huiles essentielles

Catherine phyto-Aromatologie un Art de Vivre

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013

Phyto-aromatologie un art de vivre © 2013
Toute copie à usage public et/ou commercial est strictement interdite.
Les textes et photos sont protégés par le code de la propriété intellectuelle.

mercredi 30 septembre 2009

Bonbons au Miel version automne!

Vous connaissez déjà la recette, je l'ai donné au printemps. Pour certains la manipulation des huiles essentielles reste délicate. A leur demande, je la propose à nouveau avec les miels ApiArôme ou MAÎA déjà prêts et dosés en huiles essentielles. Bonne dégustation! Recette de bonbons au miel:
1 cuillère à soupe de miel + 4 cuillères à soupe de sucre + 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Faire fondre le miel, ajouter le sucre, le laisser fondre, puis ajouter le vinaigre. Laisser encore une minute sur le feu. Plus le mélange chauffe (2mn) plus la prise des bonbons sera rapide et le produit final sera des pastilles (trés pratique pour transporter). Dans une assiette versez une bonne épaisseur de sucre. Avec le bout de votre doigt faites des petits cratères, vous y verserez une goutte du mélange. Le bonbon se love dans le petit nid et s'enrobe de sucre. Laissez refroidir sans toucher. A la fin de la manipulation il reste une petite quantité un peu trop solide pour épouser la forme dans le sucre. Prenez de la maîzéna ou du sucre glace, posez laquantité restante dessous et roulez avec vos mains pour en faire un petit "boudin". Vous le couperez en morceaux aux ciseaux, en prenant soin de tourner le morceau chaque fois. Vous venez de faire de jolis petits berlingots!
LE MIEL: pour la gorge choisir un miel de sapin, de thym. de citronnier ou mieux LE MIEL GORGE ADULTE D'APIAROME.
LE SUCRE: Le sucre de canne sera le bienvenu: c'est une vedette! A la fin de la préparation, avant de mouler les bonbons, ajouter: 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radiata + 2 gouttes d'essence de citron + 1 goutte de thym ct thujanol; pour les maux de gorge. Ou 2 gouttes d'huile essentielle de baslic (Ocimum basilicum var. basilicum) + 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée (mentha X piperita) : pour les problèmes de digestion, avec le miel d'acacias ou de lavande. Ce dernier mélange à base de basilic et de menthe est INTERDIT aux enfants de moins de 5 ans. Si vous utilisez le miel ApiArôme ne rajoutez pas d'huiles essentielles. Puis laisser aller votre imagination! toutes les saveurs sont possibles. Même le miel MAÎA pourra être utilisé. La nature nous bichonne! En ce moment elle est superbe, après sa phase active de l'été, elle se prépare au long sommeil de l'hiver! : Les couleurs chaudes de l'automne, l'odeur de terre mouillée, la douceur du temps, le bruit des tracteurs en pleine moisson. et pour nous Bretons, les mouettes qui viennent glaner sur les terres, écumes blanches des sillons terrestres, nuées bruyantes des laboureurs aux travail...que du bonheur! Et si vous en profitiez pour de belles balades en familles, pour ramasser les chataîgnes et se forger de bons souvenirs.
Souvenirs d'enfance pour certains, associés à la douceur du miel aromatique. Fini la madeleine de Proust? A bientôt, catherine

lundi 28 septembre 2009

les produits sains de dame nature! ApiArôme et Maïa

Miel gorge adulte
A base de miel de printemps, d’huiles essentielles de thym thujanol, de pin sylvestre et de laurier noble. Il désinfecte, adoucit la gorge en respectant l’équilibre de la muqueuse . Il renforce l'immunitée et détoxifie le foie!
Indications: Maux de gorges, rhumes, aphtes, mauvaise haleine, angines, infections ORL adultes. conseils: prendre 6 1/2 cuillères à café par jour en laissant fondre dans la bouche. Dans une tisane, sur du pain ou aussi une cuillère en inhalation, dans un bol d’eau chaude. Ne pas dépasser 10 jours. Miel MAïA Composé de miel d’oranger et d’huiles essentielles savament dosées, pour être efficace et rester savoureux. Il présente les mêmes indications que le baume Maïa plus celles liées au miel. Indications: Pour les rhumes, maux de gorges, toux sèches les petits soucis de la sphère ORL. Il est apaisant, rééquilibrant nerveux, rassurant. Conseils d’utilisation: 1cuillère dans du lait tiède, un yaourt, du fromage blanc, nature à la cuillère, ou en base dans la recette de bonbons. Enfants de 1 an à deux ans: 1/2 cuillère, pour les adultes 2 cuillères à café. 6 prises par jour maximum. 3 semaines maximum. Les miels en pots de verre sont “rechargeables”. Ils pourront à nouveau être remplis pour vous: 1 euro sera déduit du prix d’achat à chaque recharge! Onguent à la propolis
Elaboré à partir de cire d’abeille vierge, de teinture de propolis, d’huile d’olive et d’huile essentielle de lavandin, cet onguent possède de multiples propriétés :
Ultra-hydratant, antiseptique, désinfectant, antibactérien, antifongique, cicatrisant.
Indications :
Brûlures, piqûres d’insectes, sécheresses cutanées, gerçures des lèvres, engelures, acné juvénile ( à appliquer en petites touches sur les boutons), verrues, hématomes et certaines formes d’eczéma. Ne pas avaler. Baume MAïA : Gamme enfant
Doux mélange de beurre de karité, huile de pépins de raisins, cire d’abeille, miel et huiles essentielles, ce baume aux odeurs délicates, permet à l’enfant anxieux, de s’apaiser et de glisser plus facilement dans le sommeil.; Calme les toux spasmodiques, sèches.Renforce le système immunitaire, antiseptique pulmonaire, calme la douleur inflammtoire liée au système respiratoire. Appliquer chaque soir après le bain ou au moment du coucher sur la poitrine et dans le dos de l’enfant, en massage doux et circulaire. Diluer dans le bain à raison d’une cuillière à café. Ne pas avaler. 3 applications maximum par jour, ne pas dépasser 10 jours d’application continue. BAUME HIVERNAL ApiArôme :
Convient à toute la famille !
A base d’huiles essentielles (10%minimum), teinture de propolis, cire d’abeille et beurre de karité pur et naturel (ecocert). En prévention des grippes et rhumes de l'hiver. Il renforce le système immunitaire, facilite la respiration, dégage les bronches. En application sur la poitrine et le dos, il convient parfaitement aux enfants dès deux ans.
Peut-être utilisé en inhalation dans de l’eau chaude.
Pour les plus petits, appliquer le baume en massage sur la plante des pieds au moment du coucher. Ne pas ingérer.
Faites une cure de 10 jours par mois dés le début de l'hiver.
En complément de la cure propolis! ou d'essence de citron.
Pour prendre soin de votre santé, ces produits sont artisanaux, dépourvus de substances chimiques ou de synthèses. Ils contiennent du miel, de la cire d'abeille, de la propolis (pas tous), du karité bio et des huiles essentielles (H.E.C.T.), normes ecocert, équitable, développement durable. Leur usage régulier permet d'entretenir votre bien-être . Ils sont préventifs ! Ils ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin, ni une consultation auprès de celui-ci.
ApiArôme:
Baume hivernal : 70 gr: 11,50 euros.
Baume MAïA : 70 gr : 12,70 euros.
Propolis à 20% ( facon de 30ml) : 17,00 euros
Miel gorge adulte 250 gr (pot plastique 250 gr): 8,50 euros
Miel MAÏA 250 gr : 8,50 euros Onguent à la propolis 70 gr et huile essentielle de Lavande vraie 14,50
Pack hiver miel baume hivernal + 1 flacon de propolis + miel gorge adulte 250gr= 30,00 euros
Pack hiver essentiel : baume hivernal + 1 flacon d’essence de citron (10ml) + miel gorge adulte = 22,50 euros
Pack Maïa : baume + miel : 16,50 euros.
colissimo 48 heure: 8,oo euros (moins de 10 pots) 12 euros au-delà de 10 pots
Les pots en verre ne sont pas envoyés par colis!
Témoignage d'un utiisateur rennais:
Bonjour, J'ai commencé le baume Vendredi dernier et l'application me va très bien; Même chose pour le miel avec les huiles essentielles, j'apprécie les senteurs qu'il dégage; Si j'ai bien compris, vs conseillez d'utilier le baume les 10ers jours de chaque mois & faire une pause du 20 au 30 de chaque mois c'est bien cela ? Le miel je le prends à toute petite dose puisque je prends aussi la teinture alcoolique de propolis Merci , Et bonne journée Sébastien

samedi 26 septembre 2009

Les livres sont parus: merci les enfants!

Je vous ai déjà parlé des livres de Dominique Dechamps, concernant l'approche des enfants porteurs d'un handicap: Ils sont parus! En ce qui concerne celui intitulé "le message des enfants vrais", je vous le recommande particulièrement. Ni thèse, ni protocolaire, il offre les témoignages de familles, traversant les méandres médicales d'accompagnement d'un enfant jusque là différent et qui, suite à une miriade d'examen médicaux devient un "enfant handicapé". Quel désarrois pour une mère, de revenir de chez le médecin responsable, différente , elle aussi. En "cataloguant" SON enfant, certes un peu moins vif d'esprit que les autres, d"handicapé" , elle fait ses premiers pas dans un labirynthe de protocoles et de spécialistes. Sa vie ne lui appartient plus, le destin de son enfant lui glisse entre les mains. La famille souvent chavire: épreuve qu'il faut affronter ensemble. Ne pas baisser les bras. Garder la tête froide et continuer a aimer simplement cet enfant, car pour lui ses normes appartiennent à son entité profonde, pas aux autres. Vous trouverez dans ce livre, la satisfaction d'une étincelle perçue dans le regard d'un enfant, silencieux et vivant. Vous lirez dans ce livre des paroles menaçantes, dures, médicales et desespérantes, d'une pâleur émotionnelle face à l'amour , l'espoir, la croyance en la vie, face à l'humanité du personnel soignant, des proches, de la famille. Un enfant c'est un concentré d'espoir quel qu'il soit. Son sourir n'a pas de prix, ni de norme, c'est un amour qui nous porte nous les "adultes". La plus belle leçon de vie nous vient de lui. A lire sans modération.
Vous reconnaitrez sans doute au dos de ce livre, un texte que j'ai écris pour présenter cet ouvrage en d' autres occasions. Cette publication s'est faite sans que j'en sois avertie, ni même Dominique et sans ma signature. L'éditeur l'ayant choisi pour l'émotion qui en émane, l'a fragmenté, lui en faisant perdre tout l'impact. L'erreur sera bientôt réparée, il me l'a promis! Il le doit à la profession d'infirmière qui est citée en première ligne, il le doit à cette prise de position envers le système médical qui se veut sensée et respectueuse du travail de chacun.
J'assiterai prochainement Domique dans la présentation de ce livre, que je soutiens, à Saint Brieuc. Je presenterai également les possibilités en aromathrapie tant pour l'enfant, la mère, la famille d'un enfant porteur d'un handicap. Je suis avec toi sur cette route Dominique, les aléas des convnetions d' éditeurs n'auront pas gain de cause. Le lecteur saura faire la part des choses. Je vous souhaite bonne lecture: a apprécier avec tempérance, a lire avec passion, vous en sortirez grandi .Catherine

mardi 22 septembre 2009

L’aromathérapie "A bicyclette": Pin Sylvestre et Epinette noire.

Vous connaissez la chanson d'Yves Montand..."elle partait sur les chemins...a bicyclette.." Je ne parlerais pas de la fille du facteur, mais de ma nièce. Oui, certes la concurrence est rude avec les sujets du jour : grippette (mais heureusement vous avez LE BAUME!), taxe Car Bonne ! J'ai besoin d'air et de chanson, pas vous ? Filant à vive allure sur les rubans gris d'asphalte, une jeune fille débute sa carrière de coureuse cycliste. Jolie, saine de corps et d'esprit , elle compte bien y rester. C'est pour cela que je l'ai tout naturellement conseillé en hygiène de vie et aussi en huiles essentielles. Souvenez-vous, les huiles essentielles agissent sur le terrain qu'est votre corps. Elles cheminent aussi par le nez, transportées sur les effluves jusqu'à l'hypothalamus puis à notre cerveau limbique, primitif. De quoi a besoin un sportif de haut niveau, à la fois sprinter et soumis à l'endurance ?
De pin Sylvestre pour le besoin de dépasser les autres, d'aller vers la lumière pour mieux grandir. Le pin sylvestre capte l'oxygène libre dans le sang permettant ainsi une meilleure utilisation de celui-ci. Le corps moins acide fonctionne mieux, plus rapide, plus léger, moins de crampes après l'effort. L'odeur du pin donne confiance en soi, libère des limites que nous nous imposons parfois à tort.L'être humain se sent comme sur son terrain de chasse: bouger pour survivre, être le meilleur.
De l'épinette noire (picéa mariana). Comme en témoigne le champion suisse de marathon 2008-2009 , Champion suisse de semi-marathon 2005, 1er à Sierre-Zinal 2006.
Sur la ligne de départ de notre course mythique en Suisse, Sierre-Zinal, l’année dernière, mon ostéopathe m’avait invité à mettre 3-4 gouttes d'épinette noire sur le dos de la main et de les frotter sur la zone des surrénales ( dans le creux lombaire de chaque coté). Trouvant cette quantité ridicule, j’ai pensé bien faire en me frictionnant copieusement du cou aux orteils et j’ai vidé le flacon entier ! (10ml). Dès le départ, je me suis mis à suffoquer et je n’avais qu’une idée en tête, trouver un espace sur le parcours où l’hélico de secours pourrait venir me chercher et…me sauver la vie ! Il m’a fallu une bonne heure de course pour que mon corps élimine la surdose d’huiles essentielles

Voilà qui est plus parlant que des formules chimiques et autres brevets déposés: ça marche! Quant au pin sylvestre et à ma nièce, ils ont remporter pour la deuxième année le championnat de France cycliste junior! Ce ne sera donc pas avec les résultats d'un test anti dopage que ces athlètes feront la une des journeaux! Et leur corps peuvent les remercier. Au quotidien ces deux huiles essentielles appliquées le matin dans le creux des reins: 2 gouttes de chaque coté, vous permettent de passer le cap d'une fatigue chronique pour l'épinette noire (pendant 10 jours,diluer à 50%) et de bien démarrer la journée pour le Pin Sylvestre ( pendant 10 jours d'affilé maximum, dilué à 50% dans une huile végétale ). Commencez par l'épinette noire, patientez une semaine puis attaquez le pin sylvestre. Ceci est un petit clin d'œil à l'apothicaire surmenée! Parfois la vie est elle aussi une course contre la montre! Entre temps il faut penser à la saison automnale et détoxifier son corps. Munissez-vous d'essence de citron ou du "pack hiver essentiel " (miel gorge + baume hivernal + essence de citron) et rendez-vous, en forme, au prochain message. Le Pin Sylvestre et L'épinette noire, sont de grands arbres. Sentez cette odeur de thérébentine qui s'en dégage, souvenir aussi d'un gros savon carré parfumé, d'eau froide dans un baquet, de nature. L'époque où l'on traverse "ces forêts de symboles". Dure étape mais, ô combien nécessaire! Bonne journée, catherine

jeudi 17 septembre 2009

Cadeau bénédictin !

Chère Catherine, . Vous voilà lancée dans l'arômathérapie... qui vous remet en contact avec la Poésie : j'avais déjà constaté son attrait puissant sur votre être et votre âme.
Voici quelque chose qui pourra satisfaire la Femme, la Poétesse, l'Odorat...
Le parfum d’une femme est une fleur légère
Qui dévoile son âme au coin d’une étagère
Cette note déclame un besoin de mystère
J’aime de ces dames les senteurs éphémères
Ces si douces odeurs virevoltent au vent
Charmant au fil d’humeurs et au gré des courants
Le passant, le livreur, sans un atermoiement
Subtils accroche-cœurs aux pouvoirs entêtants
Les effluves enivrent, entraînent avec elles
L’homme en la dérive d’un amour immortel
Une écharpe olfactive, une corde infidèle
Quand en lui s’inscrivent des sentiments rebelles
L’instinct mène à virer et emprunter la trace
De l’inconnue frôlée dans un plaisir fugace.
En ces temps de folies grippales, un peu de poésie apaisera nos craintes (s'il y a lieu!). L'humour et l'harmonie sont deux armes anti stress, donc deux atouts bien-être dans la prévention. Ce poème très connu m'est envoyé par un ami , moine bénédictin. Sa présence et nos conversations m'ont beaucoup apporté . Il garde une fraîcheur d'âme d'enfant , avec laquelle je peux communiquer, parfois sans parler. Ses connaissances littéraires et bibliques , qu'il dispense avec trop de parcimonie à mon goût, nourrissent une personnalité hors du commun, subtilement "charmante". Bénédictin..!..vous imaginez en ce moment avoir trouvé la source de mon traditionnel "insaecula saeculorum". Peut-être.....mais rien n'est si simple, tout est humain. Alors révez sur les vagues de la poésie...en savourant cette douceur de fin d'été. Merci à toi, Jean. Catherine

mercredi 2 septembre 2009

ApiArome et MAÏA

Il n'y a pas de hasard? Je ne sais pas. Mais les rencontres sont toujours opportunes.
Lorsque j'ai rencontré Hélène pour la première fois nous ne nous sommes vues que 5 mn. Nos destinées sont en beaucoup, beaucoup de points, similaires, même jusque dans certains détails de vie et de pensées. Si bien, que de tout cela devait jaillir une amitié, certes, mais aussi une nouvelle gamme de produits naturels répondants aux besoins familiaux: doux, efficaces, économiques, naturels, parfumés, goûteux, agréables, équilibrants, préventifs...Les ApiArômes: API pour les produits de la ruche : Miels de Provence, récoltés de façon artisanale (sans chauffe), propolis, cire d'abeille. C'est Hélène l'apicultrice, infirmière (aussi) et maman de 4 enfants (aussi!). Le plaisir des apports aromatiques m'est dévolu. Quel mariage merveilleux que de joindre ensemble, la fleur par ses essences naturelles (huiles essentielles) et la fleur transformée par l'abeille (miel, pollen ). Pour attirer l'abeille afin de se reproduire la fleur utilise ses essences aromatiques. Nous avons tout mis dans un pot, POUR VOUS! Je vous parlerai de tous les bienfaits de ces produits, plus en détails.
. Sachez qu'il existe déjà le baume hivernal : En prévention des grippes et rhumes de l'hiver. Il renforce le système immunitaire, facilite la respiration. En application sur la poitrine et le dos, sa douceur de texture et d'arôme convient aux enfants dés 2 ans .Pour les plus petits, en massage sur la plante des pieds! Vous pouvez en mettre sans répandre de fortes odeurs mentholées autours de vous, et garder ainsi, une présence discrète. Faites une cure de 10 jours dés le début de l'hiver. Commandez le vite!
Le Baume Maïa: Spécial boutchou. Pour faciliter l'endormissement, calmer les toux sèches, apaiser après de grosses journées, gérer la fatigue de la rentrée pour les maternelles, les primaires. Doucement parfumé aux huiles essentielles, d'une texture douce, crémeuse, généreuse, il s'applique sur la poitrine, le soir après le bain ou le repas du soir. Pour la toux, le matin sur la poitrine et le soir sur le dos et la poitrine. Les miels aromatisés aux huiles essentielles! Moins concentrés que les aromiels, ils restent efficaces et goûteux! Pour les rhumes, maux de gorges, toux des adultes et une formule pour enfant conte la toux et les petits soucis de la sphère ORL. Pour prendre soin de votre santé, en conservant le plaisir du miel et des huiles essentielles! Ces produits sont artisanaux, dépourvus de substances chimiques ou de synthèse.Ils contiennent du miel, de la cire d'abeille, de la propolis (pas tous), du karité bio et des huiles essentielles (h.E.C.T.) Leur usage régulier permet d'entretenir votre bien-être . Ils sont préventifs ! Ils ne remplacent pas un traitement prescrit par votre médecin, ni une consultation auprès de celui-ci.Pensez à faire vos commandes, je vous renseignerai par mail. Un descriptif et les tarifs seront publiés très prochainement. A bientôt, catherine

Tableau de recherche par CHEMOTYPE

Tableau de recherche par CHEMOTYPE
Pour les élèves en formation

Les calculs de dose en un clic!

Les calculs de dose en un clic!
Différente de la méthode que j'enseigne, cette calculette programmée est bien pratique. Non validité pour la certification.