huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013
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jeudi 19 décembre 2013

Stage Accord Nature : phyto-énergétique, gemmothérapie, cuisine, aromathérapie...

Tarifs et programme détaillé ICI
 Programme, Tarif , hébergement : cliquez sur la photo !

Photo Aromatologie: LN&B.com

mercredi 18 décembre 2013

Nouvelle Année: énergie nouvelle: épinette noire, pin sylvestre.

La nouvelle année marque souvent un besoin de renouveau. Certains prendront de fermes décisions (ceux dont l'énergie du rein est abondante!). D'autres, fatigués , enrhumés, en manque de lumière préfèreront se tapir au fond de leur canapé, télécommande en main . Ils attendent la fin de l'hiver et par la même occasion recharge leurs batteries (les reins).
Pourquoi parler des reins, alors que c'est le nez qui coule, la gorge qui gratte et les pieds qui sont gelés? Tout ces phénomènes sont liés, que ce soit en médecine traditionnelle chinoise ou française (Ha! bon! cela se dit médecine traditionnelle française).
En hivers, le corps a besoin de se ressourcer. C'est le moment où dans la nature, les graines enfouies depuis des mois, semblant pourrir en terre, reprennent leur activité. Une force vitale surgit, puissante et prometteuse.
Donc, cela vous donne des ailes, à VOUS aussi, si vous avez pris soins de respecter votre relation corps/esprit/nature (VOUS simplement). Une nouvelle saison s'amorce, d'où un besoin de changement, de prise de décision qui ne mettront en œuvre, que dans les mois à venir. Le germe va croître. Quant à ceux qui ont épuisé leur énergie, stress, planning, pollution...il ne leur est plus possible d'assumer ce regain de vitalité: les batteries sont vides! Sauf celle de la télécommande.
Bichonnez votre Rein! Mangez des légumes de saison (blanc de préférence) poireaux, céleri, navet, oignons, pomme de terre, en soupe, papillote, purée. Des aliments en forme de "rein": haricot blanc, par exemple! Restez derrière vos fourneaux (il y fait chaud!). Prenez le temps de faire les choses: c'est relaxant, parfois, d'éplucher des légumes sans penser à rien. Faites des étirements spécifiques (yoga, tai-chi) qui relance l'énergie du rein (relaxation bio-dynamique). Couvrez vous bien, les pieds (exit les bas nylon!), les reins. Respirez à fond, 5 fois par jour minimum, en prenant conscience des mouvements respiratoires. Quelques inhalations pour nettoyer les voies respiratoires. (cf. : message antérieur). De la vitamine C naturelle (acérola).
Préparez un mélange d'huile infusée d'arnica ou huile de calophyllum: 40 ml et de l'huile essentielle de picea mariana (épinette noire) 10 ml.( pour ceux qui se sentent en forme ). Frottez vous la zone rénale au niveau des basses cotes, matin, midi et après midi. Jusqu'à la fin du flacon. Le pin sylvestre peut également vous aider en remplacement de l'épinette noire, pour ceux qui s'adonne au cocooning sur canapé. L'huile essentielle qui ne servira pas au mélange, sera diffusée dans la maison 10mn de diffusion toutes les deux heures). Vous en ajouterez quelques gouttes diluées (15) dans du miel, dispersées dans votre bain. Le miel, bien sûr, mangez en , aromatisé aux huiles essentielles (comme le miel gorge par exemple!= source d'énergie!).
Génial, cette odeur de forêt dans la maison, j'apprécie beaucoup ces voyages olfactifs. Tiens, je sais quelle décision prendre pour 2014?
Pour 2014, je souhaite prendre.........aucune résolution : "CARPE DIEME". Catherine

mardi 26 novembre 2013

Les brétiliennes du 27 Novembre avec la participation de Catherine Soulard


Les femmes et l'équitation

Catherine Soulard présente les soins aromatiques aux équidés illustré par de très belles photos d'Hélène Kerisit LN&B.com 

Voici la recette de l'anti-insectes pour équidés version vinaigre (été)
H.E lavande aspic15 ml
H.E Cannelle écorce: 5ml
H.E palmarosas: 10ml
H.E eucalyptus citronné: 5ml,
H.E menthe des champs: 5 ml
alcool 50°(minimum) 100ml,
vinaigre (au choix) 200ml.
Mélanger toutes les huiles essentielles avec l'alcool et le vinaigre. Laisser reposer 4 jours. Compléter avec de l'eau jusqu'à 1litre.

La version huile se pratique de même sans vinaigre ni alcool et avec de l'huile d'amande douce ou de l'huile de pépin de raisin, le mélange peut alors s'appliquer sur la peau. Compléter jusqu'à 500ml avec l'huile végétale choisie.

Le baume à la propolis et à la lavande conçus pour la protection cutanée, il convient à tous !
Cet onguent présente une texture ferme et fondante , trés agréable à l'application.
Pour une utilisation optimale: Une petite quantité suffit, il pénétrera par la chaleur de la peau.
Indications: Brûlures légères, piqpures d’insectes, sécheresses cutanées, gerçures,irritations, engelures, acné juvénile,verrues, hématomes et ezémas secs, ampoules aux pieds, échauffements. Oguent passe partout, riche en principes actifs. Appliquer par petite touche sur la zone lésée. Renouveller autant de fois que nécéssaire. Et cela sent bon la provence.
Si vous en voulez , c'est possible ,merci de me contacter !

Atelier massage bébé

 Ateliers massage bébé


Des ateliers en petit groupe dont l’objectif sera:

L'apprentissage du massage bébé sur poupon.
un temps d'échange pour parler du bébé et exposer vos interrogations.
présentation des autres techniques: portage bébé, langage des signes...
 
La durée de 2h, participation financière à la session 35 euros par personne, 45 euros par couple.
le mardi matin : 10h 12h
Les 3 et 10  décembre 2013 = une session

Animatrice: Catherine Soulard, infirmière formée au massage bébé.
Inscriptions à :
insaecula@orange.fr
02 23 37 10 22
Renseignements sur http://insaeculacatherine.blogspot.com



ILLUSTRÉ PAR DE TRÈS BELLES PHOTOS D'HÉLÈNE KERISIT LN&B.COM


vendredi 8 novembre 2013

LES BRÉTILIENNES avec C.Soulard le mercredi 13/11 sur TV R (35)


LES BRÉTILIENNES avec C. SOULARD le mercredi 13 Novembre
 TVR (35)

TALK SHOW 100% FEMININ 100% BRETILIEN ! AVEC SA BANDE, CHRISTINE ZAZIAL S'AMUSE, CHAHUTE ET PAPOTE.
MERCREDI À 18H


La prochaine émission du 13 novembre 2014 présente le thème "Attention mer fragile".

Mode Marine, Devoir de mémoire envers nos marins et Huile essentielle de Christe Marine.

Reportage sur la Criste Marine de TANGUY ALANOU
Photos d'Hélène Kerisit.

Une journée toute en féminité,  qui a débuté  dans le boudoir de Sisi à Rennes puis un thé entre brétiliennes et un atelier sympa entre filles jusqu'à 22h !


REDIFFUSION 19H, 20H, 22H



Un petit regard à travers la caméra de Tanguy

dimanche 3 novembre 2013

Conseils Beauté aux huiles essentielles dans ELLE BRETAGNE !

Cliquez sur la photo pour la voir en grand .
Anne de Boutemont,
Stagiaire à Aromatologie Un Art De Vivre, utilisatrice des huiles essentielles
Chroniqueuse culinaire sur France Bleue Armorique "ma cocotte",
Brétilienne sur TV35 : Nous sommes enfin au programme sur une même émission!,
parle des huiles essentielles dans le magazine ELLE à la rubrique Do it your-self.
 Des conseils à suivre, une recette à tester qui sent bon, très féminine!

Je la remercie de citer le centre de formation : Aromatologie Un Art de Vivre !

Anne, comme beaucoup d'entre vous souhaite partager ses sources, les voici sur une seule page.
Dans la rubrique " Que  sont mes élèves devenus (en plus du lien d'amitié), voici l'article, témoignage à lui seul, d'une évolution quant à l'usage des bienfaits de la nature.

Belle découverte!




mardi 22 octobre 2013

Les huiles essentielles audio 3 : l'olfaction


La première action des huiles essentielles et donc la plus importante c'est l"olfaction.
L'impact olfactif avec tout ce qu'il engendre est l'élément primordial de l'aromatologie.
Même l'action purement moléculaire et scientifiquement reconnue de l'huile essentielle n'est rien si l'odeur ne plait pas !

Voici donc la troisième partie de l'émission orientée sur l'olfaction.


3 - Olfaction







Et croyais moi, l'effet des gaz sur le cerveau est puissant, celui des arômes sur la personnalité et la santé aussi.

Ha! si nous pouvions anesthésier au bloc opératoire grâce aux huiles essentielles.

Cela se fait.

Catherine

vendredi 18 octobre 2013

ateliers lotions

Merci à Jeannette Chauvin de Ouest-France qui est venue nous rendre visite lors de l'atelier du 14 octobre: fabrication de lotions cosmétiques soins de la peau et des cheveux. Les participantes en majorité Rennaises, ont apporté leur bonne humeur, leur attention toute particulière aux bienfaits de la nature.

vendredi 4 octobre 2013

Un cadeau vidéo que je partage avec vous !

Pour me remercier, un groupe d'élèves d'un collège de Bretagne où j'interviens dans le cadre de l'approche du corps par les 5 sens, m'a concocté cette petite vidéo.
Je la partage avec vous.
 Ils ont travaillé en récupérant des photos sur le net et pendant leurs heures de permanence.
Ils ont ainsi cultivé un sens nouveau pour eux,
celui de l'amitié créatrice.





je vous conseille de la regarder en grand format pour bien voir toutes les annotations !

jeudi 3 octobre 2013

Les huiles essentielles audio deuxième partie


 Questions auditeurs

a ) Peut-on mettre des huiles essentielles dans le bain ?
     Doit-on diluer les huiles essentielles ?

b) Les inhalations.

2 - Les huiles essentielles

Prochaines formations en huiles essentielles

Les prochaines dates de formation approchent pensez à vous inscrire !
Profitez du tarif DUO : 299 euros au lieu de 315 euros si vous venez à deux ! `

Module 1

Novembre 2013
Lundi 4 novembre, mardi 5 novembre et jeudi 6 novembre.

Décembre 2013
Lundi 9, mardi 10 et jeudi 11 décembre 2013.




` inscription à la même date, envoyée dans la même enveloppe.

vendredi 27 septembre 2013

Présentation audio des huiles essentielles



  • Où acheter une huile essentielle ?
  • Qu’attendez-vous d’une huile essentielle ?
  • Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
  • L’olfaction

1 - PrÈsentation






Formation Massage bébé en novembre: Inscrivez-vous !



La prochaine formation en "MASSAGE bébé"

 se déroulera les vendredi 15 et 22 novembre à Saint Brieuc.

Animé par Catherine Soulard


 le vendredi 15 novembre et le vendredi 22 novembre 2013 



Accueil 8h45 


- Démarrage des cours : 9h 

- Pause déjeuner : 12h30-13h15 

- Fin des cours : 17h15 

      Lieu de formation : 
      A proximité de Gare de Saint-Brieuc 
                                                                                    1 rue Gourien (au niveau de Ligue contre le Cancer) 22000 SAINT-BRIEUC 




PROGRAMME

jour 1: les bases de la méthode:
Prenez vous en main dés le berceau
( cliquez sur l'image)
Jour 2 : la gestuelle
  • révision de la technique "Nourisson"
  • technique Thaï pour les plus grands
  • Postures
  • Evaluation.






mercredi 11 septembre 2013

Un programme d'activités pour soutenir vos bonnes résolutions de la rentrée.

L'été marque toujours une coupure par son rythme différent du reste de l'année.
Après un temps de repos ensolleillé pour certains, des changements pour d'autres.  L'automne s'annonce souvent dynamique, pleins de bonnes résolutions.

Entretenir son corps et sa santé, bouger, s'alimenter sainement et se détendre. Effectivement plus la liste de bonnes résolutions s'allonge, plus le planning se remplit et moins cela reste motivant.
Car sur ce planing nous sommes rarement seul, travail, activités des enfants et du mari.

Vous avez besoin de vous re-créez en découvrant autre chose, en rencontrant de nouvelles personnes, en pratiquant des activités non stressantes, faciles à caser dans l'emploi du temps et bien sûr pas trop onéreuses à l'inscription MAIS aussi dans les fournitures.

Tout cela est possible !

Les ateliers proposés par l'Association Ter'Heson vous permettent de pratiquer la relaxation bio-dynamique: à découvrir ici .

La relaxation Bio-dynamique: gratuit le 19 septembre  à 18h30 !

Des mouvements faciles associés à la respiration qui permettent la détente, l'entretien des articulations, l'élimination des toxines, la confiance en soi...Regarder la vidéo de démonstration. Un moment de détente à partager entre ami pour un prix trés modique (6 euros la séance) Tous les quinze jours, pas d'inscription à l'année.

Des ateliers de fabriquations de produits naturels 


Lotion, savon, démaquillant, soins du corps, cuisine aux plantes, cuisine saine : un atelier par mois d'une durée de 1h30 pour la modique somme de 6 euros par atelier. Pour connaître le programme rendez-vous sur le site de Ter'Heson.


Des ateliers de massages


Ils font partis du programme ateliers de Ter'Heson: massages cliquez ici


Des événements et sorties

le 24 septembre journée ballade et découvertes des plantes et huiles essentielles. Cuisines aux plantes.
Incrivez-vous ! Programme ici

Prenez soin de vous,
Catherine

mardi 3 septembre 2013

Ballades, cuisine, plantes et huiles essentielles en Septembre


Deux passionnées de la nature vous proposent de 
découvrir les cadeaux automnales de la nature à 
BAIS (35) et à ANDOUILLE NEUVILLE (35)
Journée plantes et santé au naturel
Sur le thème de l’automne
·      Le mardi 24 septembre à Andouillé-Neuville
·      Le samedi 28 Septembre à Bais
Déroulement de ces journées
Horaires
au choix
Ateliers au choix
Intervenante
Matin


09h30 à 11h00
Balade découverte des plantes comestibles
Marie-Renée
09h30 à 11h00
La cuisine aux hydrolats
Catherine



11h00 à 12h30
Balade découverte des plantes comestibles
Marie-Renée
11h00 à 12h30
La cuisine aux hydrolats
Catherine



Pause midi
Pique nique avec nous ou de retour chez vous




Après-midi


13h30-15h30
3 huiles essentielles pour un hiver serein
Catherine
13h30-15h30
La cuisine aux plantes
Marie-Renée

Vous choisissez le (les) atelier(s) à l’heure qui vous conviennent le mieux.

Minimum de participants requis : 4

Tarifs
Vous choisissez :
un atelier, un horaire          :          18 € l’atelier
2 ateliers, 2 horaires pour la même personne         :         15 €/atelier         soit 30 €
3 ateliers, 3 horaires pour la même personne         :         15 €/atelier         soit 45 €        

Adresses
Mardi 24 septembre : 3 rue de la vallée (ancienne école) portail blanc face à la Croix route de neuville - Andouillé Neuville – Réservation près de Catherine au  02 23 37 10 22 – mail : insaecula@orange.fr
Samedi 28 septembre : La Métrie – 35680 Bais – Réservation près de Marie-Renée Tél . 02 99 96 11 63 – mail : marierenee_rupin@hotmail.com



lundi 29 juillet 2013

Remplissage de la cuve lors de la distillation de lavande

Voir la vidéo

Il s'agit d'une vidéo amateur dont le but est de montrer, certes, le remplissage de la cuve avec les 34 kg de lavande préfanée, mais aussi l'ambiance de cette journée.
Le film est pris sur le vif, nous pensions qu'il s'agissait de photos.
Pour plus d'informations, de conseils pédagogiques sur les huiles essentielles et la lavande rendez-vous sur ce blog ou reservez le dvd de formation Aromatologie Un Art de Vivre.

Journée distillation de la lavande.




La dernière édition de la sortie distillation de la lavande s'est déroulée sous un soleil de plomb.
Au départ un groupe complet de 20 personnes : des novices, des initiées, des perfectionnées et des certifiées en Aromatologie Un Art de vivre. Des hommes et des femmes venus découvrir l'élaboration d'une huile essentielle et aussi se détendre. Les enfants sont parmi nous, attentifs et curieus.
 L'album photos de la journée, cliquez: ici

Arrivée au gîte la veille . Nous découvrons un ancien centre équestre, spacieux et agréable. Les participants font connaissance, le barbecue envoi ses signaux de fumée. Chacun a apporté des plats différents et des instruments de musique. Sous l'œil amusé d'un âne et d'un cheval, d'un coq et de sa basse cours nous dansons. Après une petite mise au point sur la distillation, la remise du certificat de la stagiaire présente et certifiée, nous nous blottissons dans les bras de Morphée. Départ de bonne humeur le lendemain matin. Tout le monde a spontanément participé à l'entretien du gîte pour que ce dernier soit propre.

Arrivée à terre de Rose, Eric nous reçoit souriant. Dolores offre une sucette à la Rose à chaque participant: l'ambiance est annoncée. Le soleil nous écrase, nous offrants ainsi l'ombre des Rosiers.
Alors qu'Eric nous explique le déroulement de la distillation, un hydrodistillateur (alambic) termine un cycle de Rose. L'air est saturé d'un parfum chaud, humide et sucré.
C'est parti pour la lavande que chacun prend soin de mettre dans la cuve. 1h30 de chauffe pour 12 kg de lavande et environ 150ml d'huile essentielle.
Pendant que le mélange se refroidit pour bien décanter, nous dégustons notre pique-nique sous les arbres. Bébés chats, papillons, et guêpes; tout le monde vient grappiller un peu. Heureusement, j'ai toujours sur moi de l'huile essentielle d'hélicryse Italienne. Ainsi lorsqu'une guêpe attaque le pied d'Oriane celui-ci gonfle rapidement, devient douloureux. Juste une trace d'huile essentielle d'hélicryse italienne et en moins d'une minute le pied dégonfle, la douleur disparaît. Oriane, non initiée à l'aromathérapie est stupéfaite et souhaite en savoir plus!
 Après une visite rafraîchissante des grottes de falun (à découvrir), nous venons mettre en flacon notre huile essentielle de lavande, avec une étiquette portant le numéro de lot correspondant à notre distillation. Savez-vous comment se génère un numéro de lot ?

La journée se finie, les yeux remplis d'étoiles et de souvenirs. Merci à tous pour votre présence, votre participation. A l'année prochaine pour de nouvelles découvertes.

vendredi 19 juillet 2013

week-end distillation de la lavande: inscrivez-vous maintenant.



Une sortie distillation de la lavande est prévue le week-end du 19 au 20 juillet 2013. Le succès de la version 2011 se confirme.


Les inscriptions et l'encadrement par Catherine Soulard: 15 euros par adultes.
12,00 euros l'entrée à la sablière, avec visite des deux sites et un flacon de lavande.
Inscrivez-vous par mail pour ce week-end aromatique riche en enseignement.
Vous pouvez nous rejoindre directement à terre de Rose à 10 h.


Pour découvrir la fabrication de l'huile essentielle de Lavande; le mieux est d'y participer !
Après une soirée festive entre nous, dans un gite, nous arrivons le samedi matin  à la distillerie. Eric nous accueille. La journée se déroule dans une ferme troglodytique avec une roseraie, un jardin des simples, des animaux, du vieux matériel de ferme et la distillerie.
Nous organisons nous même la distillation dirigés par Eric. Pendant le phase de décantation: pique-nique, puis visite du site troglodytique de la Sablière. De la fraicheur, enfin ! 
Retour à la maison de la rose; mise en bouteille de l'huile essentielle de lavande: un flacon de 10ml que vous gardez. Quel plaisir de dire : c'est moi qui l'ai fait !
Famille et amis sont les bienvenus. Des musiciennes se sont déjà inscrites: belle ambiance en perspective. Pour ceux qui souhaitent un hébergement avec le groupe, il faut réserver avant fin février. Vous pouvez également nous rejoindre le matin même à terre de rose.
Le prix d"un gite revient à 12,50 par personne et par nuit.
voici le gite, il n'attend plus que nous ! Coordonnées ici
  1  salle de 7m x 6m avec coin cuisine et couverts pour 30 personnes.    (Cuisinière feux gaz : four électrique , micro onde, grille-pain, cafetière,  frigo, congélateur,                                                                                                                         lave vaisselle, lave linge, télé, barbecue)  4 tables     1 dortoir de 9 lits avec 1 couverture par lit.
    3 chambres de 5 lits avec 1 couverture par lit.
    1  lavabo dans chaque chambre.
     Sanitaire : 1 bloc avec 2 w c, 3 douches, lavabos.  

  Prévoir draps ou duvet  - torchons – produits d’entretient













vendredi 12 juillet 2013

Distillation du Laurier (suite)

Voici le précieux Elixir du soleil.

Pour information, voici les photos de la distillation du bois de rose en Guyane:

 

Pour voire toutes les photos cliquer ici: Voir toutes les photos

Tableau de recherche par CHEMOTYPE

Tableau de recherche par CHEMOTYPE
Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

Les calculs de dose en un clic!
Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.