huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

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vendredi 27 janvier 2012

Sessions aroma 1 et 2


Les prochaines sessions d'aroma niveau 1 auront lieu:
  •  les 30 et 31 janvier. le 2 février 2012.
  • les 12, 13 et 15 mars 2012.







La prochaine session d'aroma niveau 2 aura lieu les lundi 19 mars et mardi 20 mars et les lundi 26 et mardi 27 mars  2012. Possibilité de réserver un repas pour 10 euros. 410 euros.





jeudi 26 janvier 2012

Témoignage sur l'ortie.


En 2001, j'avais une périarthrite à l'épaule: médecin, radio etc...Ils voulaient me faire des infiltrations, j'ai refusé. Je me suis fouettée l'épaule avec des branches d'orties. Pendant deux heures j'ai enduré la brûlure: cloques, rougeur et sensation d'avoir des bêtes qui me rongeaient de l'intérieur. Puis tout a disparu: brûlure et DOULEUR ! De temps en temps, lorsque des sensations douloureuses reviennent dans l'épaule, je me fouette avec des orties en prévention. Les effets sont toujours trés apaisants, la brûlure dure moins longtemps.
Utéria le 23 janvier 2012 à 14h27. 

Témoignage intéressant, mettant en avant la difficulté parfois rencontrée lors des soins aux plantes: la patience. Il a fallu attendre deux heures l'épaule en "feu" sans se précipiter chez le médecin et sans appeller le SAMU sous l'effet d'une inquiétude dûe au doute.
Le traitement alors mis en place aurait complétement contreversé l'effet bénéfique de la plante et le produit utlisé pour calmer la brulure d'ortie aurait emplifier la douleur de l'épaule. Lorsque vous utilisez des plantes sachez en respecter le bénéfice et le chemin qui y mène. Certes cet exemple est extrême, mais il est à la hauteur du résultat!
Pour répondre à la question: les orties ne sont solubles que dans l'eau, donc je ne le consomme qu'en tisane. Est-ce le seul moyen?
Non, il existe d'autres méthodes. Soluble dans l'eau : oui. Il y a les: macérat, onguent, lotion, alcoolature, décoction, gélée, vin d'ortie.... Du fouet à la tisane il y a d'autres alternatives.

mercredi 25 janvier 2012

Des dates toutes proches!

Des journées ateliers: Le matin atelier beauté au naturel: fabrication de produits de soins du corps à partir de plantes, d'huiles végétales, miel, hydrolats. Les thèmes seront affichés avant chaque journée ou peuvent être envoyés sur demande.

Chaque journée commence à 9h30 . Il y a trois ateliers: soins du corps aux plantes, hygiène alimentaire et technique de relaxation manuelle. Prix: 40 euros + 10 euros pour le repas.

La prochaine journée aura lieu

Le jeudi 9 fevrier : Bain aux plantes et frictions revigorantes aux huiles essentielles. Repas sain et naturel.(atelier et dégustation). Massage énergétique des mains.

la suivante:
Le jeudi 8 mars : Dentifrice aux plantes, bain de bouche aux huiles essentielles. Repas sain et naturel.(atelier et dégustation). Massage énergétique du dos.

Les prochaines sessions d'aroma niveau 1 auront lieu:
  •  les 30 et 31 janvier. le 2 février 2012.
  • les 12, 13 et 15 mars 2012.
  • 310 euros les trois journées. Possibilité de reserver un repas sain et naturel pour 10 euros!
  • Pensez à vous inscrire.

mardi 24 janvier 2012

Où acheter des huiles essentielles ?

Cette question m'est souvent posée.La personne est toute attentive, elle espère une réponse concrète, précise.Mais quelle est vraiment la demande ? Si vous voulez acheter du shampooing, formulez-vous la même demande et à qui? En effet ce produit capillaire se vend en pharmacie, chez le coiffeur et chez l'esthéticienne, en magasin de produits naturels et en grandes surfaces , par correspondance....Presque dans les mêmes magasins que les huiles essentielles! Je sens votre impatience, vous sentez que la réponse ne viendra pas. Et vous avez raison ! La bonne question serait comment acheter une huile essentielle fiable, pure et efficace. Dans ce cas vous pouvez directement poser la question au vendeur du lieu de distribution que vous aurez choisi. Mais quelque chose, comme une forme de politesse, vous retient. Chacun est sûr de vendre le meilleur produit, donc vous êtes à l'endroit opportun pour vos achats. L'ambiguïté des huiles essentielles (H.E.) relève du fait qu'elles sont définies sur un plan législatif comme "complément alimentaire", il est donc logique de les trouver dans les magasins déjà cités, de par leur histoire (pharmacopée), leurs multiples usages (soins du corps, parfum, cuisine )et leur impact psychique (encens, olfactothérapie). Je suis d'accord avec vous ce n'est toujours pas clair, mais nous avançons progressivement. Donc le lieu n'est pas essentiel. Ce qui compte c'est l'usage que vous voulez en faire. A quoi utilisez-vous les huiles essentielles? Vu le prix d'un flacon, il serait judicieux qu'il puisse servir à soulager, embellir, détendre et parfumer en même temps. Il est important aussi de ne pas en avoir 50 à la maison (si c'est possible!). Là vous vous sentez seul et perdu. Je sais, je suis passée par là! L'important est de bien définir ce que vous pouvez attendre d'une H.E. et aussi de connaître ce qu'elle peut vous apporter. Voilà pourquoi les personnes me posent la question, à moi, qui ne vend rien. J'ai étudié ces élixirs précieux que sont les H.E.Il y a toujours quelques choses à apprendre! Faut-il en réserver l'usage aux aromathérapeutes ? Dans certaines conditions: oui. Mais il est des usages (beaucoup) qui permettent à chacun de profiter de ces merveilles. Le tout est de bien connaitre le produit, car il est efficace et puissant dans des mains averties, mais inefficace ou dangereux pour un apprenti "fleurs liquides". La bonne question est: Sur quels critères choisir une H.E.? Vous trouverez ensuite le magasin qui les distribue. Rassurez-vous ils sont nombreux! Il est possible d'apprendre dans les livres. Mais le pain que vous faîtes chez-vous est-il aussi moelleux et croustillant que celui du boulanger? Apprendre dans un livre a ses limites. Et les H.E. sont très délicates d'emploi, il en relève de votre responsabilité, surtout si vous avez des enfants. J'ai été effarée de voire le nombre d'erreur que j'ai pu commettre, livre en main, avant ma formation! Il en est de même lorsque des amis me posent des questions sur les H.E. Ils utilisent l'huile conseillée dans telle recette internet, sans connaitre le nom réel de la plante (il existe 13 sortes de thym, plusieurs de lavande, de menthe....), sans la diluer, ou en la diffusant à chaud (non,non!).Dommage! Je vous laisse réfléchir. Tout a besoin de maturation . aromatiquement vôtre; Catherine

samedi 21 janvier 2012

Respirez, premier besoin! Expirez, cela va mieux! cliquez!

Pour compléter l'atelier du salon respire:

En cette période de froid et d'humidité, certains nez boudent l'air ambiant parfois trop sec, trop chaud puis trop froid, pollué....Globalement l'air que nous respirons doit être pur, de bonne température et un peu humide. Cela tout le monde en est déjà convaincu. Pourtant le premier besoin de l'homme EST la respiration. Sans respiration, nous ne sommes plus! Une trop grande majorité de la population n'utilise pas toute sa capacité pulmonaire, capacité d'échange au monde: j'inspire, je prend un peu de l'univers en moi, j'expire : j'imprègne l'environnement de ma présence. La respiration assure la circulation de l’air (entrée et sortie) ; quand je respire, je prends, je donne, j’échange et je communique. Je sens, je ressens et j'émet une odeur! Toutes sortes d'expressions populaires cernent cette fonction de l'organisme: Respire, cela ira mieux; bon, je vais prendre l'air; je vais souffler un peu, il ne manque pas d'air! il est gonflé, soupirer d'ennui, avoir l'air malade, être à bout de souffle, tenrir en haleine,- Laisse moi respirer , Il faut que je respire un peu , J’ai besoin de souffler de temps en temps -.. Il y a aussi les analogies: un soupirant, un souffle nouveau...Nous ne sommes pas en cours de littérature et pourtant c'est trés évocateur! . L'important est de saisir, le rôle essentiel est multidimensionnel de la respiration: Cette action relie notre monde intérieur (corps intime), au monde extérieur (l'environnement naturel et social) c'est un mouvement perpétuel de l’action de remplir et de vider. Il y a tant à dire, mais mon but est de signifier l'importance de maintenir, en premier lieu, les voies respiratoires en bonne condition. Cela vous pouvez le maitriser.
A la question quelles huiles essentielles utiliser pour bien respirer
Je répond; aucune ou toutes! A sentir au flacon, en diffusion ou en inhalation, le mieux c'est la pureté. Retenez qu'une simple inhalation, le visage au-dessus d'un inhalateur rempli d'eau chaude suffit à apaiser, humidifier, décongestionner, nettoyer le nez et les voies aèriennes. Inspirez au maximum de votre capacité et sentez l'air chaud et humide cheminer dans le nez, la gorge, la trachée, les bronches et peut-être les bronchioles. Un geste simple, peu onéreux et efficace . Lors d'un rhume, il est possible d'ajouter des huiles essentielles antiseptiques (autres messages) en diffusion ou inhalation. Soyez simple, aérez-vous, aérez votre maison, votre voiture, votre chambre. Inspirez à fond de temps en temps en toute conscience: vous êtes zen! Les huiles ...ha! oui, j'en parlerai, mais dans un autre message. Respirez et prenez patience! Les huiles seront toujours plus onéreuses que l'air que nous respirons. Et si nous devions payer l'air que nous respirons,en attendriez vous autant de miracles que des huiles essentielles ou autres médecines douces? en prendrions nous plus soin? A voire! Catherine

Dimanche 11 h RCF. Parlons santé.

RCF RENNES 96.3 FM
Samedi 21 janvier.
Je serai à 11h sur RCF pour parler de santé.


L'émission sera, selon le journaliste, redifusée mardi 24 à 18h30.

mercredi 11 janvier 2012

Mardi 17 Janvier: France Bleue Armorique 9h-10h

Je serai à l'émission de Véronique Brette le mardi 17 Janvier de 9h15 à 10h, en tant que présidente de l'association Ter'Heson.
Je présenterai l'assosciation et ses activités habituelles ainsi que les animations assurées par Ter'Heson au Salon Respire de Rennes du 20 Au 22 Janvier 2012.


Vous pourrez poser toutes vos questions en direct. dés 9h au  02 99 67 35 35 . Je compte sur vous.

vendredi 6 janvier 2012

Programme des conférences et ateliers : Salon Respire de Rennes. Nouveaux horaires.


8ème Salon Bio Respire la Vie à RENNES
             20 au 22 janvier 2012 Parc des Exposisitons

Pour mieux aborder ces sujets , pensez à lire le guide téléchargeable gratuit.








Nom de l’intervenant : Soulard Catherine

Titre de l’intervention : Renforcer son immunité grâce aux huiles essentielles.

Résumé : Savoir quelles huiles choisir. Connaitre leur mode d'application pour soutenir votre organisme cet hiver.

Jour et Heure : Vendredi: 15h30-16h30

Salle : Ateliers pratiques

Les dates sont succeptibles d'être changées. Je vous en informerai.
Les huiles essentielles citées seront en vente sur place. Pensez à reserver !











Nom de l’intervenant : Soulard Catherine

Titre de l’intervention : Comment bien choisir son huile essentielle ? un aperçu

Résumé : Critères d'achat d'une bonne huile essentielle . Choix adapté à vos besoins: trucs et astuces.

Jour et Heure : Samedi - 16h-17h

Salle : Salle de Conférences











Nom de l’intervenant : Soulard Catherine

Titre de l’intervention : Des huiles essentielles pour bien respirer.

Résumé : Asruces et conseils pour bien utiliser les huiles essentielles pour faciliter la respiration : inhalation, spray, diffusion, onction à visée respiratoire.

Jour et Heure : Samedi - 17h30-18h30

Salle : Ateliers pratiques


Nom de l’intervenant : Soulard Catherine

Titre de l’intervention : Cinq huiles essentielles pour un hiver serein.un aperçu ici

Résumé : 5 huiles essentielles à utiliser de différentes façons pour vous et la maison. Assainissantes, stimulantes, respiratoires, expectorantes, tonifiantes. Astuces à petit budget.

Jour et Heure : Dimanche - 15h-16h

Salle : Salle de Conférences





Au plaisir de vous voir.

Bonjour! Oui, et la santé aussi.(?)

Etrange ce titre d'article? Bien sûr . Il retrace les relations du moment. L'année commençant, les vœux de bonne année et de bonne santé fusent de partout: Par mailing en série, par sms selectionnés sur tout le répertoire. Bon d'accord, lorsqu'il s'agit d'une méthode de relation publique pour une entreprise.
Mais pas pour l'intime et le personnel. J'ai reçu des mails de personne dont je n'ai pas de nouvelles depuis des années ou des mois. Pareils pour les sms.
Il y a ceux qui vous abordent en disant d'emblée: "Tout d'abord bonne année" et vient ensuite le sujet de conversation. L'oscar revient à cette dame que je croise en allant chercher mon fils à l'école. Je lui dis bonjour elle me répond : A toi et ta famille aussi . D'ordinaire elle répond "bonjour, oui ça va".
Tout cela pour vous dire, que je n'enverrai pas de vœux anonymes par mailing. Je me souviens de chaque personne venue en formation, atelier, cours ou suivi personnel. Je répond à leurs attentes et prend beaucoup de plaisir à suivre  leur évolution quand elle la partage.
Je prend un soin infini à vous apporter des informations utiles, pertinentes pour vous permettre de passer de bons moments ou vous soutenir dans les périodes difficiles, même si elles sont à cheval sur 2011 et 2012.
Les formules de bons vœux me reviennent chaque fois, à l'esprit, lorsqu'un gros soucis arrive à la personne en cours d'année. Certes, les mots peuvent porter beaucoup d'émotion et générer un flux positif, réconfortant. Pour cela, il faut les prononcer dans ce but à la personne qui convient et garantir le service après "vœux". Soutenir, aider, accompagner, partager de bons moments avec cette personne à qui vous avez souhaité une bonne année, c'est aussi vous préparer une bonne année.

La relation humaine vraie est trés précieuse et riche de bonheur. Lancer 250 mails de bons vœux ne fait pas de moi une personne bonne, ayant accompli une action humaniste.


La vraie rencontre dans sa simplicité, avec ses propres moyens est plus porteuse de bonheur. Donner bien, VRAIment, généreusement à une seule personne selon ses moyens vous fera plus de bien qu'un clic sur le clavier. Voilà ce que je vous souhaite, pas seulement pour 2012 (qui sera parait-il notre dernière année), mais au moins une fois dans votre vie.
Chaleureusement,
Catherine

Tableau de recherche par CHEMOTYPE

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Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

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Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.