huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013
Toute copie à usage public et/ou commercial est strictement interdite.
Les textes et photos sont protégés par le code de la propriété intellectuelle.

mercredi 30 juin 2010

Bouffée d'air pour les longs trajets

Les vacances sont là! Fini le stress des examens et autres festivités de fin d'année scolaire. Après les conseils pour préparer sa peau au soleil, il va falloir aller chercher ce dernier où il se trouve! En bord de mer, en montagne , à la campagne ou à l'étranger, il vous faudra emprunter un moyen de locomotion. Le train, l'avion, la voiture ou même les autocars offrent des espaces de vie limites et confinés . Il est parfois difficile d'ouvrir les fenêtres. Voici donc une petite astuce sympa et sans inconvénient: Dans un spray de 5 ml (taille sac à main) mettez: - 30 gouttes de lavande fine (lavandula angustifolia). - 20 gouttes de Géranium rosa (pelargonium graveolens). - 20 gouttes d'essence de pamplemousse. Compléter avec de la vodka, agitez et pulvérisez. Dés que le besoin se fait sentir, pulvérisez deux bouffées prés de vous. Vous aurez la sensation d'une fenêtre ouverte! Un moment de détente s'offrira à vous, sans risque pour le chauffeur ou les personnes alentours. J'ai essayé ce mélange, c'est très agréable et apaisant. Il convient bien sûr de respecter les règles routières pour les automobilistes: arrêt toutes les deux heures, ne pas consommer d'alcool, faites des repas léger, n'appuyer inutilement sur l'accélérateur. Pour les transport en commun, profitez de l'insouciance du trajet pour lire ou dormir lorsque le paysage devient un peu lancinant. Mais parfois la nature nous offre un tel spectacle, insoupçonné que la meilleur lecture cest elle!. Bonne route et pschitt! pschitt!

vendredi 25 juin 2010

Recettes compliquées, tout doit y être!

La pratique des mélanges : les synergies Il est très agréable en ces périodes estivales de s'adonner, entre autre, au plaisir de la fabrication de cosmétiques maisons. Bien sûr l'ingrédient principal est l'huile essentielle! Même si une quantité infime suffit, c'est elle qui contient le principe actif. Quel plaisir ce doux parfum naturel, cadeau de la nature. La sensation ineffable de ce soin confectionné de vos mains. Antirides, hydratant, régénérant, adoucissant, antiacnéique, amincissant, cicatrisant, les formules sont nombreuses; Quelles recettes choisir? AÏ!!, vous sentez arriver avec mes arguments chocs. Bien sûr, c'est évident! Tous ces soins sont efficaces. Référez vous au texte "codex" alimentarius" (déjà publié ici). Comment être sûr que l'huile essentielle contient réellement toutes ses molécules. Assurez-vous aussi de la pureté de l'huile végétale que vous choisirez. La recette de mélange est-elle fiable? Il n'y a pas de secret. Je trouve parfois des aberrations dans des livres très professionnels. En effet si le mélange proposé est adapté à l'objectif, il subsiste parfois des risques. Un exemple: du citron ou de la lavande (lavandula angustifolia) dans une crème de jour pour les peaux grasses, c'est efficace. Mais attention, ces deux produits sont photo-sensibilisants, mieux vaut les utiliser dans une crème de nuit.
De même les huiles essentielles mélangées entre elles ne s'additionnent pas en terme d'efficacité, mais multiplie leurs effets. Il y a interaction entre les molécules, les effets sont potentialités. Donc respecter scrupuleusement les quantités et ne préparer jamais de grande quantité de mélange, les synergies sont exponentielles. Ne changer pas une huile pour une autre au hasard, vous changeriez complètement la synergie du mélange. Il suffit qu'un type de molécule augmente l'efficacité d'une autre peu recommandée.
Je sais, cela fait un peu rabat joie, toutes ces consignes. Mais il en va de votre beauté et de votre santé. Amusez-vous , détendez-vous pendant les vacances et profitez-en pour lire des ouvrages sur les huiles essentielles. L'aromathérapie est un chemin oniriquement réel, c'est perturbant! Mais tellement agréable et ressourçant. Découvrez les huiles essentielles doucement au rythme des saisons, accepter de vous tromper parfois et surtout n'oublier pas que vos sensations, vos sens s'affinent dés lors que vous utilisez les arômes de la nature que sont les huiles essentielles. Laissez-vous le temps de re-paramétrer vos capteurs sensitifs, émotifs, olfacifs, tactils, audibles et même visuels. Et si une huile essentielle ne vous convient pas aujourd'hui, garder la en réserve, c'est vous qui n'êtes pas prêt! La nature à son rythme, et vous quel est le vôtre? Catherine

mercredi 16 juin 2010

promotion huiles essentielles: cliquez ici !

Chers lecteurs, Sur notre site www.essentiel-des-huiles.com, vous bénéficiez d'une remise de 20 % sur tout le catalogue (à l'exception des huiles essentielles 100 ml et des huiles végétales en 1L).
Cette promotion est valable jusqu'au 30 juin 2010
Code à utiliser : FW8FCG
Nous vous rappelons également que sur notre site partenaire : www.oils-and-herbs.com vous avez la possibilité d'acheter les produits d'aromathérapie à l'unité ou de bénéficier de produits offerts pour des produits achetés :
HUILES ESSENTIELLES :
à l'unité
ou
3 identiques achetées = 1 identique offerte
7 identiques achetées = 3 identiques offertes
12 identiques achetées = 8 identiques offertes
HUILES VEGETALES :
à l'unité
ou
4 identiques achetées = 1 identique offerte
7 identiques achetées = 3 identiques offertes
BEURRES VEGETAUX :
à l'unité
ou
4 identiques achetés = 1 identique offert
FLEURS DE BACH :
à l'unité
ou
4 identiques achetées = 1 identique offerte
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES :
à l'unité
ou
4 identiques achetés = 1 identique offert
COMPRIMES NEUTRES :
à l'unité
ou
4 identiques achetés = 1 identique offert Bien cordialement

mardi 8 juin 2010

Radio france bleue Armorique: dernière émission avant la rentrée!

EN réponse aux demandes des amateurs d'aromatologie, une nouvelle émission sur Radio France Bleue Armorique le mardi 15 JUIN à 9h15. Dans l'émission de Véronique Brettes "huiles essentielles et vacances!" N'hésitez pas à téléphoner pour poser vos questions s au 02 99 67 35 35 dés 9h00 Catherine

lundi 7 juin 2010

Aroma; module cado 2 jours!

LEs 16, 17 juin à Andouillé neuville, prochaine formation à l'usage pratique des huiles essentielles. 2 jours 180 euros. Inscriptions en cours. Stage d’aromathérapie : module cado Première journée : Objectif : Approche générale des huiles essentielles, cerner le produit, le connaître. Découvrir l’aromathérapie et ses différentes applications. • Historique de l’usage des huiles essentielles • Définition d’une huile essentielle • Sa fabrication : la distillation • Critères de sélection d’une huile essentielle fiable • Différence entre essence et huile essentielle • La conservation des huiles essentielles • Notion de chémotype Deuxième journée : Objectif : Maitrise des notions vues la journée précédente. Les différentes modes d’applications et usages des huiles essentielles. Les supports utilisés. • Cas concret d’application : lecture de flacon, lecture d’un électro-biogramme, d’un descriptif complet : le chémotype. • Utilisation pratique : domaines d’applications • Les voies d’administration : la peau, les voies orales, rectales, vaginales, les inhalations, la diffusion. • Les huiles végétales : Risque, précautions d’emploi de toutes les huiles essentielles • Les huiles essentielles interdites à la vente • ou pour potentialiser ce module (pour ceux qui ne poursuivent pas le cursus) 02 23 37 10 22 Pour loger: DEMEURE LA Gâtine, chambre d’hôtes 02 99 55 47 28

vendredi 4 juin 2010

Le flacon indispensable de l'été!

Cet été : millepertuis, lavande et basilic
Quelles huiles essentielles emmener cet été en vacances? Chaque individu étant différent, ses activités diverses et ses lieux de villégiature aussi, la réponse reste à personnaliser. Trop compliqué à distance. Toutefois il existe des éléments communs à l'été: le soleil, les moustiques, les orties, les égratignures, les digestions ralenties, les lourdeurs post-prandiales, les longueurs des trajets en voiture.....voilà de quoi établir une liste. UNE LISTE!........... Justement, non, le charme des huiles essentielles est de vous satisfaire à peu de frais, sans trimbaler derrière vous une mallette digne de David Copperfield.
Le millepertuis est une huile végétale infusée de couleur rouge. Pourvue à elle seule de nombreuses qualités, elle sera votre alliée cet été: Le Millepertuis, dont on se sert traditionnellement en application sur les plaies, les brûlures et les ulcères, ainsi qu'en friction pour soulager les douleurs rhumatismales, les varices, la sciatique et les névralgies. "appelé également herbe de la saint jean, herbe aux piqûres, barbe de saint jean, herbe aux mille trous, trucheron jaune, herbe aux brûlures, chasse diable. "Fabrication de l'huile de millepertuis: Elle est très facile à fabriquer. Il suffit de faire macérer les sommités fleuries fraîches dans une bonne huile d'olive pressée à froid et d'exposer la bouteille de verre ambré tout l'été aux rayons du soleil (6 semaines). Tasser bien les fleurs, puis arroser avec l'huile d'olive, d'amande douce ou de pépins de raisin, fermer la bouteille. Filtrer avant de vous en servir. Le liquide prendra progressivement une couleur rouge. Pour ajouter à son pouvoir apaisant, vous pouvez également ajouter des fleurs de camomille romaine fraîche au macérat.Pour le charme mettez en route, votre macérat cette année. En été 2011 vous serez fier de vous!
En magasin, tout prêt, le flacon coûte aux environs de 5 à 7 euros. A ce flacon de 50 ml ajoutez 20 gouttes d'huile essentielle chémotypée (H.E.C.T) de lavande aspic (lavendula spica), lamaciée. Vous venez de créer l'élixir de vos vacances: contre les coups de soleil, les brûlures, les piqûres d'insectes, de méduses, les morsures de serpent (en attendant les secours), les ampoules, les échauffements, les crampes, les courbatures, les égratignures, les mycoses des pieds, rhinite. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes de moins de trois mois, ne pas avaler. Ce mélange n'est pas une protection solaire!
Quant au basilic dont vous avez soliciter les bienfaits avant les examens,( 1 goutte sur lapointe du sternum) il peut encore vous rendre service. Certes, je reconnais que son odeur évoque cette douce période de révisions......passez le pas et faites en l'huile de vos fiestas:
15 gouttes dans 1 litre d'huile d'olive fera des merveilles gustatives et digestives en cuisine. L'huile essentielle de basilic ( ocinum basilicum ssp basilicum) est un excellent moyen de lutter contre: les nausées, l'aérophagie, les flatulences, les spasmes digestifs, la mauvaise haleine, la diarrhée, les céphalées (gueules de bois) 2 gouttes dans un peu de miel ou 1/4 de morceau de sucre à mettre sous la langue ou à avaler.
Rajouter dans le mélange millepertuis/lavande aspic une goutte dans le creux de votre main avant l'application pour: les crampes, tendinite, arthrite. En voiture, 5 gouttes sur un morceau de coton, sous le siège de la voiture, maintiendra votre vigilance au volant, évitera le mal des transports. Pensez à vous arrêter toutes les deux heures! Une efficacité maximum pour un petit budget. Bonne vacances pour ceux qui en bénéficient, quant aux autres patientez en préparant votre peau au bronzage. Comment? En lisant le prochain message! aromatiquement, Catherine

Tableau de recherche par CHEMOTYPE

Tableau de recherche par CHEMOTYPE
Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

Les calculs de dose en un clic!
Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.