huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013
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mardi 18 novembre 2014

Yoga gratuit et plus...



La grisaille, la nuit qui tombe vite. Il est parfois difficile de sortir de chez soi une fois rentré à la maison. Il est aussi stressant de ne pas assister à son cours de yoga déjà réglé: vous culpabiliser = effet inverse d'une belle détente.
Pratiquer chez vous au chaud. Une méthode simple, efficace, à votre rythme. 
Je sais ce que vous pensez, jevais l'acheter et ne pas m'en servir. Bien sûr que si , vous ferez comme pour les cours extérieurs sauf que désormais avant de culpabiliser, vous étalerez votre tapis et hop! détente au chaud ! Et pourquoi en couple ou en famille . Investissez à plusieurs et organiser les cours les uns chez les autres par roulement:économique et conviviale !

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  • Inscription en 2 minutes en suivant ce lien: Cours de yoga chez soi.
  • Le premier excercice rapellera à certains,ce que nous faisons avant de commencer une séance d'olfaction. Faites le pour le plaisir !

Je vous dis à très bientôt,
Amicalement,

Catherine


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lundi 17 novembre 2014

Initiation à L'aromathérapie


Vous souhaitez utiliser les huiles essentielles sans vous lancer dans une formation longue. Je vous propose une journée initiation de 6h pour découvrir les potentiels des huiles  essentielles.
Sentir, découvrir, comprendre, échanger, questionner pour un
moment privillégié.
Des fiches vous sont distribuées.
Choisir vos dates sur : www.aromaproformation.com

lundi 10 novembre 2014

Mise en pratique au SALON !



Je vous rapelle que VOUS stagiaire vous pouvez participer à mes cotés aux deux salons suivants:
Vannes:

http://www.respirezlavie.com/vannes-v85.php

30, 31 janvier et 1er février 2015

Rennes:


http://www.respirezlavie.com/rennes-v73.php
27 février jusqu'au 1 mars !


Vous pourrez ainsi conseiller, tester vos connaissances et vos aptitudes à expliquer votre passion.
En aucun cas il s'agit de vous faire de la publicité ou d'un travail caché.
Il est question d'un encadrement pédagogique, d'une mise en situation.

Inscrivez vous dés à présent pour une demie journée ou une journée, en précisant bien quelle date vous convient le mieux.
J'ai déjà des demandes.Je doit demander un badge pour chacun(e).
Module 1, perfectionnement et plus sont les bienvenus. Quelques soit le délai de votre dernière formation , je vous attends pour vivre un moment intense de rencontres.


Les personnes ayant suivi la journée initiation ne sont pas aptes pour ces intervetions mais sont les bienvenues pour une petite visite.

Passez me donner des nouvelles ou aussi pour vous renseigner.

A bientôt,

Catherine


Quand les autres parlent des huiles essentielles !

Soroptimist résume efficacement notre dernière rencontre: merci !

L’Aromatologie – Un Art de Vivre
Oui, c’est bien dans un art de vivre que nous entraîne Catherine Soulard qui, ce soir, découvre notre club-service. Elle nous présente l’aromatologie avec la passion qui l’anime et qu’elle diffuse à l’instar des senteurs qu’elle évoque.  D’emblée, elle souligne que l’emploi des huiles essentielles  est beaucoup plus vaste que nous l’imaginons, accoutumées que nous sommes d’en avoir dans notre armoire de toilette et dans notre placard de  cuisine.  Elle s’amuse à nous faire découvrir notre propre ignorance :  imagine-t-on que les fermiers s’en servent pour masser les tétons des vaches au lieu de recourir aux antibiotiques tout comme  l’équipe médicale d’un  hôpital lyonnais  spécialiste des grands brûlés pour la cicatrisation des plaies ?
Les composés moléculaires des huiles essentielles sont très variés, d’où l’importance de se former.  Si la peau n’absorbe que ce qui lui est nécessaire, la voie orale peut être très dangereuse. Leur effet psychique est lui aussi très important. Si l’odeur ne plait pas, il n’y aura aucun effet.
Catherine Soulard est intarissable et certaines se seraient volontiers privées du dîner pour l’écouter encore.
Et n'oubliez pas notre rendez-vous le 25 Novembre 2014 :
http://insaeculacatherine.blogspot.fr/2014/11/solidarite-feminine.html

Vous aussi vous pouvez partager vos sensations ou vos expériences dans la rubrique commentaire d'un article, quelque soit le sujet . A vos claviers !

samedi 8 novembre 2014

Soulager un mal de dos naturellement

Avec le froid qui revient, nous voici à nouveau douloureux dans le bas du dos (zone des reins) ou plus encore la douleur est celle du trajet du nerf sciatique.
Nous sommes entre l'énergie du rein et des poumons . Deux organes fortement solliciter en ce moment.
Je suis donc également sollictée pour trouver des solutions naturelles.
La première à base d'huiles essentielles : le baume musculaire .
Il soulage la douleur et permet une meilleure approche du problème de fond.
Noubliez pas que tous symptôme est une confession de l'âme.
Deuxième approche dont nous receverons le créateur au mois d'avril:
la relaxation bio dynamique : quelques petits gestes simples pour détendre les tensions musculaires et nerveuses de la zone dorsale. A répéter tous les jours discrètement au bureau par exemple. Assis ou debout , facile à faire.

vidéo des excercices

Pensez aussi et surtout à vérifier votre literie et oreiller, votre position de travail, vos charges journalières si vous portez des sacs ou saccoches régulièrement.
Gardez votre dos au chaud tout le temps quitte à porter une ceinture exprés ou le baume qui réchauffe aussi et sent bon !
Nagez souvent, mettez votre corps en apesanteur et lâcher prise. Une entrée enpiscine ne coute pas trés cher !
Un petit massage de temps en temps pour recherger les batteries, libérer les tensions et répartir les énregies positives.

Prenez soin de vous !

Catherine

jeudi 6 novembre 2014

Recettes de beauté naturelle au potimarron



Ce matin une émission de télévision proposait des crèmes, masques, peelings et serum à base de potimarron. Le plus simple est de le faire soi-même sans rien dépenser de plus.

Si vous avez la chance de pouvoir récolter vos potimarrons ou d'en recevoir de la part de voisins, famille qui possèdent un potager , tant mieux, c'est l'idéal ! De saison, le potimarron peut-être utilisé jusqu'au bout. Manger la chaire: ok! Garder les graines : pour les replanter, pour la confection de remèdes . Les fibres vous seront également utiles. Les filaments entremélés qui emprisonnent les graines s'utilisent en soin de beauté, trés efficace pour un teint éclatant. Cette partie est le placenta sur lequel sont fixées les graines. Trés riche en principes actifs. Le potimarron est très riche en vitamines A, B, C, D, E, en oligo-éléments (phosphore, calcium, magnésium, fer, potassium, silicium, sodium...), en acides aminés, en acides gras insaturés, en amidon, en sucres naturels et en carotène. Plus le fruit est conservé dans une cave sèche, plus ses teneurs en vitamines et en sucre augmentent. Recette de beauté: Séparer les fibres des graines. Les couper en petits morceaux aux ciseaux. Vous obtenez une purée justeuse. Pour un verre de purée ajouter 1/2 verre d'huile d'olive, ou d'huile végétale d'avocat ou de macadamia. Laisser macérer pendant 10 jours à l'abris de la lumière dans un endroit tempéré. Pour éviter tout risque d'oxydation ajouter deux gouttes d'huiles essentielles de bois de rose. Filtrez, le liquide et le conserver au frais. Vous avez un élixir de beauté à appliquer le soir sous votre crème. Vous pouvez également confectionner une crème en utilisant ce mélange pour la phase huileuse. Le masque régénerant: Mélanger la purée en part égale à du yaourt, ajouter une cuillère à café de poudre d'avoine. Aplliquer sur votre visage propre pendant 10 minutes: éclat et hydratation assurés!
Une goutte d'huile essentielle de géranium Rosat sera la bienvenue. Il y a encore pleins de formules possibles. A vous de tenter votre chance sur le concours Eco atelier !

mardi 4 novembre 2014

Gagnez un atelier Eco nature



Pour participez au concours suivez ce lien

Proposer une astuce eco nature ne necessitant pas d'achat, utilisant ou limitant la production de déchets. Tous les domaines sont les bienvenus: beauté, santé, cuisine, jardinage, bricolage, décoration.

Ouvert jusqu'au 20 novembre 2014.

lundi 3 novembre 2014

Solidarité féminine


Mesdames, je compte sur votre présence et vos questions ou témoignages. 
La maternité est notre essence même, sauvegardons la !

La pharmacopée Guyanaise : les plantes médicinales en musique.

Vous connaissez ma passion pour la Guyane. Je vous propose une vidéo au rythme de la nature et des hommes.
A voir, écouter et vivre.

voyage au coeur des plantes Guyanaises

Tableau de recherche par CHEMOTYPE

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Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

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Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.