En ce moment estival, les journées sont longues et chargées d'activités. Le soir nos bambins s'écroulent heureux dans les bras de Morphée. Toutefois, certains petits garçons rechignent à dormir. Un trop plein d'activités! Peut-être...
Pensez à toujours préserver un moment de détente avant le couché, une douche bienfaitrice, une histoire plus longue en ces temps de vacances.
Pour les aider les petits garçons de 6 à 12 ans peuvent bénéficier du mélange aromatique suivant:
- le matin dans le creux épigastrique= plexus solaire: une goutte de laurier noble (laurius nobilis).
- le soir sur les poignets et dans le dos:
- 2 gouttes de camomille noble
- 2 gouttes de marjolaine à coquille
- 1 goutte de cyprès toujours vert (cupressus sempervirens)
Le tout dans une cuillère à café d'huile végétale (amande douce par exemple), à appliquer en massage des poignets et du dos tout en racontant la petite histoire du soir par exemple.
Vous pourrez varier la répartition des gouttes le soir de façon à ce que le mélange représente toujours un total de 5 gouttes.
Exemple: 3 gouttes de marjolaine à coquille + 1 gouttes de cyprès toujours vert + 1 de camomille noble = 5 gouttes.
Le mieux est de conserver un mélange au moins 5 jours d'affiler, attendre deux jours sans application et repartir sur un nouveau mélange, sauf si l'enfant apprécie le premier. Le tout est que l'odeur lui convienne.
Quant au laurier noble appliquer le 3 semaines puis arrêter une semaine et recommencer 3 semaines.
Pour les personnes ayant fait la formation:
Pouvez-vous justifier le choix des huiles essentielles comme réponse à un sommeil perturbé ?
- Pourquoi la somme totale de gouttes le soir est-elle de 5 au total et non 6, comme préconisé dans le cours?
Bonne nuit les petits, dormez comme un bébé ......qui devient grand!
catherine
En ce moment estival, les journées sont longues et chargées d'activités. Le soir nos bambins s'écroulent heureux dans les bras de Morphée. Toutefois, certains petits garçons rechignent à dormir. Un trop plein d'activités! Peut-être...
Pensez à toujours préserver un moment de détente avant le couché, une douche bienfaitrice, une histoire plus longue en ces temps de vacances.
Pour les aider les petits garçons de 6 à 12 ans peuvent bénéficier du mélange aromatique suivant:
- le matin dans le creux épigastrique= plexus solaire: une goutte de laurier noble (laurius nobilis).
- le soir sur les poignets et dans le dos:
- 2 gouttes de camomille noble
- 2 gouttes de marjolaine à coquille
- 1 goutte de cyprès toujours vert (cupressus sempervirens)
Le tout dans une cuillère à café d'huile végétale (amande douce par exemple), à appliquer en massage des poignets et du dos tout en racontant la petite histoire du soir par exemple.
Vous pourrez varier la répartition des gouttes le soir de façon à ce que le mélange représente toujours un total de 5 gouttes.
Exemple: 3 gouttes de marjolaine à coquille + 1 gouttes de cyprès toujours vert + 1 de camomille noble = 5 gouttes.
Le mieux est de conserver un mélange au moins 5 jours d'affiler, attendre deux jours sans application et repartir sur un nouveau mélange, sauf si l'enfant apprécie le premier. Le tout est que l'odeur lui convienne.
Quant au laurier noble appliquer le 3 semaines puis arrêter une semaine et recommencer 3 semaines.
Pour les personnes ayant fait la formation:
Pouvez-vous justifier le choix des huiles essentielles comme réponse à un sommeil perturbé ?
- Pourquoi la somme totale de gouttes le soir est-elle de 5 au total et non 6, comme préconisé dans le cours?
Bonne nuit les petits, dormez comme un bébé ......qui devient grand!
catherine
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