Respirez, premier besoin! Expirez, cela va mieux! cliquez!

Pour compléter l'atelier du salon respire:

En cette période de froid et d'humidité, certains nez boudent l'air ambiant parfois trop sec, trop chaud puis trop froid, pollué....Globalement l'air que nous respirons doit être pur, de bonne température et un peu humide. Cela tout le monde en est déjà convaincu. Pourtant le premier besoin de l'homme EST la respiration. Sans respiration, nous ne sommes plus! Une trop grande majorité de la population n'utilise pas toute sa capacité pulmonaire, capacité d'échange au monde: j'inspire, je prend un peu de l'univers en moi, j'expire : j'imprègne l'environnement de ma présence. La respiration assure la circulation de l’air (entrée et sortie) ; quand je respire, je prends, je donne, j’échange et je communique. Je sens, je ressens et j'émet une odeur! Toutes sortes d'expressions populaires cernent cette fonction de l'organisme: Respire, cela ira mieux; bon, je vais prendre l'air; je vais souffler un peu, il ne manque pas d'air! il est gonflé, soupirer d'ennui, avoir l'air malade, être à bout de souffle, tenrir en haleine,- Laisse moi respirer , Il faut que je respire un peu , J’ai besoin de souffler de temps en temps -.. Il y a aussi les analogies: un soupirant, un souffle nouveau...Nous ne sommes pas en cours de littérature et pourtant c'est trés évocateur! . L'important est de saisir, le rôle essentiel est multidimensionnel de la respiration: Cette action relie notre monde intérieur (corps intime), au monde extérieur (l'environnement naturel et social) c'est un mouvement perpétuel de l’action de remplir et de vider. Il y a tant à dire, mais mon but est de signifier l'importance de maintenir, en premier lieu, les voies respiratoires en bonne condition. Cela vous pouvez le maitriser.

A la question quelles huiles essentielles utiliser pour bien respirer

Je répond; aucune ou toutes! A sentir au flacon, en diffusion ou en inhalation, le mieux c'est la pureté. Retenez qu'une simple inhalation, le visage au-dessus d'un inhalateur rempli d'eau chaude suffit à apaiser, humidifier, décongestionner, nettoyer le nez et les voies aèriennes. Inspirez au maximum de votre capacité et sentez l'air chaud et humide cheminer dans le nez, la gorge, la trachée, les bronches et peut-être les bronchioles. Un geste simple, peu onéreux et efficace . Lors d'un rhume, il est possible d'ajouter des huiles essentielles antiseptiques (autres messages) en diffusion ou inhalation. Soyez simple, aérez-vous, aérez votre maison, votre voiture, votre chambre. Inspirez à fond de temps en temps en toute conscience: vous êtes zen! Les huiles ...ha! oui, j'en parlerai, mais dans un autre message. Respirez et prenez patience! Les huiles seront toujours plus onéreuses que l'air que nous respirons. Et si nous devions payer l'air que nous respirons,en attendriez vous autant de miracles que des huiles essentielles ou autres médecines douces? en prendrions nous plus soin? A voire! Catherine

Ylang-ylang: Mayotte, l'île en ylang‎ Marie-Céline Moatty - 2007 - 137 pages

Ylang-ylang: Mayotte, l'île en ylang‎
Marie-Céline Moatty - 2007 - 137 pages
Un livre léger, prenant, sensuel, chaud tout comme la fleur et l'île qu'il évoque. Pour profiter de quelques douces pages de lecture cliquez sur le titre du message.et BON VOYAGE !

Préparez sa peau au soleil

Voici venir, timidement, monsieur RÂ : le roi soleil! Sa compagnie, certes trés agréable, attaque sournoisement nos cellules épidermiques. Afin de protéger la peau de ses effets silencieux, vous pouvez préparer un mélange à base d'huile végétale de carotte .
Munissez vous d'un flacon d'huile végétale de carotte 50ml.
Ajoutez y de l'huile essentielle de carotte: daucus carotta (graine): 5ml soit la moitié d'un flacon de 10ml!
Prenez soin de vider un peu d'huile végétale pour avoir la place de mettre l'huile essentielle dedans si vous conservez le même contenant.
Utilisée en huile corporelle et sur le visage le soir, vous illuminerez votre teint de façon certaine et protégerez votre épiderme.
Toutefois l'odeur n'a rien d'aphrodisiaque ni d'exotique! Et le principe même de l'aromatologie , c'est le plaisir des sens.
Vous pourrez donc rajouter une autre huile essentielle (faites encore un peu de place pour une dizaine de gouttes dans ce petit flacon) au parfum qui vous convient. Toutes? NON! Pas de lavande, aucune essence de citrus, elles sont photosensibilisantes.
La bergamote, également photosensibilisante, pourra être utilisée de façon pertinente dans ce mélange à raison de 5 gouttes au total, pas plus. Ne mettez ce mélange sur votre visage que le soir et faite bien pénétrer, lors de l'application sur le corps. Hmmmm! Votre peau sera à croquer et vous vous sentirez merveilleusement bien! Le géranium rosa (pelargonium graveolens cv égypte) aura l'avantage de faire fuire les moustiques à raison de 10 gouttes. Vous avez le choix parmi tant de fragrances, mais peut-être la carotte gagnera, à elle, seule votre satisfaction olfactive ! ATTENTION ce mélange n'est pas anti UV, il prépare la peau au soleil! Les enfants de plus de 2 ans peuvent en bénéficier, sans rajout d'une autre huile essentielle. Bonne préparation, Catherine.

Les propriétés majeurs des huiles essentielles

Les propriétés majeurs des H.E.C.T.
1) La propriété anti-septique: bactéricide et bactériostatique
Elles éliminent les micro-oranismes pathogènes ou empêche leur développement en rendant le terrain défavorable à leur installation.
2) Ce sont des solvants: Propriété de défloculation.
Elles fluidifient les glaires du corps (mucosités). Elles détruisent les caillots ou calculs (rein) ou les amas de cristaux dûs à une alimentation trop riche et acide.
3) L’élimination: en facilitant le drainage par:
– la peau
– les reins
– les poumons
– les intestins
4) Le pouvoir osmotique: Il concerne tout le corps et même l’esprit.
Elles sont ainsi sources de vie en pénétrant au sein même des cellules de l’organisme. Elles revitalisent par leurs effluves, elles gèrent la vitesse des électrons au cœur même du noyau cellulaire produisant de la chaleur. Elles comblent les carences en électrons, nettoient le surplus provoquant des modifications de température et de magnétisme.
En résumé, elles rééquilibrent les énergies des cellules les protégeant et leur permettant d’assumer au mieux leur fonction. Cette propriété osmotique est le moteur d’action utilisé par les cosmticiens, kinésithérapeute, phyto-énergéticien, la balnéotérapie. Les H.E.C.T. agissent lemieux par la peau et la micro-nébulisation ou diffusion.
5) Le pouvoir bio-électronique (déjà vu)
Ph= 0 à 14: les maladies se développent vers les valeurs qui s’éloigne de la normes ; Tout est équilibre à conserver. 7,42. L’oxydo-réduction = production de radicaux libres. Les H.E.C.T. s’opposent à l’oxydation donc à la maladie ou mal-être.
6) L’olfaction: En tant qu élément de réminessence de souvenir, de clefs ouvrant les portes d’un inconscient plus ou moins proche. Les sentimenst ainsi déclenché ne sont pas conscients, mais permettre à plus ou moins long terme l'expression d'un mal être profond. Les hormones étant ici le transporteur - messager.
catherine.

L'amitié du bout du monde: la nature (cliquez ici)

partage LA GUYANE EST UNE NATION AUX MULTIPLES FACETTES TANT PAR SA BIODIVERSITÉ QUE PAR SES POPULATIONS
Un kaléidoscope de couleur dans certaines prises de vues,et ou l'émotion visuelle est infiniment grande ,et s'impose d'elle même...intacte. Parfois un foisonnement d'images en noir & blanc ,mais cette manière de photographier n'est pas garante de toute objectivité,juste un regard tendre vers la vérité,du moins celle que je ressens à chaque déclic,ou de s'en approcher. j'ai voulu élargir cette"vue"de la Guyane, connue par la beauté de son paysage, tantot par son aspect culturel ;carnaval,scènes de vies ...ect. Mais aussi dans la banalité de l'ordinaire ,dans l'inconstance qui compose ses populations et ses reliefs....
j'ai voulu aussi élargir la voie de la photographie en Guyane ,par une dimension humaine , et c'est ce qui me tiens le plus à coeur je dois dire , et ainsi traduire les couleurs de la vie que je découvre au quotidien ...sur un visage,un regard ...Une lumière ,un battement d'ailes au dessus des eaux changeantes ... Je vous invite pour un voyage ou la femme fait partie des valeurs humaines de ce département français.Et vous guider atravers ces flashs et prises de vues. une marche dans la forêt guyanaise vers des hommes et des femmes ,un portrait sincère de cette partie du monde que j'aime, des femmes mystères ,des hommes sagesses ,enfants sourires,jeunes passions ....si l'approche est artistique ,elle n'est jamais esthétisante .mon regard capte le beau ,l'objectif fait le reste ...
Donner la parole même silencieuse ,justement silencieuse à la beauté saisissante du paysage guyanais ....la femme et l'enfant au coeur de ma démarche.... désireuse et empressée de parcourir le paysage, de comprendre et d'aider à comprendre ce qui semble insolite à une première vue .
Nadia R -Bennani.
Merci à toi Nadia pour toutes ces beautés. Je ne t'oublie pas, le temps des retrouvailles approche, à bientôt, continue ainsi....Catherine

Huiles essentielles pour l'entretien de votre maison

Huiles essentielles pour l'entretien de votre maison La majorité des huiles essentielles sont antiseptiques et bactéricides, ce qui veut dire qu’elles éliminent les bactéries et les empêchent de se développer. Je ne suis pas à l'affût des microbes dans mon intérieur douille, mais leur présences provoques aussi des mauvaises odeurs. Pas besoin de loupe grossissante, un nez suffit. Outre l’avantage que les huiles essentielles parfument agréablement vos pièces, elles vous aident à garder un intérieur sain et propre. La prévention reste la meilleur hygiène,: aérez vos pièces régulièrement, évitez les produits de synthèse, portez des chaussons chez vous, gardez les chaussures pour dehors., lavez-vous les mains avant de cuisiner, après être passé aux toilettes, laver régulièrement les surfaces au savons noirs avec quelques gouttes d'huile essentielle de Tea Tree. Certaines huiles essentielles ont des propriétés complémentaires utiles pour la maison et la prévention de la contamination lorsqu'un membre de la famille est porteur d'une maladie contagieuse; comme les huiles essentielles antivirales et les huiles essentielles antifongiques. Parmi les huiles essentielles antibactériennes, il y a l’huile essentielle de cannelle, l’huile essentielle de clou girofle, l’huile essentielle de pin sylvestre,, l’huile essentielle de niaouli, l’huile essentielle de pamplemousse, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle d’eucalyptus globulus et l’huile essentielle de Lavande vraie et l'huile essentielle de Tee-trea. Toutefois ces huiles ne sont pas à utiliser en présence d'un enfant de moins de deux ans. Faites votre ménage en son absence et aérez avant son retour ( en plus cela séchera plus vite!). Pour l’entretien de vos surfaces, utiliser vos « vieux » flacons d’huiles essentielles. Ceux que vous avez achetez sans connaître les modalités de sécurité les rendant utilisables pour l'aromathérapie. Les huiles essentielles conservent parfaitement leur propriété antibactérienne.Ne jetez pas vos flacons!!! Voici quelques exemples: dans un flacon pulvérisateur mettre 1 verre ( à moutarde) de Vodka 3ml de Tea-tree + 3 ml d'essence de citron + 20ml d'eucalyptus globulus + 10 gouttes de clou de girofle, ajoutez 3 verres d'eau (toujours le même, à moutarde!) . Secouez et désinfectez les surfaces, wc, évier, tables, poignets de portes, interrupteurs, baignoire... Vous pouvez même lavez le frigo avec et en mettre dans le fond du bac à litière du chat. Pour le linge quelques gouttes de tee-trea dans la boule de lavage ( environs 10 gouttes) . Bien sûr vous n'utilisez pas de lessive!, des noix de lavage, des boules magnétiques...Très efficaces contre les odeurs tenaces! La lavande vraie convient aussi, mais étendez le linge dés le programme fini! Il y a milles autres recettes possible. J'en garde un peu pour une autre fois! Vous vous souvenez, il faut avancer au rythme de la nature. N'ayez plus peur de votre balais et appréciez à nouveau votre petit "chez soi"! Catherine.

Quelle Philosophie?

Les huiles essentielles sont des Elixirs du Soleil. Produits naturels, dons de la nature, ils nous offrent une infinité de clefs vers le Bien-être. Être bien, c’est pouvoir vivre sereinement en bonne santé, en équilibre et en harmonie avec ce qui nous entoure. Pas de Philosophie venue d’ailleurs, un constat simple : l’homme fait partie intégrante d’un tout, LA NATURE, Il est lui-même une entité immuable, porteur de gênes identiques depuis des millénaires et conçus pour vivre avec ce que la nature nous donne tel quel, SIMPLEMENT. La complexité d’utilisation des Huiles essentielles tient au fait que certains ne les utilisent qu’en partie, c’est à dire en fonction de leur propre domaine de compétences : pharmacie, cosmétique, phyto-énergétique, olfactothérapie, aromachologie, ou aussi selon leur philosophie de vie : médecine traditionnelle chinoise, ayurvédique, biblique… Comment s’y retrouver ? Pour ma part j’ai fait comme tous les autres, j’ai suivi mes attirances naturelles en fonction de mes compétences. J’ai écouté, observé, côtoyé, apprécié, accepté l’homme et sa nature profonde. J’ai fait de même avec les cultures, les croyances, les pays, les modes de vie (Pas tous évidemment !). Il y a l’Homme dans ce qu’il a d’immuable de génération en génération et sa spécificité lié à son biotope (cadre de vie géographique), à son héritage génétique familial, culturel et sa personnalité propre qu’il construit. Il suffit donc d’aborder les huiles essentielles de la même façon, Après les avoir décortiquées pour en connaître les molécules et leurs spécificités, les conseils d’utilisation et les indications en découlent. Mais les huiles essentielles sont, elles aussi un tout. L’étude de la plante au sein même de la nature, amène à comprendre l’impact olfactif, symbolique et INTEGRAL des huiles essentielles. Dés lors que vous les utilisez vous adoptez un mode de vie. Elles vous transforment en vous équilibrant sur un plan physique et psychique. L’un ne va pas sans l’autre. Tous les domaines d’utilisation des huiles essentielles sont pris en compte : chacun formant une clef du trousseau aromatique. Je propose donc d’acquérir d’abord des bases fiables d’utilisation des huiles essentielles en toute sécurité. Puis en étudiant les besoins de l’homme, en comprenant bien que les huiles essentielles agissent sur le terrain qu’est le corps et tous ses sens, je vous donne les clefs d’une pratique du bien-être et de la prévention. Vous choisirez vous-même par la suite, votre philosophie. Les huiles essentielles ne sont pas La méthode, qu’il faut connaître. Elles sont un élément naturel, intelligent, un miroir de l’humanité, indispensable pour nous accompagner. Pour ma part le respect de l’homme dans son entité profonde, ancestrale permet de s’accepter au mieux maintenant et pour l’avenir : INSAECULA SAECULORUM. Catherine

L'enfance du Romantisme!

Je sais que la mise en page troublera l'impact puissant de ce poème. Mais je tenais à le partager avec vous. De tout temps il m'accompagne. Déjà petite à 7 ans j'aimais sa sonorité, ses mots magiques, insaisissables pour moi alors, mais ô combien fantastiques! Puis, le temps des sens en éveil, le corps change, les symboles de l'enfance prennent une couleurs sombre. Le Spleen de l'adolescence et le plaisir de citer Baudelaire. Il me correspond! C'est bouleversant! Je planais sur la vague du Romantisme avant de devoir la décortiquer sur les pages blanches des copies du baccalauréat (lauréat=laurier noble). L'émotion me transperce chaque fois différemment à la lecture de ce poème. A vrai dire je ne le lis plus, il me vient à l'esprit chaque fois qu'il est d'actualité, comme un parfum peut parfois vous surprendre. Lors d'une ballade en forêt, lorsqu'un Arc en ciel nous unit aux pays des anges, en regardant le sourire d'un enfant, lorsqu'il rit, lorsqu'il me sert dans ses petits bras doux: il est des parfums frais comme des chairs d'enfants, la couleurs de ses yeux, ses éclats de rire, son odeur sucrée se répondent. Aussi à l'ouverture d'un flacon d'huile essentielle. C'est l'ylang-ylang, éveille des sens, féminitude, plénitude qui me boulverse autant que ce poème. Et si vous vous laissez emporter par la magie Baudelairienne choisissez comme tremplin

l'ambre, le musc, le benjoin et l'encens, Qui chantent les transports de l'esprit et des sens." Je me demande si finalement je n'avais pas déjà perçu, toute jeune, les qualités d'aromathérapeute de Baudelaire. Il a raison par ses choix de senteurs, toutefois très bibliques. Mais l'enfance reste le privilège de l'innocence et je préfère croire que j'ai senti en ces mots, il y a déjà fort longtemps, comme une continuité de l'homme dans sa nature profonde "INSAECULA SAECULORUM". Il y a des certitudes ineffables. Catherine. Charles BAUDELAIRE (1821-1867) Correspondances La Nature est un temple où de vivants piliers Laissent parfois sortir de confuses paroles ; L'homme y passe à travers des forêts de symboles Qui l'observent avec des regards familiers. Comme de longs échos qui de loin se confondent Dans une ténébreuse et profonde unité, Vaste comme la nuit et comme la clarté, Les parfums, les couleurs et les sons se répondent. Il est des parfums frais comme des chairs d'enfants, Doux comme les hautbois, verts comme les prairies, - Et d'autres, corrompus, riches et triomphants, Ayant l'expansion des choses infinies, Comme l'ambre, le musc, le benjoin et l'encens, Qui chantent les transports de l'esprit et des sens.