huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

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mardi 28 avril 2015

Invitation aux révisions aroma le SAMEDI 13 JUIN

LE SAMEDI 13 JUIN

Le programme de révision se déroulera un Samedi 
pour faciliter la venue de stagiaires travaillant la semaine.
Prenez note de ce changement,
Je vous attens pour cette belle journée.
Catherine

dimanche 26 avril 2015

Récolter le gel l'aloe vera


samedi 25 avril 2015

Baume aux huiles essentielles


le diaporama s'affich emieux directement sur you tube: https://youtu.be/w8nueGn6Ogk

Baume aux huiles essentielles


Voici la recette du baume pour enfants.
Il apaise pour s'endormir moelleusement dans les bras de Morphée, sans tousser de la nuit.
Tout bénéfice pour les parents !
La vidéo s'affiche mieux directement sur you tube en grand format.
https://youtu.be/w8nueGn6Ogk
Partager vous aussi les photos de vos créations comme Corinne:

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11159965_1078132675534834_1816110108764347318_n.jpg?oh=3d2bb8828ba44cd2ab71a98df2bf6605&oe=55A293E2&__gda__=1436254130_3eaf9186801f24153c98233dd4f6feab

mercredi 22 avril 2015

La détoxication du corps : de l'intox ?

La veille de l'éco atelier "détoxication" une émission de télévision abordait le sujet de la détoxication de l'organisme en cette période de printemps.
Un nutritionniste présentait ce phénomène comme une mode, qui plus est inefficace. Argumentant que la bonne bouffe française étant reconnue: patrimoine mondial virtuel,
 que depuis des siècles les français se
nourrissent de cassoulet, plats gras et mijotés , sans en mourir .
J'avoue ma stupeur face à de si piteux arguments. Trop faciles à démolir car basés sur une mauvaise foi évidente.
Peu importe !
Un effet de mode serait-il forcément néfaste ?
Qui en a besoin ?

Comment s'intoxiquer  ?

La détoxication de l'organisme est certes  un effet de mode qui permet la vente de produits détoxiquants. Sachez que tant que vous avalez quelque chose VOUS INTOXIQUER votre organisme: que ce soit du cassoulet ou des gélules de plantes lyophilisées.

Tout apport d'éléments extérieurs à l'organisme l'intoxique une fois que la croissance est terminée, que vous n'êtes pas enceinte; dans ces cas votre corps nécessite un apport mesuré d'aliments constructeurs.

La culture française basée sur la bonne nourriture, abondante, conviviale, recherchée et savamment cuisinée est précurseur de l'intoxication de notre organisme jouant ainsi sur son équilibre acido basique. Nous passons notre temps à chercher à équilibrer ce trop plein de nourriture.

A défaut de pouvoir et de vouloir changer la culture française, nous détoxiquons régulièrement notre organisme.

La méthode


mardi 21 avril 2015

Sorties, stages, conférences, les huiles essentielles sont à l'honneur !


  Un programme pour cet été !

Le Module 1 d'aromatologie exceptionnel le 1, 2 et 3 juillet 2015.

Le Module aromatologie perfectionnement les 6, 7 juillet et et 27, 28 juillet 2015.

Une journée Journée initiation aux huiles essentielles le 9 juillet 2015. 10h-16h30

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   Des journées "pratiques aroma" avec des excercies pratiques associés aux huiles essentielles.
Une approche décontractée pour connaitre les huiles essentielles encore plus ou les découvrir !
Des utilisations que VOUS expérimenterez pour découvrir les bénéfices.
A offrir ou à s'offrir !
Deux dates par journées pour pouvoir, si vous le souhaitez,
en associer deux à la suite un stage détente aux huiles essentielles.
Disponible en bon cadeau pourla fête des mères , par exemple.
       journée éveil des sens
        Le vendredi 10 juillet 2015 et mardi 21 juillet 2015        
        Le matin 9h30 -12h00 les parfums personnels et d'ambiance,
        12h- 12h 30 séance de relaxation dynamisante
        L'aprés-midi de 13h30 à 16h fabrication d'huile de massage et massages des mains.
        
         Journée beauté intèrieure
        Le jeudi 16 juillet 2015 et jeudi 23juillet 2015
       Le matin 9h30-12h fabrication de crèmes cosmétiques à base d'huiles essentielles et macérats
       12h-12h30 séance de relaxation vitalisante
       13h30- 16h les huiles essentielles et l'olfaction: explication et séance d'olfaction en fonction des chakras (approter un tapis de sol).

         Journée équilibre énergétique
      Le lundi 20 juillet 2015 et vendredi 17 juillet 2015
      Le matin : 9h 30 12h aloé vera usage et fabrication avec des huiles essentielles
      12h-12h30 relaxation vitalisante
      13h30-16h la phyto-énergétique stimuler des points d'acupuncture avec les huiles essentielles (finie les aiguiles!).
Les tarifs
Une journée 55 euros (repas non compris 12 euros sous réservation)
deux journées pour la même personne 100 euros.
trois journées pour la même personne 135 euros.

La sortie distillation de la lavande le 18 Juillet 2015 à Terre de Rose prés d'Angers

Une journéee pour distiller et ramener avec vous un flacon d'huile essentielle de lavande vraie.

Nous visiterons également la ferme avec tout le materiel et les batiments d'autrefois.
Le potager, la cave, les granges, le moulin, four à pain, le jardin aromatique, la porcherie, l'écurie, la roulotte de l'herboriste.
Nous visiterons également les grottes de Falun. Un moment de fraîcheur dans une journée toujours chaude.
La roseraie nous offrira un spectacle différent de celui du jolimois de Mai.
Nous pouvons reserver un gîte pour arriver le vendredi et passer une belle soirée ensemble.
Je vous invite avec vos amis si vous le souhaitez.
Une participation de 25 euros est demandée.

Festival plantes et ZIc: un programme avec les huiles essentielles

Je suis invitée au festival plantes and ZIC à Combourg . 

J'ai choisi pour illustrer  le thème de l'arbre de présenter 

le BOIS de rose guyanais et son extraordinaire huile essentielle.

 j'ai un encart séparé, mais c'est bien la même manifestation.

Donc je vous invite tous, c'est gratuit pour certaines activités.


dimanche 19 avril 2015

démangeaisons guéries aux huiles essentielles

Je partage avec vous ce cas concret.

Un enfant de 10 ans fréquente toutes les semaines  la piscine. Il a une bonne hygiène de vie. L'école annonce des cas de varicelle.
Sous son bras gauche, seulement, apparaissent des boutons rouges: 3 puis 5 en deux jours. Rien d'alarmant, cela le gratte.
Sans symptôme de varicelle, je lui propose, un mélange anti mycosique:
HECT de palmarosa dosée à 30% dans de l'huile de ricin. Il masse la zone deux fois par jour, matin et soir.
 Le matin, il ajoute 20 minutes après l'application du mélange palmarosa,
du gel d'aloé vera à l'HECT de Camomille romaine, pour soulager les démangeaisons.
En deux jours, l'aspect des boutons a changé, ils sont moins épais plus larges et démangent de plus en plus. Ils recouvrent une zone qui a triplé de volume.
Je n'attends pas le troisième jour pour réorienter mes choix. Ce n'est pas mycosique.
Je propose donc un mélange, anti bactérien: tea-tree, bois de rose et lavande vraie pour les démangeaisons dans une huile d'amande douce.
 Trois huiles essentielles de soutiens, anti bactériennes, d'action locale, riche en molécules alcool, 1 fleur, 1 feuille, 1 bois.
La zone recouverte diminue et gratte moins.
Mais au moindre oubli d'application les lésions reprennent vite le dessus.
Après 5 jours d'application du nouveau mélange rien ne bouge plus.
Il faut essayer plus fort.
Je m'oriente donc vers les phénols. J'hésitais car ils sont certes très puissants, mais la peau est très fine à cet endroit et l'enfant à 10 ans.
Je choisis HECT de thym ct Thymol + propolis le tout à 20 % dans une huile de millepertuis.
je lui recommande de poursuivre l'aloé vera, le matin.
En trois jours il ne reste que trois petits boutons, en 5 jours plus rien.
Toutefois, l'enfant continuera jusqu'à 7 jours, pour bien assainir le terrain.


Voici une démarche qui illustre très bien, le raisonnement aromatique sans connaissances médicales.
Pas besoin de mettre un nom sur le symptôme cutané, pour ce cas précis. L'observation et la logique ont eu gain de cause.

A postériori je pense qu'il s'agissait d'un virus. La zone atteinte restait toutefois assez réduite, non contagieuse, sans fièvre. J'ai éliminé tous ce que je connais en syndromes cutanés.
Il y a 4 causes possibles : bactéries, virus, champignons ou parasites.
Les allergies étant dans ce cas d'emblée exclues.

Pour les stagiaires EXERCICES:
Pourriez vous expliquer la composition du deuxième mélange.
Faites ressortir les règles de bases mises en avant concernant
un traitement phyto.
Pourquoi le thym ct thymol comme phénol et pas un autre ?

mardi 14 avril 2015

Cuisine aux plantes


En cette période faste de bonnes herbes, je cuisine vert tous les jours. Impossible de passer à coté des bonnes herbes et légumes de dame nature . N'étant pas un blog de cuisine , je ne pense pas à photographier chaque fois mes plats préparés. Toutefois cette photo est exactement ce que j'ai mangé à midi : des fleurs de berce en vinaigrette saupoudrées de ciboulettes et de persil du jardin . Les feuilles serviront à la garniture de roulé de feuilles de consoudes. Pendant que naissent dans les bouteilles de la cave les petites bulles du pétillant de pissentlit, de lierre terrestre, de menthe...je fais tous les arômes, même le Géranium odorant. Ce qui manque ce sont les bouteilles.
Pour vous donner envie de passer à l'acte je précise qu' il m'a fallu à peine 10 minutes lors d'une ballade à vélo pour récolter 1 kilo de fleurs de berce et leur feuilles tendres et un sac de feuilles de consoudes (leur voisines sur le terrain!)

Vous trouverez les recettes ici.
Bien sûr je ramasse également les feuilles qui serviront aux succulentes tisanes de cet hiver.
Certaines terminent congelées, attendant leur tours, comme l'ortie et l'épiaire des bois.

Mes conseils : récolter les fleurs de berce les plus hautes, encore dans leurs enveloppes ou tout juste sorties. Vous éviterez les supposées jets d'urines d'animaux ou randonneurs.
Pour la consoude , les deux couleurs sont comestibles (blanche et rouge). Gardez les jeunes feuilles pour la cuisine et faites séchées les autres pour des tisanes ou pour des macérats qui serviront à la fabrication d'onguent.
Ne noyez pas vos récoltes dans de la béchamel ou des gratins. Apprenez à les savourez, goutez les natures d'abord, chaude ou froide. Vous adapterez vos recettes en fonction de vos gouts.
Ces feuilles ne prennent pas trop de temps en récolte et en nettoyage : c'est rapide.
La consoude a un petit gout particulier, comme l'épiaire. Ces plantes n'ont pas le même gout, mais elle rappellent un gout bien connu. Le champignon pour l'épiaire et l....pour la consoude. Cuisinez et dites le nous dans la rubrique commentaire.


Toutefois, le mieux est de venir partager avec nous toutes ces pratiques lors de stages, journées, ateliers ou cours du soirs.
Pensez à vous inscrire assez tôt pour la rentrée 2014.

Catherine

Bouillon aux fleurs de printemps

C'est le moment de récolter les feuilles et de les consommer ou de les conserver
voici une recette pour profiter du printemps et de ses offrandes.

Bouillon aux fleurs de printemps

Pour 4 personnes : une grosse poignée de feuilles et fleurs de primevrères et la même mesure de fleurs et feuilles de violettes (de votre jardin ou des champs), 3 oignons rouges , 3/4 feuilles d'oseille, 2 cuillers à soupe de boutons et fleurs de pâquerettes, 2 cuillers à soupe de fleurs de pissenlit, 2 cougettes, 1litre d'eau,sel et poivre du moulin. Laver toute votre récolte. Mettre quelques fleurs de côtée et coupez tous les autres ingrédients. Faire cuire une vingtaine de minutes. Laissez ainsi, ou mixez ce bouillon diététique. Ajoutez les quelques fleurs réservées, servez bien chaud avec un peu de crème fraîche allégée.

vendredi 10 avril 2015

Préparez votre jus d'aloé vera

Le jus d'aloé vera

Une cure en ce moment est la bienvenue.
 Pour prélever les feuilles avec une technique permettant de ne pas épuiser la plante, il faut la cueillir comme une feuille d'artichaut, en la détachant du tronc sans voir apparaître le gel.
Puis il faut prélever la pulpe en ne laissant aucune trace de verdure et de suc jaune. Le suc jaune extrait de la feuille est toxique, une feuille peut fournir: 300gr de gel pur.
Savez vous que le gel est de consistance gélatineuse et solide, transparent.
Goutez en un morceau, c'est sans goût. Toutefois si vous trouvez cela amer, c'est que vous n'en avez pas besoin.Faites confiance à votre corps.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Avec 300gr de gel vous pouvez faire:
  1. Une boisson rafraichissante et détoxifiante....mixer , ajouter de l'hydrolat de rose ou un jus de citron servez avec des glaçons.
  2. Un gel antibactérien aux huiles essentielles (utile pour les mains ou l'acné).Utilisez de l'huile essentielle de tea tree, geranium rosat (version fille), laurier noble (version garçon).
  3. Un déodorant doux efficace et 100% naturel aux huiles essentielles de palmarosa et ylang ylang, très frais et féminin.
  4. Un gel rafraichissant pour soulager les jambes lourdes aloé vera + huile de millepertuis (maison) + huile essentielles de menthe des champs (très peu), d'hélychrise italienne (très peu) et de cyprés en quantité suffisante soit 20%/
    Un gel rose nacré de belle consistance, très agréable à appliquer.
Le gel pur d'aloe vera s'utilise en shampoing, en pansement pour les hémorroïdes, en effet double peau pour les pieds des athlètes.
Les usages sont nombreux, pas tous cités ici !

Retenez qu'il est très restreint d'ajouter des huiles essentielles au gel d'aloe vera car il est non gras. Vous pourrez en mettre seulement 1% soit 1ml d'huile essentielle pour 100ml d'aloé vera.

jeudi 9 avril 2015

Préparer le printemps

Ce message arrive un peu tard, le printemps est commencé depuis quelques jours. Il peut toujours être utile pour ceux qui passent leur temps à se moucher avec les yeux qui pleurent.
 Le mieux est de se préparer avant le printemps : purge fin mars :

  • alimentation: bouillon, légumes verts de saison crus ou cuits à la vapeur douce. Les radis roses ou noirs, pour nettoyer le foie, les carottes pour le régénérer. 
    • Les carottes tous les jours, en crudités et en salades, simplement assaisonnées de citron, d'huile d'olive, de persil ou de cerfeuil, d'ail et d'oignon nouveau.Consommez-en tous les jours, midi et soir, pendant une semaine. Des asperges, les aubergines, les bettes, le brocoli, les carottes nouvelles, le céleri en branches, le chou-fleur, les courgettes, les fèves, les haricots verts, les radis et les salades fraîches. Côté fruits, oui aux cerises, aux fraises, aux framboises, aux fruits rouges !
  • Pas de protéine animale, de laitage, d'aliments industriels, de féculents, de charcuterie. Cure déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants. 

                                                                   


  • Phyto- conseils: Sève fraiche de bouleau récoltée directement sur l'arbre par une incision. Facile, sain et peu onéreux.( Un demi-verre le matin pendant quinze jours. De manière régulière en cas de besoin.). Boire des tisanes drainantes tièdes, consommer fleurs de pissenlits en salades, des tisanes d'orties. 

    Pour une tasse de tisane d'ortie, utilisez : 2 cuillers à café (1.5 gr) des feuilles d'ortie fraichement  ramassées pour 200ml d'eau. Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles d'ortie. Laissez infuser une dizaine de minutes .

    L'avantage de cette tisane, en plus des effets drainants et détoxifiants, est de soulager les effets dûs aux allergies de saisons grâce à son effet anti-histaminique. De même pour l'eau de bouleau. Pensez-y !







Tableau de recherche par CHEMOTYPE

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Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

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Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.