allergie, saison, purge

Les allergies saisonnières : rhinites, yeux rouges qui piquent, nez qui gratte, gorge inflammée, tête dans le coton, éternuements à répétiton. Les symptômes sont là que faire?
La première chose qui semble évidente en théorie: Eliminer l'allergène. Si ce sont les pollens, éviter de vous promener dans les endroits riches en végétaux , ne jardinnez pas (ou alors avec un masque).
Eviter de surenchérir: Eloignez vous des fumeurs, ambiances confinées, parfum et encens, spray désodorisanst.......
Pour vous aider:
Trés efficace, l’hydrolat de verveine citronnée : 1 cuillère à soupe dans 1 litre et demi d’eau, à consommer sur la journée. Pendant trois semaines.
En homéopathie:
Si éternuements nombreux : sabadilla 9 ch, si inflammation oculaire avec larmoiement irritant : euphrasia 9 ch. Pour chacun : trois granules dans la matinée et l’après midi. Facile à utiliser n'importe où. Mais le goût sucré peu écoeurer certain.

2 gouttes d’huile essentielle d’estragon le matin dans un peu de miel, à laisser fondre en bouche ou à avaler. Un flacon de basilic exotic dans le sac, si vous vous sentez trop fatigué ou prêt à éternuer. Une goutte sur les avant bras ( à l'intérieur du poigné). Ne pas dépasser 10 jours de prise orale. Ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfant de moins de 5 ans.
Diffuser de l'essence de citron associé à une goutte d'huile essentielle de basilic.

La médecine chinoise :

Cette science associe le printemps au foie (qui filtre et stocke le sang et dont l’organe extérieur est l’œil). Le rhume des foins printanier se manifestera donc principalement par l’irritation oculaire, la conjonctivite, des éternuements, de légers écoulements nasaux. Des troubles dermatologiques (dartres, psoriasis) et un soupçon d’irritabilité (émotion liée au foie)
Cet aparté pour vous expliquer (à nouveau) l'intérêt d'une purge de printemps:
Donc avant tout, nettoyer le terrain:
La base d’une amélioration est déjà de nettoyer l'organisme des toxines accumulées. Celles-ci enrayent l'équilibre et la fonctionnalité de l'organisme. Le système immunitaire est débordé, sa réponse inadaptée, c'est un terrain propice à l'allergie. Vers et parasites peuvent aussi être des facteurs aggravant de cet emballement du système de défense. Nettoyer son terrain à chaque saison permet de limiter l’intensité de tels maux et de bien d’autres.
 Pour le printemps:
LE MIEL GORGE:
oui, en medecine traditionnelle chinoise la prévention s'instaure par les soins apportés aux pathologies de la saison opposée. D'énergie metal-poumon ce miel renforcera vos défenses immunitaires et favorisera aussi la purge de printemps. La cure de citron (déjà évoquée) facile, efficace, peu onéreuse, agréable. Elle sollicite le foie et modère son déferlement.

Les tisane détox à base d'artichaut, radis noir, bardane, pissenlit...Buvez plus que d'habitude, au moins pendant une semaine: des tisanes digestives, drainantes, détox, de l'hydrolat dilué de verveine citronné (agréble) tout au long de la journée. Alllégé votre alimentation pendant au moins une semaine: Pas de laitage, de viande ou charcuterie. Mangez des légumes de saison, en purée, crudité, gratin (soya), galette associée à des céréales complètes. Des fruits cuits, en compotes, en jus ou crus. Etablir le plan ditététique de la semaine et préparez vos plats avant. Cela permet la diversité et surtout d'avoir le necessaire pour préparer. Le peiti plus pour le moral: porter du vert, la couleur de la forêt, du printemps. Le vert est associé à l'energie du bois donc au printemps.