huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

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mardi 29 novembre 2011




Les propriétés de l'huile d'avocat .

L’huile d’avocat est extraite de la pulpe de l'avocat, le fruit de l'avocatier. 
Cette huile épaisse de couleur verte contient des vitamines A, B, C, D, E, H, K et PP. 
Sa densité lui permet de rester plus longtemps à la surface de la peau, empêchant la deshydratation et permettant aux huiles essentielles d'agir en surface sur l'épiderme et le derme.

Sa richesse en acides gras essentiels offre des propriétés de régénération et de réhydratation de l'épiderme. Elle a une action contre le vieillissement cutané. 

On peut appliquer cette huile aussi bien sur le visage que sur le corps et les cheveux.
Grâce à son fort pouvoir hydratant, elle est recommandée pour les peaux très sèches et les zones sèches : coudes, talons, et les zones plus fragiles comme le cou et le contour des yeux … 

Choisissez une huile 100% pure et bio de préférence. 
Appliquer l'huile d'avocat . Seule ou avec des huiles essentielles.

Appliquée directement sur la peau, l'huile d'avocat pénètre sans laisser de sensation grasse. 

Pour faciliter l’application et permettre aux actifs de mieux pénétrer dans l’épiderme, appliquez-la de préférence sur peau légèrement humide, en sortant du bain ou de la douche: les ores sont dilatés, la peau débarassée des impuretés.


Associée aux huiles essentielles: pour une cuillière à café , en deux applications:

 Anti-ride: bois de rose (aniba rosaeodora), encens (Boswellia carterii), geranium rosat(pelargonium graveolens), ylan-ylang (cananga odorata) 3 gttes

hydratant: sauge sclarée, lavande vraie (photosensibilisant!), 3 gouttes.

 L'huile d'avocat sur les cheveux .

L'huile d'avocat a un effet bénéfique aussi sur les cheveux secs. Elle redonne éclat et brillance aux cheveux secs et ternes. 

Pour profiter de ses bienfaits, appliquez cette huile avant le shampoing : frottez une petite quantité d’huile dans vos mains puis massez vos cheveux. Attendez quelques minutes avant de laver. 
Les huiles essenttielles d'ylang-ylang et sauge sclarée : 4 gouttes par application seront bénéfiques pour une chevelure brillante et fortifier.
Pour les Hommes : le cyprès toujours vert, le cèdre de l'atlas ou l'essence de citron. 2 gouttes. Vous pouvez mettre les trois ensemble à raison d'une goutte de chaque.

Si vos cheveux sont abîmés, vous pouvez laisser cette huile posée comme un masque hydratant pendant une à deux heures avant de laver vos cheveux. De même pour la peau.

Catherine

mardi 22 novembre 2011

Prochaines sessions de relaxation manuelle.

Les stages de deux jours de formation en relaxation manuelle et énergétique.






La prochaine session aura lieu le jeudi 19 et vendredi 20 janvier 2012.

Ou le lundi 23 et mardi 24 janvier 2012.

 Participation minimale de 2 personnes requise.

Programme et tarif sur demande ou sur : Programme

Catherine.

III) l'ortie en usage externe


Culture et récolte

Se cultive toute seule. La plante fraîchement récoltée a une nette odeur de pipi de chat.





 1) PRINTEMPS  Les jeunes pousses utilisées dans la cuisson.
 2) ÉTÉ : Les feuilles, juste avant la floraison.
 3) AUTOMNE : La racine et les graines.
 4) Toute l’année: la cime des grandes tiges.

Comment les utiliser ?

 En usages externes pour ses propriétés:


  •   infections de la bouche l'acné, l'urticaire,     les rhumatismes
  •   aphtes, les gingivites les règles douloureuses      cicatrisant
  •   angines contre la chute des cheveux         tonifiant capillaire
  •   antalgique décongestionnant pulmonaire      Eczéma 
  •   acné, prurit éruptions cutanées, Psoriasis
  •   gencives dévitalisées  



Gargarismes: 2 poignées de feuilles fraîches pour 1/2 litre d’eau. Laisser boullir 10 mn.   Filtrez. Gargarisez vous avec cette décoction tiède 4 fois par jour.

- Cataplasme: Broyées des orties fraîches (avec une cuillère à café d’huile olive et une cuillère à soupe d’argile en poudre falcutatif), appliquez sur la partie à traiter entre deux compresses. Ajoutez des huiles essentielles dans l’huile d’olive pour plus d’efficacité. Ex: Gaultherie couchée pour les articulations.

- Vinaigre: 500 gr de feuilles d'ortie + 1 litre de vinaigre de cidre.Faire tiédir le vinaigre, laissez  infuser les feuilles 30mn. Filtrez. Utiliser pur en friction ou diluer en eau de rinçage sur cheveux foncés, peaux acnéiques et psoriasis (dilué!).

 - lotion : Faire bouillir durant 10 minutes, 100 g de racines d'ortie dans 1 litre d'eau. Laisser refroidir et filtrez. Conserver le liquide dans une bouteille en verre. Friction quotidienne des cheveux ou en lotion après le démaquillant (acné) ou sur les pieds (mycoses).

 Catherine Soulard

lundi 21 novembre 2011

II) L'ortie : Une seule plante pour répondre à nos besoins

Association Ter'Heson: II) L'ortie : Une seule plante pour répondre à nos besoins

I) L'ortie : Une seule plante pour répondre à nos besoins





 Une seule plante pour répondre à nos besoins
L’ortie
L’ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. Elle stimule le métabolisme. Cette petite alliée revitalise tout le corps, remonte le moral et donne de l’énergie. Elle peut être prise sur une longue période de temps et elle est un soutien fort apprécié pour les gens qui souffrent de conditions chroniques ou de dégénérescence. Dans le cas d’un épuisement chronique, d’une mononucléose ou d’une convalescence, grossesse ou allaitement, troubles métaboliques (hypoglycémie, diabète), l’individu sera épaulé par l’ortie. David Hoffmann suggère : " When in doubt, give nettle " - trad. : en cas de doute, donnez de l’ortie…

 Les parties utilisées : Les feuilles, les racines et les graines.

 L’ortie nettoie l’organisme en cure aux changement de saison.
Tonique du système urinaire, elle régénère le tissu des reins (les graines d’ortie sont particulièrement efficaces pour cet effet). L’ortie augmente l’excrétion d’acide urique, des ions d’hydrogène et des déchets azotés. La diurèse augmente tant et aussi longtemps qu’il y a une surcharge de déchets acides et azotés à éliminer. Voici quelques exemples de ces qualités:
• redonne force, courage et vitalité, donne du fer, de la vitamine C
• réduit la perte des cheveux, calme eczéma, psoriasis, acné, allergies.
• soulage les crampes menstruelles et menstruations trop abondantes, les hemorroîdes, les ulcères d’estomac, la diarrhée, les inflammations.
•  Régularise le ph du corps et soulage ainsi: rhumatisme, goutte, artrite.
• Tuberculose (protection) , Asthme bronchique et asthme allergique,bronchite.

Mangez-en, buvez-en, à volonté et pour la vie !

Infusion:  jusqu’à 1 litre de tisane d’ortie par jour. Riche en minéraux.
En condiment: séchée et broyée saupoudrez l’ortie sur les plats,sans sel!
En cataplasme: broyée avec de l’argile et des huiles essentielles sur les articulations douloureuses ou sur la poitrine pour les poumons.


Les crêpes d’orties 

Ingrédients pour 4 personnes:

Pour la pâte :

samedi 5 novembre 2011

Chaleureusement si proche: Merci!

Plus près que la Russie Lointaine et au climat froid : les fidèles lecteurs et lectrices du blog!

Je remercie trés chaleureusement les personnes qui viennent régulièrement me rendent visite lors de mes déplacements: anciens élèves, personnes suivies aromatologiquement.....votre présence m'apporte beaucoup de chaleur. Votre intérêt semble toujours trés aiguisé vis à vis des huiles essentielles !

Merci à la personne de "vie de jardin" avec qui j'aurai aimé échanger un peu plus, mais le tourbillon de curieux m'emporte souvent. Je lui ecrirai un message juste pour elle : soin de la peau à l'huile d'avocat (à lire par tous).

Catherine

vendredi 4 novembre 2011

Bon baiser de Russie

Je suis surprise de constater , d'après les statistiques, que des personnes de Russie consultent le blog
La plupart d'entre vous se situe en pays francophone (Canada, Belgique, Dom-Tom), je vous remercie et vous salue chaleureusement. D'autres pays encore où poussent des plantes extra-ordinaires!


Mais qui peut bien lire ce blog en Russie?
J'ai peu de connaissance concernant la culture de cet immense pays.
 Quelle approche avez-vous de la santé?
Quelles recettes pourriez-vous partagez avec nous?
Je ne lis pas le Russe, mais je publierai le message!

Lecteurs: Partagez vos questions, laissez des messages. Vous connaitre un peu est un vrai plaisir.
Utilisez la case commentaire ou envoyez des mails pour vous faire connaitre.
Cordialement,
Catherine

Les journées bien-être parents enfants !


Voici le programme de la 1ère édition de la Semaine de la Famille qui se déroulera du Mercredi 16 au Dimanche 20 Novembre 2011 sur les communes de Melesse, St-Médard-sur-Ille et St-Germain-sur-Ille.


Des journées conscrées au bien-être en famille. Consultez le programme grâce au lien ci-dessus.
Pour ma part, je vous montrerez la fabrication de bonbons au miel aromatsés aux huiles essentielles.
Nous ferons et  dégusterons des crêpes à bases d'orties! Toutes vertes!

L'après midi : une conférence sur les huiles essentielles. vous pourrez poser toutes vos questions.

A bientôt,

Catherine



Tableau de recherche par CHEMOTYPE

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Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

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Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.