Recettes pratiques pour l'automne.

L'automne est une saison d'une douceur appréciable. Nous portons encore tee-shirt (manches longues !) et tongs au pieds. Et même si j'apprécie les discussions prés de la cheminée qui vont bientôt arriver, j'ai toujours longtemps retardé le moment de porter des vêtements chauds.Par confort, déjà, puis aussi pour habituer progressivement mon corps à ce changement de température. Nous passons du chaud sec vers le froid humide et notre organisme se prépare ainsi aux rigueurs de l'hiver. Pour le soutenir vous faites la cure de citron, bien connue des habitués du blog:

http://insaeculacatherine.blogspot.com/2010/09/laromatherapie-de-la-rentree.html 

2  gouttes d'essence de citron sous la langue le matin pendant 10 jours. Les effest sont réels !

 Avec les huiles essentielles l'action est toujours supérieure à l'objectif. Donc même un simple gel antibactérien peut avoir différents usages. Par exemple localement:

1. Sur les mains pour assainir, hydrater et sentir bon.
2. Sur les pieds après la piscine en prévention des mycoses.
3. Pour prévenir la transpiration des aisselles ou des pieds, en hydratant!
4. Sur le visage propre, le soir, pour traiter l'acné
5. Sur une écorchure pour faciliter la cicatrisation sans infection...

De façon plus global votre corps bénéficiera de l'apport moléculaire des huiles essentielles et dans ce cas précis, le gel antibactérien utilisé environs trois fois par jours apportera:

1. Dynamisme
2. Renforcement immunitaire
3. Tonification pulmonaire

Ce qui n'est pas négligeable en cette période automnale.

Pour faire ce gel purifiant, hydratant et régénérant rien de plus simple.

Gel hydratant purifiant pour les mains sans alcool

 Ce gel est 100% naturel et sans alcool. Ingrédients pour un flacon de 30 ml environ: il vous faut:

• 1 gramme de Glycérine végétale.
• 30 grammes de Gel aloe Vera natif pur.
• 8 gouttes d'huile essentielle de Ravinstare (cinamomum camphora)
• 10 gouttes d'essence de citron .
• 16 gouttes de tea tree .

Préparation:

Lavez vous les mains, attachez vos cheveux.

Mélanger le gel d'aloe vera avec la glycérine végétale dans un récipient préalablement desinfecté à l'alcool à 90°. Ajouter au mélange une à une les huiles essentielles et l'essence en mélangeant bien.

Verser le mélange dans le flacon préalablement stérilisé à chaud ou à l'alcoll à 90°.

Une petite noisette de gel est nécessaire pour chaque utilisation. Bien frictionner et masser pour faire pénétrer. 

Cette recette à été créée par le groupe de deuxième année d'aroma du Club Arlequin de Saint Aubin d'Aubigné. J'y ai rajouté la glycérine pour le coté hydratant et le ravinstare pour le parfum et ses propriétés adaptées à notre objectif.

Surtout n'oubliez pas l'importance du lavage de mains:
http://insaeculacatherine.blogspot.com/2010/10/politesse-ou-hygiene.html