vous aider.
Avez-vous pensez aux oligo éléments ?
Eux ont surement pensé à vous lors des fêtes de Noël. En effet vous trouvez bonne quantité de Zinc dans les huitres, le Beaufort, le Comté (fromage à pâte réssée). Une portion quotidienne de fromage suffit pour redynamiser le système immunitaire. Sinon il existe les ampoules buvables en para-pharmacie contenant: cuivre-or-argent utiles aussi pour la convalescence post grippe.
Boire et éliminez les toxines = boire utile!
Du thym en tisane deux fois par jour !
Hydratez vous et nettoyez votre organisme en buvant. Les tisanes sont donc une réponse parfaitement adaptée. Une cuillère à café de thym par tasse d’eau bouillante, deux fois par jour, et vous voilà prêt(e) à affronter la fin de l’hiver et ses virus. Si vous sucrez au miel , c'est le top! La teinture mère d'échinacée ou l'extrait fluide de ginseng , si vous savez les manipuler sont d'excellents soutient de l'immunité. Soyons simples: buvons du thym acheter en herboristerie. Vous serez ainsi conseillé(e). L'acérola est une source de vitamine C. Consommez en les fruits séchés (pour nous européens) ou le jus additionné de jus d'orange pour le rendre moins acide ou en tisane. Bon démarrage le matin et vous buvez ! Préservée votre flore intestinale!
Même si les antibiotiques sont moins prescrits, ils déteriorent toujours la flore intestinale, entre autre! Cette flore est utile pour maintenir l'équilibre de défense de l'organisme.
Mangez un yaourt par jour, le soir par exemple. Réservez la portion de fromage au matin ou midi à cause de l'apport de matières grasses. Privillégiez les légumes: soupes, entrée, flan de courgette, purée colorée de légumes! Oubliez la viande quelques temps pour ne pas surcharger l'organisme! Les pommes et les poires sont d'excellents apports d'éléments utiles à la formation de la flore; les prébiotques précursseurs des probiotiques.Vous augmentez ainsi votre apport vitaminique, en bénéficiant de synergies intéressantes entre tous les micronutriments compris dans l’alimention diversifiée et ciblée. La vitamine est ainsi mieux assimilée et utilisée par l’organisme. Privillégiez pour cela les fruits et légumes dans les tons rouges (poivron, potiron) sont aussi riches en bêta-carotène naturel et polyphénols. Mangez des kiwis, des agrumes, du chou et des poivrons, et des tomates séchées riches en vitamines et lycopène.
Du miel, de la propolis
Je conseille souvent la consommation d'ail et d'oignon pour leur soutient anti-infectieux. Toutefois, si vous n'êtes pas prêt à consommer 6 gousses d’ail fraîches par jour, misez sur d’autres produits traditionnels eux aussi protecteurs. Il est sûr que ces condiments n'ont rien de trés "sociales": Haleine douteuse et aversion de la part des enfants, la plupart du temps. Plus facile à déguster et à assumer, la propolis et le miel sont aussi intéressants. La gelée royale garde un rôle préventif. Une bonne tartine avec du miel le matin, ou dans une tisane, c’est mieux que les produits de déjeuner de fabrication industrielle.
Du repos, du repos
Nous sommes en pleine période d'hivernation. Respectez cette saison, sans culpabilisez!
L’hiver induit chez l’être humain une chronovulnérabilité. Autrement dit, nous sommes moins costauds, plus sensibles aux microbes. Il s'opère une baisse des globules blancs en période hivernale, sauf si vous avez fait la cure de citron! Profitez de ces mois froids au coin du feu, et travaillez moins. Ce rythme était en harmonie avec nos rythmes biologiques. Couchez vous tôt !
Du sport, mais pas trop !
En ces temps froid et brumeux, évitez les courses à pied trop longues. Préférez les marches aux heures les plus douces, juste pour prendre l'air, renouveller l'oxygène de l'organisme. Faites du Yoga, de la relaxation, travaillez votre respiration pour mieux vous détendre.Le principal étant de s’écouter plus et vivre plus en accord avec son propre rythme.
Pour résumer :
1/ Relire les messages cités précedemment.
2/ Se coucher tôt. 3/ Prendre un jus d'acerolat, une part de Comté ou Beaufort, une tartine au miel et une tisanne de thym ou un thé au miel au petit déjeuner.
4/ Se coucher tôt aprés le yaourt, la deuxième tisane de thym au miel et le yoga. 3/ Se promener au moins trente minutes aux heures les moins froides. 4/Varier les plaisirs alimentaires, limiter, voire même, supprimer la viande!

Réponse à mathieu prés de REDON question: infections ORL des petits !

Question de Mathieu :

Hier j’ai oublié de vous dire que Loeiza avait une otite , c’est la première fois aussi que j’ai vu un doc faire un test pour savoir s'il doit ou pas donner des antibios .
Verdict oui antibios car otite infectieuse .
Mais bon il l’a autorisé à aller à l’école et ce matin qd j’ai voulu qu’elle prenne son antibio elle a refusé prétextant qu’elle n’avait plus mal .

REPONSE:
Bonjour, Je suis tourangelle exilée en Bretagne , par choix et pour le plaisir! Votre petite a ses raisons lorsqu'elle refuse les antibio! Mais un traitement de ce type dois toujours être fini! Sinon gare aux résistances bactériennes!
Le mieux est de bien se porter pour ne pas avoir à guérir. Si vous voulez des conseils n'hésitez pas à poser des questions.
Raphi âgé de 4 ans (jamais malade) a récolté un streptocoque dans son oreille suite à un jeux collectif à l'école. Il se soigne par les huiles essentielles , un régime adapté et du jus d'oignon dilué dans de l'huile d'olive, en instillation douce et tiède dans le conduit auditif.
Promis cela marche! Il n'y a qu'a constater sa forme actuelle!

les huiles essentielles utilisées: en péri auriculaire (autour de l'oreille): thym ct thujanol une goutte + tee trea 1 goutte + gaultéhrie couchée 1 goutte. Jusqu'à 6 applications par jour, pendant 6 jours maxi. Au troisième jour dilué avec une goutte d'huile végétale en plus.
D'autres mélanges sont possible. Il apprécie beaucoup celui-ci!
Le miel gorge 4 fois par jour de Apiarôme. Il raffole!
Sur la poitrine, le mélange: ravensare ct cinéole 3 gouttes + laurier noble 2 gouttes + tea-tree 3 gouttes diluées dans 10 gouttes d'huile d'amande douce, à appliquer sur la poitrine et le dos 3 fois par jour, pendant les trois premiers jours.
Et la cerise sur le gateau!: un truc de phytothérapie conseillé par le Dr Pénoel: du jus d'oignon frais mélanger à part égale avec de l'huile d'olive. Faites tiédir et mettre une goutte du mélange dans le conduit auditif. C'est impressionnant d'efficacité ! Un régime sans laitage , ni féculent durant la phase douloureuse. Les compotes passent bien, la fraîcheur calme l'inflammation. Faire boire beaucoup! Garder l'enfant au chaud, protéger l'oreille par un petit coton juste à l'entrée du conduit et une écharpe!
Les conseils sont donnés à titre indicatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. L'enfant concerné dans l'exemple grandi dans un monde aromatique, sain et en pleine campagne. Posez vos questions! Catherine

Baume musculaire et huile sensuelle FEMI-YIN

Le baume musclaire:
Ce baume a la particularité d’être efficace sur les douleurs musculaires avant et après l’effort; sur les difficultés des articualtions à la mobilisation, il apaise les torticolis et les douleurs dorsales. Utilisé sur le sacrum et le creux des reins régulièrement au moins deux fois par jours pendant dix jours minimum, il permet de surmonter la sensation de fatigue lorsque vous l’exprimez par “j’en ai plein le dos..!” Vous pouvez aller jusqu’à trois semaines d’application. Sous les pieds des enfants de plus de 5 ans (6fois/jours), il permet de faire chuter la température.
Autre nouveauté: L’huile sensuelle femi-yin, l’elixir de la femme.
Pour être femme dans toute sa plénitude quelque soit votre âge. Il rgularise les hormones féminines, apaise les désagréments dus aux boulversement hormonaux (puberté, règles douloureuses, ménopause,.).A Appliquer directement sur le ventre et le bas du dos. Cette huile aide à prendre du recul sur le rôle que la femme souhaite vraiment assumer. Par on odeur , elle vous permet de vivre ce qu’il y a de féminin en vous comme un atout. Appliquer par monsieur sur Madame , il permet un massage aux effluves envoutantes et plus si affinités. Sur les cheveux avant un shampooing, ils seront plus souples , plus brillants. Appliquer sur votre décolleté, juste pour vous sentir sûre de vous et sentir bon! 200ml 14 euros.
L'huile de massage bébé, pour gazouiller avec bébé lors d'un massage par les parents. Cette huile d'amande douce, juste dosée en huiles essentielles autorisées chez les petits, permet de soulager les maux dentaires, musculaires et les colites du bébé. L'odeur fleuri qui en émane, rassure, apaise et calme l'enfant. Vos doigts feront le reste..50ml 14 euros.
Quant au miel gorge adulte livré en ce moment, il est possible que le goût soit un peu différent: le dernier cru de thym thujanol est très puissant et efficace, le laurier un plus doux et le miel vient d'un nouveau producteur, toujours Breton. L’efficacité reste similaire.
Merci de votre confiance. Je réponds à vos questions par mail si besoin.
Ces conseils ne remplacent pas un avis médical. Les photos sont d'Hélène notre photographe :
http://pagesperso-orange.fr/helene.kerisit

Pour les bébés!

Relation : parent/enfant : Technique thaï pour bébé et enfant. Des lissages, pressions, mouvements ronds pour faciliter la croissance, soulager les poussées dentaires, les colites, faciliter la respiration, tonifier les muscles en développement. Ce contact, ce toucher doux et parfois ludique permettent de développer la prise de conscience du corps, de l’identité, de la relation à l’autre. Pour les grands, quelques mouvements d’éveil corporel, en plus, pour harmoniser les énergies, se ressourcer et rire ensemble ! Cette formation sur trois jours permet d’acquérir une technique de pratique corporelle Thaï, très douce et ressourçant, qui convient même aux plus grands (sans limite d’âge). Succès garanti auprès des receveurs, vous en ferez l’expérience durant la session de formation. A l’issu de cette pratique, des conseils d’aromathérapie sont donnés pour associer des huiles essentielles, selon la saison et l’âge de la personne. Le massage-bien-être d'un bébé offre avant tout un tremplin à la relation parent/enfant. Le couple devient parent, le bébé affirme son identité. C'est un moment privilégié de détente. Tout cela touche un domaine très personnel de l'entité familiale. Ces thèmes sont délicats et ne font pas l’objet de la formation. Les bienfaits physiologiques du Toucher sont interactifs, en gardant à l'esprit l'étroite relation corps/esprit. Le Thaï pour bébé, procure à celui qui le reçoit : détente et relaxation musculaire, dégage les voies nasales et lacrymales, soulage les poussées dentaires, apaise les douleurs musculaires liées à la mobilisation des petits muscles tout neufs et sans cesse sollicités, permet de prendre conscience du schéma corporel, dégage les vois respiratoires, régule la respiration, calme les colites, régule le transit intestinal, soulage les tensions des tendons, stimule la motricité, tonifie les membres, aide à la préhension des objets, stimule le système immunitaire, les connexions neuronales. Cette liste n'est qu'une partie des bienfaits, les autres étant d'un autre ordre, mais tellement important !!! Tous les enfants sont concernés et particulièrement, en rapport avec cette liste : les prématurés, les enfants atteints de myopathies, les enfants alités longtemps, en convalescence, les sportifs, les super actifs, les enfants adoptés, anorexiques... Il existe beaucoup de formes de massages-bien-être. Je m'y suis intéressée ou formée : tous gardent une base commune, les différences étant d'ordre culturel, climatique, pratique ou visant un but spécifique. Le meilleur massage-bien-être est celui qui permet d'apporter une réponse à une demande précise, à un moment particulier : désordre physiologique, troubles émotionnels, difficultés familiales. Laissez parler votre cœur de parents, l’instinct de l'enfant qui sommeille encore en vous, et faites-vous plaisir à tous les deux ! Huile de massage corporelle disponible au prix de 14 euros.

Bonbons au Miel version automne!

Vous connaissez déjà la recette, je l'ai donné au printemps. Pour certains la manipulation des huiles essentielles reste délicate. A leur demande, je la propose à nouveau avec les miels ApiArôme ou MAÎA déjà prêts et dosés en huiles essentielles. Bonne dégustation! Recette de bonbons au miel:
1 cuillère à soupe de miel + 4 cuillères à soupe de sucre + 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Faire fondre le miel, ajouter le sucre, le laisser fondre, puis ajouter le vinaigre. Laisser encore une minute sur le feu. Plus le mélange chauffe (2mn) plus la prise des bonbons sera rapide et le produit final sera des pastilles (trés pratique pour transporter). Dans une assiette versez une bonne épaisseur de sucre. Avec le bout de votre doigt faites des petits cratères, vous y verserez une goutte du mélange. Le bonbon se love dans le petit nid et s'enrobe de sucre. Laissez refroidir sans toucher. A la fin de la manipulation il reste une petite quantité un peu trop solide pour épouser la forme dans le sucre. Prenez de la maîzéna ou du sucre glace, posez laquantité restante dessous et roulez avec vos mains pour en faire un petit "boudin". Vous le couperez en morceaux aux ciseaux, en prenant soin de tourner le morceau chaque fois. Vous venez de faire de jolis petits berlingots!
LE MIEL: pour la gorge choisir un miel de sapin, de thym. de citronnier ou mieux LE MIEL GORGE ADULTE D'APIAROME.
LE SUCRE: Le sucre de canne sera le bienvenu: c'est une vedette! A la fin de la préparation, avant de mouler les bonbons, ajouter: 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radiata + 2 gouttes d'essence de citron + 1 goutte de thym ct thujanol; pour les maux de gorge. Ou 2 gouttes d'huile essentielle de baslic (Ocimum basilicum var. basilicum) + 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée (mentha X piperita) : pour les problèmes de digestion, avec le miel d'acacias ou de lavande. Ce dernier mélange à base de basilic et de menthe est INTERDIT aux enfants de moins de 5 ans. Si vous utilisez le miel ApiArôme ne rajoutez pas d'huiles essentielles. Puis laisser aller votre imagination! toutes les saveurs sont possibles. Même le miel MAÎA pourra être utilisé. La nature nous bichonne! En ce moment elle est superbe, après sa phase active de l'été, elle se prépare au long sommeil de l'hiver! : Les couleurs chaudes de l'automne, l'odeur de terre mouillée, la douceur du temps, le bruit des tracteurs en pleine moisson. et pour nous Bretons, les mouettes qui viennent glaner sur les terres, écumes blanches des sillons terrestres, nuées bruyantes des laboureurs aux travail...que du bonheur! Et si vous en profitiez pour de belles balades en familles, pour ramasser les chataîgnes et se forger de bons souvenirs.
Souvenirs d'enfance pour certains, associés à la douceur du miel aromatique. Fini la madeleine de Proust? A bientôt, catherine

les produits sains de dame nature! ApiArôme et Maïa

Miel gorge adulte
A base de miel de printemps, d’huiles essentielles de thym thujanol, de pin sylvestre et de laurier noble. Il désinfecte, adoucit la gorge en respectant l’équilibre de la muqueuse . Il renforce l'immunitée et détoxifie le foie!
Indications: Maux de gorges, rhumes, aphtes, mauvaise haleine, angines, infections ORL adultes. conseils: prendre 6 1/2 cuillères à café par jour en laissant fondre dans la bouche. Dans une tisane, sur du pain ou aussi une cuillère en inhalation, dans un bol d’eau chaude. Ne pas dépasser 10 jours. Miel MAïA Composé de miel d’oranger et d’huiles essentielles savament dosées, pour être efficace et rester savoureux. Il présente les mêmes indications que le baume Maïa plus celles liées au miel. Indications: Pour les rhumes, maux de gorges, toux sèches les petits soucis de la sphère ORL. Il est apaisant, rééquilibrant nerveux, rassurant. Conseils d’utilisation: 1cuillère dans du lait tiède, un yaourt, du fromage blanc, nature à la cuillère, ou en base dans la recette de bonbons. Enfants de 1 an à deux ans: 1/2 cuillère, pour les adultes 2 cuillères à café. 6 prises par jour maximum. 3 semaines maximum. Les miels en pots de verre sont “rechargeables”. Ils pourront à nouveau être remplis pour vous: 1 euro sera déduit du prix d’achat à chaque recharge! Onguent à la propolis
Elaboré à partir de cire d’abeille vierge, de teinture de propolis, d’huile d’olive et d’huile essentielle de lavandin, cet onguent possède de multiples propriétés :
Ultra-hydratant, antiseptique, désinfectant, antibactérien, antifongique, cicatrisant.
Indications :
Brûlures, piqûres d’insectes, sécheresses cutanées, gerçures des lèvres, engelures, acné juvénile ( à appliquer en petites touches sur les boutons), verrues, hématomes et certaines formes d’eczéma. Ne pas avaler. Baume MAïA : Gamme enfant
Doux mélange de beurre de karité, huile de pépins de raisins, cire d’abeille, miel et huiles essentielles, ce baume aux odeurs délicates, permet à l’enfant anxieux, de s’apaiser et de glisser plus facilement dans le sommeil.; Calme les toux spasmodiques, sèches.Renforce le système immunitaire, antiseptique pulmonaire, calme la douleur inflammtoire liée au système respiratoire. Appliquer chaque soir après le bain ou au moment du coucher sur la poitrine et dans le dos de l’enfant, en massage doux et circulaire. Diluer dans le bain à raison d’une cuillière à café. Ne pas avaler. 3 applications maximum par jour, ne pas dépasser 10 jours d’application continue. BAUME HIVERNAL ApiArôme :
Convient à toute la famille !
A base d’huiles essentielles (10%minimum), teinture de propolis, cire d’abeille et beurre de karité pur et naturel (ecocert). En prévention des grippes et rhumes de l'hiver. Il renforce le système immunitaire, facilite la respiration, dégage les bronches. En application sur la poitrine et le dos, il convient parfaitement aux enfants dès deux ans.
Peut-être utilisé en inhalation dans de l’eau chaude.
Pour les plus petits, appliquer le baume en massage sur la plante des pieds au moment du coucher. Ne pas ingérer.
Faites une cure de 10 jours par mois dés le début de l'hiver.
En complément de la cure propolis! ou d'essence de citron.
Pour prendre soin de votre santé, ces produits sont artisanaux, dépourvus de substances chimiques ou de synthèses. Ils contiennent du miel, de la cire d'abeille, de la propolis (pas tous), du karité bio et des huiles essentielles (H.E.C.T.), normes ecocert, équitable, développement durable. Leur usage régulier permet d'entretenir votre bien-être . Ils sont préventifs ! Ils ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin, ni une consultation auprès de celui-ci.
ApiArôme:
Baume hivernal : 70 gr: 11,50 euros.
Baume MAïA : 70 gr : 12,70 euros.
Propolis à 20% ( facon de 30ml) : 17,00 euros
Miel gorge adulte 250 gr (pot plastique 250 gr): 8,50 euros
Miel MAÏA 250 gr : 8,50 euros Onguent à la propolis 70 gr et huile essentielle de Lavande vraie 14,50
Pack hiver miel baume hivernal + 1 flacon de propolis + miel gorge adulte 250gr= 30,00 euros
Pack hiver essentiel : baume hivernal + 1 flacon d’essence de citron (10ml) + miel gorge adulte = 22,50 euros
Pack Maïa : baume + miel : 16,50 euros.
colissimo 48 heure: 8,oo euros (moins de 10 pots) 12 euros au-delà de 10 pots
Les pots en verre ne sont pas envoyés par colis!
Témoignage d'un utiisateur rennais:

Bonjour, J'ai commencé le baume Vendredi dernier et l'application me va très bien; Même chose pour le miel avec les huiles essentielles, j'apprécie les senteurs qu'il dégage; Si j'ai bien compris, vs conseillez d'utilier le baume les 10ers jours de chaque mois & faire une pause du 20 au 30 de chaque mois c'est bien cela ? Le miel je le prends à toute petite dose puisque je prends aussi la teinture alcoolique de propolis Merci , Et bonne journée Sébastien

ApiArome et MAÏA

Il n'y a pas de hasard? Je ne sais pas. Mais les rencontres sont toujours opportunes.
Lorsque j'ai rencontré Hélène pour la première fois nous ne nous sommes vues que 5 mn. Nos destinées sont en beaucoup, beaucoup de points, similaires, même jusque dans certains détails de vie et de pensées. Si bien, que de tout cela devait jaillir une amitié, certes, mais aussi une nouvelle gamme de produits naturels répondants aux besoins familiaux: doux, efficaces, économiques, naturels, parfumés, goûteux, agréables, équilibrants, préventifs...Les ApiArômes: API pour les produits de la ruche : Miels de Provence, récoltés de façon artisanale (sans chauffe), propolis, cire d'abeille. C'est Hélène l'apicultrice, infirmière (aussi) et maman de 4 enfants (aussi!). Le plaisir des apports aromatiques m'est dévolu. Quel mariage merveilleux que de joindre ensemble, la fleur par ses essences naturelles (huiles essentielles) et la fleur transformée par l'abeille (miel, pollen ). Pour attirer l'abeille afin de se reproduire la fleur utilise ses essences aromatiques. Nous avons tout mis dans un pot, POUR VOUS! Je vous parlerai de tous les bienfaits de ces produits, plus en détails.
. Sachez qu'il existe déjà le baume hivernal : En prévention des grippes et rhumes de l'hiver. Il renforce le système immunitaire, facilite la respiration. En application sur la poitrine et le dos, sa douceur de texture et d'arôme convient aux enfants dés 2 ans .Pour les plus petits, en massage sur la plante des pieds! Vous pouvez en mettre sans répandre de fortes odeurs mentholées autours de vous, et garder ainsi, une présence discrète. Faites une cure de 10 jours dés le début de l'hiver. Commandez le vite!
Le Baume Maïa: Spécial boutchou. Pour faciliter l'endormissement, calmer les toux sèches, apaiser après de grosses journées, gérer la fatigue de la rentrée pour les maternelles, les primaires. Doucement parfumé aux huiles essentielles, d'une texture douce, crémeuse, généreuse, il s'applique sur la poitrine, le soir après le bain ou le repas du soir. Pour la toux, le matin sur la poitrine et le soir sur le dos et la poitrine. Les miels aromatisés aux huiles essentielles! Moins concentrés que les aromiels, ils restent efficaces et goûteux! Pour les rhumes, maux de gorges, toux des adultes et une formule pour enfant conte la toux et les petits soucis de la sphère ORL. Pour prendre soin de votre santé, en conservant le plaisir du miel et des huiles essentielles! Ces produits sont artisanaux, dépourvus de substances chimiques ou de synthèse.Ils contiennent du miel, de la cire d'abeille, de la propolis (pas tous), du karité bio et des huiles essentielles (h.E.C.T.) Leur usage régulier permet d'entretenir votre bien-être . Ils sont préventifs ! Ils ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin, ni une consultation auprès de celui-ci.Pensez à faire vos commandes, je vous renseignerai par mail. Un descriptif et les tarifs seront publiés très prochainement. A bientôt, catherine