Respirez, premier besoin! Expirez, cela va mieux! cliquez!

Pour compléter l'atelier du salon respire:

En cette période de froid et d'humidité, certains nez boudent l'air ambiant parfois trop sec, trop chaud puis trop froid, pollué....Globalement l'air que nous respirons doit être pur, de bonne température et un peu humide. Cela tout le monde en est déjà convaincu. Pourtant le premier besoin de l'homme EST la respiration. Sans respiration, nous ne sommes plus! Une trop grande majorité de la population n'utilise pas toute sa capacité pulmonaire, capacité d'échange au monde: j'inspire, je prend un peu de l'univers en moi, j'expire : j'imprègne l'environnement de ma présence. La respiration assure la circulation de l’air (entrée et sortie) ; quand je respire, je prends, je donne, j’échange et je communique. Je sens, je ressens et j'émet une odeur! Toutes sortes d'expressions populaires cernent cette fonction de l'organisme: Respire, cela ira mieux; bon, je vais prendre l'air; je vais souffler un peu, il ne manque pas d'air! il est gonflé, soupirer d'ennui, avoir l'air malade, être à bout de souffle, tenrir en haleine,- Laisse moi respirer , Il faut que je respire un peu , J’ai besoin de souffler de temps en temps -.. Il y a aussi les analogies: un soupirant, un souffle nouveau...Nous ne sommes pas en cours de littérature et pourtant c'est trés évocateur! . L'important est de saisir, le rôle essentiel est multidimensionnel de la respiration: Cette action relie notre monde intérieur (corps intime), au monde extérieur (l'environnement naturel et social) c'est un mouvement perpétuel de l’action de remplir et de vider. Il y a tant à dire, mais mon but est de signifier l'importance de maintenir, en premier lieu, les voies respiratoires en bonne condition. Cela vous pouvez le maitriser.

A la question quelles huiles essentielles utiliser pour bien respirer

Je répond; aucune ou toutes! A sentir au flacon, en diffusion ou en inhalation, le mieux c'est la pureté. Retenez qu'une simple inhalation, le visage au-dessus d'un inhalateur rempli d'eau chaude suffit à apaiser, humidifier, décongestionner, nettoyer le nez et les voies aèriennes. Inspirez au maximum de votre capacité et sentez l'air chaud et humide cheminer dans le nez, la gorge, la trachée, les bronches et peut-être les bronchioles. Un geste simple, peu onéreux et efficace . Lors d'un rhume, il est possible d'ajouter des huiles essentielles antiseptiques (autres messages) en diffusion ou inhalation. Soyez simple, aérez-vous, aérez votre maison, votre voiture, votre chambre. Inspirez à fond de temps en temps en toute conscience: vous êtes zen! Les huiles ...ha! oui, j'en parlerai, mais dans un autre message. Respirez et prenez patience! Les huiles seront toujours plus onéreuses que l'air que nous respirons. Et si nous devions payer l'air que nous respirons,en attendriez vous autant de miracles que des huiles essentielles ou autres médecines douces? en prendrions nous plus soin? A voire! Catherine

Les huiles essentielles de bois.

Que représente le bois ?
- la matière naturelle et vivante de construction, la solidité, la resistance, la douceur , la chaleur, le réconfort, la beauté, la protection.
- La forêt , la droiture, le vivant, le lien entre le ciel et la terre. L'ossature, la noblesse, la puissance.
En médecine traditionnelle chinoise:
Le bois est associé au printemps, à la couleur verte, aux aliments à saveur acide, son organe est le foie, son entraille est la vésicule biliaire, l’émotion correspondante est la colère, le tempérament de “type bois” est dynamique, sportif, il peut être colérique, individualiste, il est souvent très créatif et imaginatif. Il aura donc besoin de ses huiles essentielles pour apaiser ou dynamiser son tempérament!
Les huiles essentielles issues du bois ou de l'écorce apporteront la force et la résistance physique; la volonté, la rigueur et l'energie de poursuivre. Ces huiles soutiendront donc l'immunité sous toute ses formes.
Pour lutter contre les micro-organismes pathogènes: bois de rose, le bois de hô, bois de santal, bois de cade, kunzea...

Pour renforcer sa carapace aux agressions sociales extèrieures: le cyprès, l'épinette noire, le pin sylvestre. Ces résineux aux senteurs très masculines symbolisent la force et la droiture. Ils relient le spirituel au concret, les valeurs et les actions. Le cyprès est utilisé pour facilité le passage de l'adolescent masculin vers le monde adulte.
Les agrumes dont sont extraites les essences appartiennent à cette catégorie. En effet, c'est l'écorce qui est "grattée" et préssée pour extraire les essences aromatiques. Ecorce = la solidité, la resistance, la douceur , la chaleur, le réconfort, la beauté, la protection.
La beauté: oui, bien sûr ! L'écorce est l'apparence, celle sur laquelle poussent les feuilles. La plupart des huiles essentielles issues d'une distillation d'écorce sont trés actives dans la pévention des rides, le soutient cutané, (bois de rose, bois de santal, le cyprès bleu, le citron, ciste ladannifère, cèdre de l'himalaya..).

Vieillissement cutané (D. Baudoux) : HE Rose de Damas 1 ml
HE Bois de rose 3 ml
HE Immortelle 1 ml
HE Ciste ladanifère 1 ml
HE Niaouli 5 ml
HV Rose musquée du Chili 10 ml
2 à 3 gouttes du mélange en application locale cutanée matin et soir tous les jours.
ET AUSSI
Pour protéger les peaux exposées au froid :
HE Santal : 1 ml
HE Bois de Rose : 1 ml
HE Cèdre : 1 ml
Dans une crème de base neutre, ajouter à raison de 1 goutte du mélange d'huiles essentielles par 5 ml de crème. Excellent anti rides masculin!

Pour les problèmes de pousse capillaire, sur la cîme (la tête) vous seront conseillés: le cade, la bay saint Thomas, le cèdre de l'atlas...:

Pellicules - cuir chevelu: HE Cèdre Atlas : 2 ml
HE Cade : 2 ml
HE Bois de Rose : 2 ml
Ajoutez ce mélange dans un flacon d'huile de jojoba de 125 ml . Agitez le flacon puis pratiquez un massage doux de l'ensemble du cuir chevelu matin et soir. Laissez reposer environ une demi-heure puis rincez.

Le bois par sa force de soutien de la structure globale contient aussi les "vaisseaux" ou circule le fluide (sève, sang ou lymphe). Les huiles essentielles de bois sont donc aussi utiles pour le drainage lymphatique, pour faciliter la circulatiton sanguine: cyprès sempervirens, les cèdres, bois de gaïac, épinette noire, genévrier de l'himalaya....

Oedème lymphatique :
HE Cèdre de l'Atlas : 2 ml
HE Genévrier de Virginie : 3 ml
HE Cyprès toujours vert : 2 ml
HE Vétiver : 1 ml (c'est une racine!)
6 gouttes du mélange en application locale cutanée sur les membres inférieurs, à drainer. Masser en remontant toujours vers le coeur. 2 fois par jour matin et midi.

En olfaction ou en massage ces huiles favorisent la concentration, la spiritualité , l'apaisement, le ressourcement. Du fait de leur "solidité" elles tonifient l'esprit, le renforce pour permettre une réflexion sur des structures saines.

Cauchemars chez l'enfant (Baudoux) : - voie olfactive
HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) : 4 ml
HE Aniba rosaeodora (Bois de Rose) : 11 ml
Diffusez le mélange 10 minutes par heure pour bénéficier de l'action apaisante du mélange.
Attention, l'huile de Bois de rose peut être irritante pour les voies respiratoires. La voie cutanée est préférable.
Pour la concentration dans une ambiance assainie;: la préparation suivante à diffuser 10mn par heure sans chauffer ou à inclure dans une fontaine brumisante (x la quantité par 5).
Ess.Citron zeste: 2 gttes
Ess. Orange douce:1 gtte
HECT Bois de rose - Aniba rosaeodora.2 gttes
HECT Pin sylvestre - Pinus sylvestris.3 gttes
Pas besoin de parler de cartographie moléculaire, de chromatographie en phase gazeuse: tant pis pour les "cerveaux gauches". Sachez toutefois que toutes ces données peuvent s'argumenter tout à fait scientifiquement. Mais pas de pharmacologie aujourd'hui: nature, naturellement, cela va de soi !Catherine

Baume musculaire et huile sensuelle FEMI-YIN

Le baume musclaire:
Ce baume a la particularité d’être efficace sur les douleurs musculaires avant et après l’effort; sur les difficultés des articualtions à la mobilisation, il apaise les torticolis et les douleurs dorsales. Utilisé sur le sacrum et le creux des reins régulièrement au moins deux fois par jours pendant dix jours minimum, il permet de surmonter la sensation de fatigue lorsque vous l’exprimez par “j’en ai plein le dos..!” Vous pouvez aller jusqu’à trois semaines d’application. Sous les pieds des enfants de plus de 5 ans (6fois/jours), il permet de faire chuter la température.
Autre nouveauté: L’huile sensuelle femi-yin, l’elixir de la femme.
Pour être femme dans toute sa plénitude quelque soit votre âge. Il rgularise les hormones féminines, apaise les désagréments dus aux boulversement hormonaux (puberté, règles douloureuses, ménopause,.).A Appliquer directement sur le ventre et le bas du dos. Cette huile aide à prendre du recul sur le rôle que la femme souhaite vraiment assumer. Par on odeur , elle vous permet de vivre ce qu’il y a de féminin en vous comme un atout. Appliquer par monsieur sur Madame , il permet un massage aux effluves envoutantes et plus si affinités. Sur les cheveux avant un shampooing, ils seront plus souples , plus brillants. Appliquer sur votre décolleté, juste pour vous sentir sûre de vous et sentir bon! 200ml 14 euros.
L'huile de massage bébé, pour gazouiller avec bébé lors d'un massage par les parents. Cette huile d'amande douce, juste dosée en huiles essentielles autorisées chez les petits, permet de soulager les maux dentaires, musculaires et les colites du bébé. L'odeur fleuri qui en émane, rassure, apaise et calme l'enfant. Vos doigts feront le reste..50ml 14 euros.
Quant au miel gorge adulte livré en ce moment, il est possible que le goût soit un peu différent: le dernier cru de thym thujanol est très puissant et efficace, le laurier un plus doux et le miel vient d'un nouveau producteur, toujours Breton. L’efficacité reste similaire.
Merci de votre confiance. Je réponds à vos questions par mail si besoin.
Ces conseils ne remplacent pas un avis médical. Les photos sont d'Hélène notre photographe :
http://pagesperso-orange.fr/helene.kerisit

Huiles Essentielles : Attention prudence !

Huiles Essentielles : Attention prudence ! Les H.E., du fait de leur extraction par entraînement à la vapeur d'eau qui concentre les principes actifs, sont très denses en molécules actives et donc à manier avec la plus grande humilité ! Ce sont des substances extrêmement puissantes, présentant une forte réactivité et donc une toxicité en cas de mauvais emplois.
Précautions à respecter lors de leurs utilisations : Les H.E. seront à manier avec précautions, chez les personnes allergiques et chez les épileptiques ; et devront être tenues hors de portée des enfants.
Éviter leur utilisation lors des trois premiers mois de la grossesse. Éviter leur contact avec les yeux (risque de brûlure très douloureuse). En cas de projection accidentelle dans les yeux, rincer abondamment l'oeil sous un jet faible d'eau courante pour expulser le corps étranger puis passer un coton d'huile végétale pour adoucir.
Ne prendre des H.E. pures, par voie orale, qu'exceptionnellement et sur de très courtes durées L'utilisation des H.E. par voie interne requiert l'avis d'un professionnel. En cas d'ingestion accidentelle : faire ingérer de l'huile végétale et contacter un centre anti-poison. Ne jamais mettre des H.E. pures dans le nez, dans les oreilles ou sur les muqueuses ano-génitales.
L'utilisation d'H.E. pendant la grossesse et pour la femme allaitant requiert l'avis d'un médecin ou d’un pharmacien spécialisé en Aromathérapie. Ne pas s'exposer au soleil après une application d'H.E. contenant des furocoumarines (zestes d'agrume : citron, mandarine, orange douce, etc.). Elles sont photo-sensibilisantes et augmentent fortement le risque de coups de soleil et de brûlures.
En cas d'hypersensibilité ou de terrain allergique, tester les H.E. avant utilisation : Placer 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle sélectionnée dans le pli du coude Patienter 10 minutes et constater une éventuelle réaction cutanée.
Pour un bain aromatique : (Les H.E. ne sont pas solubles dans l'eau) Utiliser un dispersant adéquat (labrafil, labrasol, disper) en quantité 4 fois supérieur à la quantité d'H.E. Ne pas dépasser 10 gouttes d'huile essentielle pour 100 litres d'eau. Garder présent à l'esprit la neurotoxicité des H.E. riches en Cétones et en Lactones.
Tenir compte de l'agressivité des Phénols et des Aldéhydes pour la peau et les muqueuses, et choisir les excipients adaptés et les concentrations adéquates (diluées dans une huile végétale dans une proportion de 85% d'huile végétale pour 15% d'H.E.). Les huiles essentielles sont à manipuler prudemment, même à partir d’informations sérieuses : N’hésitez pas à demander conseil ! Je choisi ce texte tiré du site apoticarius, car il reprend exactement les mêmes consignes que celles données lors des formations que je dispense.( révisions pour ceux qui connaissent déjà!) Ce site est très bien fait. Tout à fait dans mon esprit d'explications simples et utilisables par tout le monde. Aromatiquement votre. Catherine.

Bouffée d'air pour les longs trajets

Les vacances sont là! Fini le stress des examens et autres festivités de fin d'année scolaire. Après les conseils pour préparer sa peau au soleil, il va falloir aller chercher ce dernier où il se trouve! En bord de mer, en montagne , à la campagne ou à l'étranger, il vous faudra emprunter un moyen de locomotion. Le train, l'avion, la voiture ou même les autocars offrent des espaces de vie limites et confinés . Il est parfois difficile d'ouvrir les fenêtres. Voici donc une petite astuce sympa et sans inconvénient: Dans un spray de 5 ml (taille sac à main) mettez: - 30 gouttes de lavande fine (lavandula angustifolia). - 20 gouttes de Géranium rosa (pelargonium graveolens). - 20 gouttes d'essence de pamplemousse. Compléter avec de la vodka, agitez et pulvérisez. Dés que le besoin se fait sentir, pulvérisez deux bouffées prés de vous. Vous aurez la sensation d'une fenêtre ouverte! Un moment de détente s'offrira à vous, sans risque pour le chauffeur ou les personnes alentours. J'ai essayé ce mélange, c'est très agréable et apaisant. Il convient bien sûr de respecter les règles routières pour les automobilistes: arrêt toutes les deux heures, ne pas consommer d'alcool, faites des repas léger, n'appuyer inutilement sur l'accélérateur. Pour les transport en commun, profitez de l'insouciance du trajet pour lire ou dormir lorsque le paysage devient un peu lancinant. Mais parfois la nature nous offre un tel spectacle, insoupçonné que la meilleur lecture cest elle!. Bonne route et pschitt! pschitt!

Préparez sa peau au soleil

Voici venir, timidement, monsieur RÂ : le roi soleil! Sa compagnie, certes trés agréable, attaque sournoisement nos cellules épidermiques. Afin de protéger la peau de ses effets silencieux, vous pouvez préparer un mélange à base d'huile végétale de carotte .
Munissez vous d'un flacon d'huile végétale de carotte 50ml.
Ajoutez y de l'huile essentielle de carotte: daucus carotta (graine): 5ml soit la moitié d'un flacon de 10ml!
Prenez soin de vider un peu d'huile végétale pour avoir la place de mettre l'huile essentielle dedans si vous conservez le même contenant.
Utilisée en huile corporelle et sur le visage le soir, vous illuminerez votre teint de façon certaine et protégerez votre épiderme.
Toutefois l'odeur n'a rien d'aphrodisiaque ni d'exotique! Et le principe même de l'aromatologie , c'est le plaisir des sens.
Vous pourrez donc rajouter une autre huile essentielle (faites encore un peu de place pour une dizaine de gouttes dans ce petit flacon) au parfum qui vous convient. Toutes? NON! Pas de lavande, aucune essence de citrus, elles sont photosensibilisantes.
La bergamote, également photosensibilisante, pourra être utilisée de façon pertinente dans ce mélange à raison de 5 gouttes au total, pas plus. Ne mettez ce mélange sur votre visage que le soir et faite bien pénétrer, lors de l'application sur le corps. Hmmmm! Votre peau sera à croquer et vous vous sentirez merveilleusement bien! Le géranium rosa (pelargonium graveolens cv égypte) aura l'avantage de faire fuire les moustiques à raison de 10 gouttes. Vous avez le choix parmi tant de fragrances, mais peut-être la carotte gagnera, à elle, seule votre satisfaction olfactive ! ATTENTION ce mélange n'est pas anti UV, il prépare la peau au soleil! Les enfants de plus de 2 ans peuvent en bénéficier, sans rajout d'une autre huile essentielle. Bonne préparation, Catherine.

Modelage énergétique de confort et relaxation

Modelage énergétique de confort et relaxation
SAVOIR , SAVOIR FAIRE ET SAVOIR ËTRE
La formation sur les trois modules permet de pratiquer un massage bien-être selon différentes techniques, sur l’ensemble du corps ou une partie, habillé ou partiellement couvert.
• acquisition des gestes de bases, règle d’installation du receveur et du donneur, précautions et sécurité dans la pratique. (module 1: 16 h)
• Varier ses techniques pour répondre à une demande précise: Moduler le rythme des pressions, effleurages, et leur puissance selon les effets recherchés. Associer des huiles de massages selon le même objectif.( module 2: 16 h)
• Gérer une séance de pratique avec un receveur anonyme, mobiliser ses connaissances de façon pertinente, législation en vigueur. (module 3: 8h)
Objectifs du module premier niveau: 2 x 8 heures: le SAVOIR
Savoir pratiquer un massage bien-être sur tout le corps par des techniques immédiatement applicables et bénéfiques pour tous.
Première journée:
1• Explication du massage (historique), du rôle de la peau, des effets du toucher et de son importance. Remise des livrets pédagogiques.
2• Demonstration de la technique sur receveur.
3• Mise en pratique receveur/donneur =} Bilan du ressenti de chacun
4• Inversement des rôles donneur/receveur =} Bilan du ressenti de chacun
Deuxième journée:
1• Installation pratique du receveur : matériel, ambiance, cadre d’excercice optimal.
2• Position de base du donneur pour ne pas fatiguer.
3• Mise en pratique avec la technique vue la veille.
4• Mise en pratique receveur/donneur =} Bilan du ressenti de chacun
5• Inversement des rôles donneur/receveur.
Bilan des acquisitions, consignes pour continuer l’apprentissage ou la mise en pratique.
Certificat de participation en fin de session.
Le praticien doit afficher ses titres, éviter toute fausse représentation quant à son niveau de compétence ou quant à l’efficacité de ses propres services.
Le praticien doit exposer à ses usagers, d’une façon complète et objective, la nature et les modalités des services qui lui seront dispensés.
Le praticien doit s’abstenir de poser des diagnostics d’ordre médical et/ou critiquer les avis et conseils des professionnels de la santé reconnu par l’Etat français ou autres.
Respect de l’individu, de ses croyances, de son intégrité physique et psychique. Secret professionnel.
Le praticien doit exercer son travail dans le respect de la vie privée, de la dignité et de la liberté de l’usager.
Le praticien n’utilisera pas la confiance établie à des fins de manipulation politique, sectaire ou personnelle.
Sans qu’il ne soit légalement tenu au secret professionnel, le praticien doit respecter en tout temps le secret de tout renseignement reçu dans l’exercice de son travail qui pourrait permettre l’identification de son client et ce afin de protéger la vie privée de l’usager.
Hygiène : Les règles de base de l’hygiène personnelle et vestimentaire doivent être scrupuleusement respectées.
Catherine Soulard tel 02 23 37 10 22 N° siret : 34762438900024

Aroméopathie!

L’utilisation des huiles essentielles n’est pas un standard : protocole unique/application. En dehors des multiples champs et domaines d’application: aromathérapie française, olfactothérapie, médecine traditionnelle chinoise, aromathérapie quantique, ayurveda, énergétique...... Il faut absolument tenir compte de l’individu pour ce qu’il est , mais aussi pour ce qu’il a vécu. Un être n’ayant jamais respecté, au minima, une hygiène de vie simple, une alimentation équilibrée, le soucis de conserver la santé pour ne pas avoir à guérir et surtout un être qui en plus utilise des produits de synthèses pour l’hygiène quotidienne, domestique et pour se soigner. Cette personne aura une sensibilité très marquée aux produits naturels; Pas une allergie, mais une réceptivité accrue. . L’étude que je cite vient de mes cours de Phytothérapie. Mais il y a pleins d’autres exemples. Un seul suffira! Cette étude effectuée “in vitro” sur des bactéries pathogènes (provoquant des maladies) et résistantes aux antibiotiques de synthèses tels que : pénicilline, streptomycine, tétracycline, ampicilline, colmycine, ont une très grande sensibilité à l’huile essentielles de sarriette. La dose nécessaire pour inhiber la bactérie peut atteindre 0,062 mg/ml. Ce qui représente une haute dilution. Regardez vos boîtes de médicaments et le dosage indiqué: il est de 500mg par comprimé ou de 25mg/ml (paracétamol enfant). Voilà pourquoi il est difficile de conseiller une personne par mail ou téléphone. Le soin nécessite une relation, une connaissance du pourquoi du symptôme et pas seulement du comment. Je me répète et me répèterai encore: c’est un élément improtant du bien-être! (pas de rabâcher , non, mais d’en être certain!). Quant à la Sarriette citée dans l’étude pharmacologique. En voici une petite présentation: Autres appellations : Sarriette des montagnes, Savourée Parties utilisées: - Feuille, Sommité fleurie, Huile Essentielle Origine : Sur sol calcaire des régions de l'Europe méridionale que bordent la Méditerranée et la Mer Noire, jusqu'à 1600 m d'altitude. Cette notion d’altitude est très importante concernant la sariette, car du biotope dépend ses qualités de façon très marquée! - Il existe une sarriette annuelle : la sarriette des jardins (Satureia hortensis L.) Constituants: - Acides phénols : acides syringique, vanillique, p. hydroxy-benzoïque, protocatéchique, p. coumarique, ferrulique, caféique et labiatique (rosmarinique) - Ammonium quaternaire : choline - Acide hydroxyterpénique : acide ursolique - Huile essentielle: (0,15 à 0,25 de la plante sèche): terpinène, p. cymène, linalol, terpinéol 4 alpha terpinéol, thymol, carvacrol (40 à 60 p.100). Propriétés: Antimicrobien (HE) sur un grand nombre de bactéries Gram +(staphylocoques, streptocoques) et Gram - (collibaciles) ainsi que sur divers champignons pathogènes (candida) CMI de 0,125 à 0,500 mg/ml (dilution de 1/4 000 à 1/8 000 ème).

Le jumeau perdu

La grossesse est un moment merveilleux et intime. Ce moment implique un nouveau mode relationnel. Ne prenez pas toutes les responsabilités sur vos épaules ( et celles des mamans sont très très larges...il n' y a qu'à écouter les psy..). Fermer vos oreilles aux autres et privilégiés ces moments intimes, en couple , en famille et en dernier recours entre copines. La nature est ainsi faite, vous ne pouvez pas tout maitriser, alors positivez ce que vous détenez et vivez pleinement! Pour info, l'article suivant vous permettra de comprendre que parfois un enfant très demandeur de présence, qui pleure "ne fais pas ses poumons ou un caprice", comme le croyaient nos grands-mères, ce bébé pleure une solitude , celle d'un jumeau disparu ! Le fait de le savoir vous aidera à comprendre votre enfant et surtout pas à parter un poids qui ne vous revient pas.Le massage bébé est une bonne alternative, une réponse douce à ce bébé qui est le vôtre et dont l'hitstoire n'appartient qu'à lui.Pensez aussi au mélange déjà proposé d'huile végétale et essentielle pour le travail corporel du tout petit, c'est extra-ordinairement apaisant! Syndrome du jumeau perdu (Le) Alfred et Bettina AUSTERMANN Un embryon sur dix environ a un jumeau, qui souvent disparaît durant la grossesse. Pour des milliers de personnes, l'origine méconnue d'un profond sentiment de nostalgie, de mal-être ou de culpabilité. A l’heure actuelle, on méconnaît à quel point le vécu intra-utérin est important pour le restant de la vie. Près d’un être humain sur dix commence le voyage de la vie dans le ventre de sa mère accompagné par un jumeau. Dès le premier instant de la conception, nos perceptions s’inscrivent dans nos cellules. Nous enregistrons ce qui se passe autour de nous. Nous pouvons percevoir la relation entre nos parents et les sentiments de notre mère tandis que nous grandissons dans son ventre. Nous pouvons sentir très intimement notre frère ou notre sœur. Nous entendons son cœur battre. Un jour cependant, dans un grand nombre de cas, l’autre cesse de grandir. C’est un choc. Après la naissance, nous avons oublié. Mais, ces sentiments ont-ils disparu sans laisser de trace ? Le jumeau survivant subit un choc énorme dont il n’est plus conscient plus tard. Un grand vide subsiste alors en lui et l’impact affecte sa vie entière. Une mélancolie profonde, un sentiment de solitude et de culpabilité inexplicables peuvent être les conséquences de ce deuil précoce. De nombreux musiciens et producteurs de films comme Nell et Le grand bleu se basent sur cette quête de l’unité perdue. Les auteurs nous sensibilisent à cette situation peu connue et proposent des démarches thérapeutiques pour refermer cette cicatrice (en particulier lesConstellations Familiales). Cet ouvrage cite de nombreux cas vécus et exemples qui témoignent des situations et des résultats obtenus. Il ouvre des perspectives passionnantes.

Purge de printemps: Cumin, Chicorée et autres!

Huile essentielle : CUMIN DES PRES: Cuminum cyminum (Apiaceae) anis âcre, faux anis contenant: - Aldéhydes : cuminal - Monoterpènes : alpha et gamma terpinène Propriétés: - Eupeptique, apéritive, carminative - Sédative nerveuse, calmante - Antalgique, analgésique - Antispasmodique et anti-inflammatoire Cette huile essentielle correspond aux besoins de la saison: - Détoxifier l'organisme, - Purifier les cellules, - Faire le vide et retrouver la forme et la flore commensale ( bactéries coéquipières du maintient en bon équilibre de notre corps). pour éviter l' asthénie, insomnie, épuisement nerveux et immunitaire au sortir de l'hiver. A consommer en cuisine, maximum 6 gouttes par personnes et par jours, pendant 10 jours. Si vous n'aimez pas , faites la cure habituelle de citron. Si vous pouvez, le temps d'un week-end par exemple, ne pas manger. Juste des boissons chaudes. Remplacer les excitants, le thé par la tisane, le café par la chicorée, le patron par votre femme... (non, non, messieurs pas l'inverse!!!). Reposez-vous au calme, appréciez la sensation de faim et dégustez votre tisane ou bouillon clair avec délice. Pas de miel ou de sucre dans les boissons. Si l'envie de sucre vous tenaille, consommer des pamplemousses frais pressés. La tisane sera à base de Anis 40 %, Fenouil 40 %, Cumin 20 %. ou toute prête "detox" dans le commerce. Communiez avec votre corps, ressentez-le. Écoutez chacune de ses sensations, elles ne sont pas insurmontables. Le début de printemps signe un nouveau départ.Il faut préparer le terrain. Pas de sport intensif durant ce jeûn, des promenades au grand air.N'est-ce pas le moment de jardiner, de planter les aromates à consommer cet été. Le mois de Mars représente une période d'humidité, les syndromes inflammatoires sont souvent réveiller. Le cumin, la chicorée on des effets apaisants permettant de mieux gérer les prostaglandines responsables. Avec tout cela , les intestins effectuent le grand nettoyage, les cellules aussi! Vous êtes fin prêt pour cette période de beau temps. Si vous ne souhaitez pas vous restreindre, vous pouvez entreprendre ceci:
Besoin d'une cure de vitalité , d'un drainage complet à l'intersaison... Pour purifier l'organisme et optimiser son énergie. La sève de bouleau ! La sève est récollétée dés qu'elle coule du tronc directement dans la bouteille. A chaque changement de saison, il est recommandé de faire une cure de 3 semaines de sève de bouleau bio. Un verre de 70ml de sève de bouleau bio, chaque matin à jeun. A boire pure. environ 25 euros 3 flacons de750ml (prix moyen indicatif.

Prenez du bon temps! energisez votre corps!

Les miracles du toucher! Veni, vedi.....

"J'ai l'impression qu'il pétrit ce corps comme ma femme le fait avec la pâte à tarte, sans intérêt", "C'est beaucoup trop fluide, pas assez puissant!", "houla! C'est long ce massage, je n'aurai pas la patience".

Voici quelques unes des phrases entendues lors d'un salon du bien-être de Saint Brieuc.Toutes les personnes recevant une "prestation corporelle" étaient RAVIES et Radieuses. Seulement il y a les septiques qui donnent des avis trés sûrs basés sur des critères trés personnels. Le résultat étant les remarques citées ci-dessus.
QUE REPRESENTE LE TOUCHER POUR CES PERSONNES, QUELLE EST LEUR APPROCHE DU CORPS DE L'AUTRE, DE LEUR CORPS? En effet, Le Toucher permet une prise de conscience de son propre corps et de se concentrer dessus. Le massage engendre la sécrétion d'occytocine, responsable d'un sentiment de sérénité. Il faut accepter d'être bien, de lâcher prise un instant, de recevoir d'une autre personne.Confier son corps aux mains d'un expert, c'est aussi accepter de se laisser connaitre, pour mieux "aller" ensuite. Par son action mécanique, le massage dénoue les tensions musculaires, réchauffe les zones mal irriguées, par afflux de sang .Tous ces phénomènes révèlent vos tensions intérieures, vos pressions exèrieures."Dis moi où tu as mal , je te dirai pourquoi..." Ces éléments ne sont utiles que pour mieux orienter le pétrissage, la pression, le nombre de passages sur la zone, l'organisation générale du travail corporel.. . Que craignent donc les septiques...d'être lus? Et oui, pour mieux vous servir ! Le relâchement musculaire ainsi obtenu induit un relâchement au niveau mental. Les émotions se libèrent (ce qui nous a valu d'énormes éclats de rire sur le stand!), les colères se vident emportant leur flot de stress. Vous êtes ainsi prêt pour recharger efficacement vos batteries. Vous êtes détendu, revitalisé. Sachez que pour le donneur (masseur) seules les mains travaillent, sans intervention cérébrale. L'experience parle et agit par les mains, le contenu de votre être ne peut ainsi être révélé qu'à vous même! Si donc vous lâcher prise, ce ne sera que de VOUS envers VOUS. Quel bonheur! Car c'est 24h sur 24h cette relation entre votre corps et votre esprit. Alors OSEZ! Il y a mille et une occasions pour apprécier les bienfaits d'un contact corporel .
Si en plus vous utilisez une huile....c'est extra-ordinaire! Nous retournons ainsi dans notre monde aquatique prénatal avec en plus des odeurs appréciables et la possibilité de remercier la personne qui nous offre tant de...plaisir, de bien-être! He, oui, pourquoi ne pas mettre des mots simples sur des faits réels et ancestraux: masser et être massé est un véritable échange humain, un plaisir. Quant à la pâte à tarte , elle se fait pétrir sans l'illusion de reconnecter le corps et l'esprit, les œufs et la farine! Etre bien dans sa peau c'est être bien dans sa tête ! Merci à tous les enfants que j'ai massé avec bonheur, à leur sourir complice. Merci à tous ces parents dont l'enfant est proteur d'un handicap et qui ont fait le déplacement jusqu'à moi!. En attendant massez vous les uns les autres, alea jacta est! Catherine.

je peux également vous offrir ce moment de bien-être pour 45 euros !Prenez rendez-vous et appréciez ! C'est le meilleur moment , en cette fin d'hiver, pour reprendre contact en douceur avec son corps et équilibrer ses énergies. A BIENTOT!

Le guide pratique des huiles essentielles

Le guide pratique des huiles essentielles est téléchargeable!
Cliquez sur le titre! Ce guide est avant tout porteur d'une conception ancestrale de l'usage des huiles essentielles:
prévention, bien-être, humanité, nature.
INSAECULA SAECULORUM Bonne lecture . Catherine

La mise en page, la conception graphique ont été réalisées par Michel Soulard. Je le remercie de tout cœur.

Les huiles végétales (deuxième partie)

Les huiles végétales: en cette saison particulièrement froide , elles nous sont trés utiles: même pures! Toutefois associées aux huiles essentielles elles feront des merveilles!
Voici donc la deuxième partie de la liste (déjà parue), nous sommes dans la catégorie: semi-fluide et fluide.Ce qui signifie que la pénétration dans l'organisme est assez rapide.
L’huile de sésame : Vit E. Protège des UV. Pour la cosmétique choisir une huile issue de graines non-grillées. Ré-équilibrant nerveux, soulage les rhumatismes, calme la toux..par voie orale. Pour la peau: elle réduit l’apparence des tâches cutanées, calme les démangeaisons.Antioxydante.C.
L’huile de noyau d’abricot: (prunus avellana). Pour les soins du visage et toutes les huiles essentielles fleuries. Riche en sels minéraux et en vitamine A, émolliente. Convient à tous les types de peaux. Comestible.
L’huile de calophylle: (calophyllum inophyllum):huile des sportifs: anti-inflammatoire puissante, circulatoire et protectrice des vaisseaux capillaires (couperose), cicatrisante (vergeture) et anti-infectieuse. Efficace pour les jambes lourdes, douleurs musculaires, hémorroïdes, couperose, drainage lymphatique. Excellent support des huiles essentielles dédiées aux sportifs. Son odeur forte dissuade de l’associer à des senteurs fleuries.Trés bon anti-rides.Comestible. Couleur verte.
L’huile de pépin de raisin: inodore, pénètre trés rapidement.rancit facilement. Sert de support aux cosmétiques maisons, de base pour des mélanges aromatiques.Coméstible, de couleur vert pâle. Peu onéreuse.
Et aussi : L’huile d’olive: Depuis longtemps, on l'utilise comme antidote aux poisons qui irritent le système digestif. A avoir à porter de main en cas d’ingesion accidentelle d’huile essentielle! Vit A,D,E,K. Riche en antioxydants. Elle permet une meilleure absorption du calcium. Sédative. Efficace sur les gerçures des seins en compresses tièdes.C'est la base fluide de l'onguent à la propolis! Comestible.
L’huile de rose musquée: (rosa rubiginosa). Complément alimentaire:1 cà s par jour. = régénération cellulaire. En cosmétique ,: permet la synthèse du collagène, anti-rides, exfolliente, non grasse, atténue le masque de grossesse.S’utilise en crème de nuit, peu associée aux huiles essentielles.
Protégez vous, protégez votre organisme! Catherine

Transformation biopoétique:La Métamorphose Des Plantes Et Autres Écrits Botaniques Goethe

"La parenté secrète des différentes parties externes de la plante, à savoir des feuilles, du calice, de la corolle, des étamines, qui se forment successivement et comme naissant les unes des autres, a été reconnue depuis longtemps par les savants. On a nommé métamorphose des plantes l'action par laquelle un seul et même organe se montre à nous diversement transformé." GOETHE Johann-Wolfgang (1790)

Echo à Goethe «A quoi bon les loupes et les microscopes? Les véritables verres grossissants, ce sont les fleurs elles-mêmes. Il nous faut les contempler jusqu'au moment où elles deviennent transparentes, comme des lentilles, et nous verrons alors, derrière elles, au foyer de la gerbe des rayons, une lumière: la splendeur de la semence spirituelle, qui n'a aucune étendue. Telle est la véritable plante originaire. Quand le monde nous semble vaciller sur ses bases, un regard jeté sur une fleur peut rétablir l'ordre». ERNST JÜNGER

Des avalanches d'or du vieil azur, au jour
Premier et de la neige éternelle des astres
Jadis tu détachas les grand calices pour
La terre jeune encore et vierge de désastres,
Le glaïeul fauve, avec les cygnes au col fin,
Et ce divin laurier des âmes exilées
Vermeil comme le pur orteil du séraphin
Que rougit la pudeur des aurores foulées,
L'hyacinthe, le myrte à l'adorable éclair
Et, pareille à la chair de la femme, la rose
Cruelle, Hérodiade en fleur du jardin clair,
Celle qu'un sang farouche et radieux arrose!
Et tu fis la blancheur sanglotante des lys
Qui roulant sur des mers de soupirs qu'elle effleure
À travers l'encens bleu des horizons pâlis
Monte rêveusement vers la lune qui pleure!
Hosannah sur le cistre et dans les encensoirs,
Notre Dame, hosannah du jardin de nos limbes!
Et finisse l'écho par les célestes soirs,
Extase des regards, scintillements des nimbes!
Ô Mère qui créas en ton sein juste et fort,
Calice balançant la future fiole,
De grandes fleurs avec la balsamique Mort
Pour le poëte las que la vie étiole.
Mallarmé

Je vous recommande le livre de GOETHE "la métamorphose des plantes" à lire au coin du feu .Bon week-end. Catherine

Conférence l'aromatologie un art de vivre

Samedi 21 novembre
Horaire Titre Organisateur Thématique
10h15 - 11h15 Les SCOP, des entreprises du développement durable FEDERATION OUEST DES SCOP DU BTP Eco-habitat, énergie, décoration
10h30 - 11h30 L'huile d'émeu et ses bienfaits pour notre peau CONCEPT'ANIM Santé, bien-être
11h30 - 12h30 Isolants traditionnels et alternatifs : les différentes offres DENIS MATERIAUX Eco-habitat, énergie, décoration

11h45 - 12h45 L'aromatologie, un art de vivre par Catherine Soulard pour INSTITUT SUNTAYA Santé, bien-être

12h00 - 13h00 Comment se protéger des ondes dans votre habitat ? LA MAISON DES LYS Eco-habitat, énergie, décoration
13h45 - 14h45 La maison ossature bois DENIS MATERIAUX Eco-habitat, énergie, décoration
14h00 - 14h45 Projection-débat "Sans nature pas de futur… parce que nos vie sont liées" ECOLE NICOLAS HULOT POUR LA NATURE ET L'HOMME Développement durable et Environnement
14h00 - 15h00 Les jardiniers de l'ombre : le sol de vos jardins plein de vies AL LIORZHOU NAET - LES JARDINS NATURELS Jardin naturel
14h45 - 15h45 Les compléments alimentaires : sources de bien-être SYNADIET Santé, bien-être
15h00 - 16h00 Economiser l'énergie en rénovant son logement : quelles priorités ? ESPACE INFO ENERGIE DU CLE Eco-habitat, énergie, décoration
15h15 - 16h15 Bons plans pour voyager responsable : découvrir la planète autrement avec les guides Tao m'a dit EDITIONS VIATAO Tourisme vert et Sports nature
16h00 - 17h00 La spiruline, aliment du 21ème siècle PJ NATURA Santé, bien-être
16h15 - 17h15 Domespace, la maison ronde, en bois qui tourne avec le soleil. Une architecture inscrite dans le développement durable. DOMESPACE Eco-habitat, énergie, décoration
16h30 - 17h30 Les transports du futur, avec Planet Solar SEPT AUTOUR DU MONDE Développement durable, environnement
16h45 - 18h15 Projection-débat "Pour quelques grains d'or" La culture du maïs et son impact sur l'environnement LA FRENAIE Développement durable et Environnement
17h30 - 18h30 L'expert en rénovation énergétique DENIS MATERIAUX Eco-habitat, énergie, décoration

Les miracles du toucher! Veni, vedi..... (cliquez ici)

"J'ai l'impression qu'il pétrit ce corps comme ma femme le fait avec la pâte à tarte, sans intérêt", "C'est beaucoup trop fluide, pas assez puissant!", "houla! C'est long ce massage, je n'aurai pas la patience".
Voici quelques unes des phrases entendues ce week-end au salon du bien-être de Saint Brieuc. Les élèves de l'école de formation SUNTAYA proposaient des démonstrations gratuites des différentes techniques de travail corporel enseignées. Ils n'ont pas arrêté de la journée.Toutes les personnes recevant une prestation étaient RAVIE et Radieuse. Seulement il y a les septiques qui donnent des avis trés sûrs basés sur des critères trés personnels. Le résultat étant les remarques citées ci-dessus.
QUE REPRESENTE LE TOUCHER POUR CES PERSONNES, QUELLE EST LEUR APPROCHE DU CORPS DE L'AUTRE, DE LEUR CORPS? En effet, Le Toucher permet une prise de conscience de son propre corps et de se concentrer dessus. Le massage engendre la sécrétion d'occytocine, responsable d'un sentiment de sérénité. Il faut accepter d'être bien, de lâcher prise un instant, de recevoir d'une autre personne.Confier son corps aux mains d'un expert, c'est aussi accepter de se laisser connaitre, pour mieux "aller" ensuite. Par son action mécanique, le massage dénoue les tensions musculaires, réchauffe les zones mal irriguées, par afflux de sang .Tous ces phénomènes révèlent vos tensions intérieures, vos pressions exèrieures."Dis moi où tu as mal , je te dirai pourquoi..." Ces éléments ne sont utiles que pour mieux orienter le pétrissage, la pression, le nombre de passages sur la zone, l'organisation générale du travail corporel.. . Que craignent donc les septiques...d'être lus? Et oui, pour mieux vous servir ! Le relâchement musculaire ainsi obtenu induit un relâchement au niveau mental. Les émotions se libèrent (ce qui nous a valu d'énormes éclats de rire sur le stand!), les colères se vident emportant leur flot de stress. Vous êtes ainsi prêt pour recharger efficacement vos batteries. Vous êtes détendu, revitalisé. Sachez que pour le donneur (masseur) seules les mains travaillent, sans intervention cérébrale. L'experience parle et agit par les mains, le contenu de votre être ne peut ainsi être révélé qu'à vous même! Si donc vous lâcher prise, ce ne sera que de VOUS envers VOUS. Quel bonheur! Car c'est 24h sur 24h cette relation entre votre corps et votre esprit. Alors OSEZ! Il y a mille et une occasions pour apprécier les bienfaits d'un contact corporel . Si en plus vous utilisez une huile....c'est extra-ordinaire! Nous retournons ainsi dans notre monde aquatique prénatal avec en plus des odeurs appréciables et la possibilité de remercier la personne qui nous offre tant de...plaisir, de bien-être! He, oui, pourquoi ne pas mettre des mots simples sur des faits réels et ancestraux: masser et être massé est un véritable échange humain, un plaisir. Quant à la pâte à tarte , elle se fait pétrir sans l'illusion de reconnecter le corps et l'esprit, les œufs et la farine! Etre bien dans sa peau c'est être bien dans sa tête ! Je tiens à remercier tous les élèves ayant participé à ce week-end , pour leurs compétences, leur disponibilité, leur bonne humeur, leur professionnalisme. Merci aussi à tous les enfants que j'ai massé avec bonheur, à leur sourir complice. Merci à tous ces parents dont l'enfant est proteur d'un handicap et qui ont fait le déplacement jusqu'à nous! Le stand ne permettait pas de les masser en toute sécurité, je le ferai lors de la conférence de Décembre à Saint Brieuc. En attendant massez vous les uns les autres, alea jacta est! Catherine.

C'est dur de vouloir fumer!

Comment oser un tel titre alors que le tabagisme passif soucie, et même plus, pollue tous les non-fumeurs! Les conséquences sont lourdes sur la santé! Voici donc 2 extraits de vie d'un fumeur et d'une fumeuse.
Monsieur (appelons le Georges) fume depuis son mariage , il y a 10 ans. Il se sent ainsi viril, masculin, responsable et libre. Comme si sa femme ne suffisait pas à nourrir cette image?...Le prix du tabac augmente, le niveau de vie diminue, les campagnes ani-tabac se montrent de plus en plus agressives. Ses enfants trouvent qu'ils "sent mauvais", sa femme craque car Georges ronfle de plus en plus fort, bouche ouverte, diffusant ces arômes nicotiniques froids et baveux. Nous voilà loin du romantisme de Baudelaire même si les sons et les odeurs se répondent. Le lit conjugal coupé en deux a eut foi de l'arrêt du tabac chez Georges. L'épreuve fut difficile, car cet homme était, selon lui, bafouer deux fois dans sa virilité.
Tous le monde profita pendant les trois premiers mois "non-fumeur" de son humeur massacrante, de sa nervosité et de son besoin d'activité débordant. Sa femme ne dormait plus, mais plus pour la même raison. He non! Georges n'a pas fait appel à l'aromathérapie. Il s'est bourré de somnifères et à machouiller des alumettes. Pauvre Georges! Et sa voisine, la fumeuse? Elle voulait paraitre viril(e) elle aussi? Non, elle fumait depuis qu'elle s'était rendu compte que cétait le seul moyen de supproter la fumée de ses collègues, en ayant moins mal à la tête. Elle ne connaissait pas encore, l'aromathérapie. Et justement, c'est en utlisant de plus en plus souvent les huiles essentielles que son rythme de vie s'est modifié, son organisme a évolué, son esprit s'est peu à peu apaisé. Sans s'en rendre compte , elle a respecté son rythme de vie, ses choix personnels profonds, elle s'est révélée à elle-même au point de ne plus avoir besoin de tricher. Simplement par l'usage, dans son quotidien des huiles essentielle ( donc en n'utilisant plus de produits chimiques). La voisine (oups! je ne lui ai pas encore donné de prénom) ne voulait pas arrêter de fumer, et pourtant rien que de voir la cigarette qu'elle allait allumer, son coeur se soulevait. Dur de vouloir fumer quand le corps et l'esprit disent NON! Alors elle a arrêté. Sa famille s'en est rendu compte 2 mois après la dernière cigarette,lorsque le voisin lui a dit de son air complice:

Si tu veux tu peux allumer une cigarette devant moi,cela ne me dérange pas. Mais stupeur, la voisine ne fume plus depuis 2 mois, sans énervement ni prise de poids. Son mari fut vexé de constater qu'il ne s'était rendu compte de rien.

En fait, SI! il trouvait sa femme plus douce, plus sereine et plus sensuelle. Plus parfumée? Bien sûr cela vous semble trop beau, et comme d'habitude, PAS de recette miracle: Non! Car si vous saviez ce que représente vraiment le fait de fumer, l'envie d'arrêter serait immédiate. Le besoin de virilité n'est-il pas en fait une peur de grandir, de ne pas être à la hauteur? Accepter de détruir sa santé pour ne pas dire aux collègues de ne pas fumer, n'y a t-il pas là un manque de confiance en soi? Je donnerai lors de prochains messages des petits trucs pratiques d'aromathérapie et phyto-énergétique pour amorcer le chemin vers l'abstinence. Le tout c'est de savoir réellement ce que vous voulez. Que feriez vous d'autre au moment précis de prendre une cigarette si vous ne l'allumiez pas? He!oui. En attendant, commencer une cure d'essence de citron (voir encadré du blog), munissez-vous d'huiles essentielles de cammomille noble ou de myrte (myrtus communis myrtenylacetatiferum) en 5 ml pour la première et 10ml pour la seconde ou d'un pot de baume hivernal ApiArôme. Rendez-vous au prochain message. Bonne haleine et beau sourire! Catherine.

L’aromathérapie "A bicyclette": Pin Sylvestre et Epinette noire.

Vous connaissez la chanson d'Yves Montand..."elle partait sur les chemins...a bicyclette.." Je ne parlerais pas de la fille du facteur, mais de ma nièce. Oui, certes la concurrence est rude avec les sujets du jour : grippette (mais heureusement vous avez LE BAUME!), taxe Car Bonne ! J'ai besoin d'air et de chanson, pas vous ? Filant à vive allure sur les rubans gris d'asphalte, une jeune fille débute sa carrière de coureuse cycliste. Jolie, saine de corps et d'esprit , elle compte bien y rester. C'est pour cela que je l'ai tout naturellement conseillé en hygiène de vie et aussi en huiles essentielles. Souvenez-vous, les huiles essentielles agissent sur le terrain qu'est votre corps. Elles cheminent aussi par le nez, transportées sur les effluves jusqu'à l'hypothalamus puis à notre cerveau limbique, primitif. De quoi a besoin un sportif de haut niveau, à la fois sprinter et soumis à l'endurance ?
De pin Sylvestre pour le besoin de dépasser les autres, d'aller vers la lumière pour mieux grandir. Le pin sylvestre capte l'oxygène libre dans le sang permettant ainsi une meilleure utilisation de celui-ci. Le corps moins acide fonctionne mieux, plus rapide, plus léger, moins de crampes après l'effort. L'odeur du pin donne confiance en soi, libère des limites que nous nous imposons parfois à tort.L'être humain se sent comme sur son terrain de chasse: bouger pour survivre, être le meilleur.
De l'épinette noire (picéa mariana). Comme en témoigne le champion suisse de marathon 2008-2009 , Champion suisse de semi-marathon 2005, 1er à Sierre-Zinal 2006.

Sur la ligne de départ de notre course mythique en Suisse, Sierre-Zinal, l’année dernière, mon ostéopathe m’avait invité à mettre 3-4 gouttes d'épinette noire sur le dos de la main et de les frotter sur la zone des surrénales ( dans le creux lombaire de chaque coté). Trouvant cette quantité ridicule, j’ai pensé bien faire en me frictionnant copieusement du cou aux orteils et j’ai vidé le flacon entier ! (10ml). Dès le départ, je me suis mis à suffoquer et je n’avais qu’une idée en tête, trouver un espace sur le parcours où l’hélico de secours pourrait venir me chercher et…me sauver la vie ! Il m’a fallu une bonne heure de course pour que mon corps élimine la surdose d’huiles essentielles

Voilà qui est plus parlant que des formules chimiques et autres brevets déposés: ça marche! Quant au pin sylvestre et à ma nièce, ils ont remporter pour la deuxième année le championnat de France cycliste junior! Ce ne sera donc pas avec les résultats d'un test anti dopage que ces athlètes feront la une des journeaux! Et leur corps peuvent les remercier. Au quotidien ces deux huiles essentielles appliquées le matin dans le creux des reins: 2 gouttes de chaque coté, vous permettent de passer le cap d'une fatigue chronique pour l'épinette noire (pendant 10 jours,diluer à 50%) et de bien démarrer la journée pour le Pin Sylvestre ( pendant 10 jours d'affilé maximum, dilué à 50% dans une huile végétale ). Commencez par l'épinette noire, patientez une semaine puis attaquez le pin sylvestre. Ceci est un petit clin d'œil à l'apothicaire surmenée! Parfois la vie est elle aussi une course contre la montre! Entre temps il faut penser à la saison automnale et détoxifier son corps. Munissez-vous d'essence de citron ou du "pack hiver essentiel " (miel gorge + baume hivernal + essence de citron) et rendez-vous, en forme, au prochain message. Le Pin Sylvestre et L'épinette noire, sont de grands arbres. Sentez cette odeur de thérébentine qui s'en dégage, souvenir aussi d'un gros savon carré parfumé, d'eau froide dans un baquet, de nature. L'époque où l'on traverse "ces forêts de symboles". Dure étape mais, ô combien nécessaire! Bonne journée, catherine

Passer le Cap avec les adolescents!

L'adolescence n'est qu'une étape de la vie qui permet à chacun des protagonistes d'évoluer sur son propre chemin. Il n'est pas besoin d'en parler, il suffit de la vivre. Car il faut vivre pleinement cette étape, que vous soyez l'ado, le parent, le frère, le confident. Les éléments mis en place s'installent selon le schéma familial, la personnalité de chacun, la structure sociale, le biotope, théâtre de l'enfance qui s'éloigne. Qui mieux que la structure familiale peut répondre aux éléments qui la composent?
Comme la légende du papillon, il est des efforts et des souffrances nécessaires pour MIEUX grandir. En ce qui concerne l'aromathérapie, elle peut aider l'entourage à supporter les sauts d'humeur et d'hormones de cet adulte en devenir. L'huile essentielle d'encens, outre son symbolisme biblique dans l'évolution humaine, permet de tempérer les événements, de passer le cap. Elle est également utilisée pour les accouchements ( vous voyez le rapprochement si facile à imaginer!) Dans le cas évoqué aujourd'hui, vous la diffuserez dans le logement, 10 minutes avant la rentrée du collège de votre progéniture et aussi pour vous, selon vos horaires. En application sur les poignets, 5 gouttes dans environs 1 cuillère à soupe d'huile de sésame ou de jojoba, à chaque sensation de ras le bol, pour un homme (père, frère de plus de 10 ans) vous pourrez rajouter 3 gouttes de cyprès toujours vert au mélange, pour une femme 3 gouttes de petit grain bigaradier.
Le soir en confiant vos soucis, concernant ce bébé qui grandi si vite, à votre conjoint et père du héros (ou mère) demandez à celui-ci (celle-ci) de vous passer 4 gouttes de raventsare (cinamomum camphora ct linalol) le long de la colonne vertébrale. Moléculairement, c'est efficace et symboliquement très utile. La personne avec qui vous avez conçu cet enfant coupe le cordon du passé, de l'enfance et par là-même vous soutient pour cet avenir nouveau. Pour que cette application vous permette une meilleur communication, ajoutez-y 5 gouttes d'ylang-ylang pour Madame ou 1 goutte de gingembre pour Monsieur. La nuit sera longue....heu! non ....pas en discussion, He! ho! il n'y a pas que nos bambins inscrits sur nos planning! Pensez à ne pas faire de cette étape appelée adolescence, un marathon pour la famille. Cultivez vos jardins secrets. Votre enfant bénéficiera de votre bien-être, de votre bonne humeur, il en a énormément besoin. "Cool Mum!" Catherine.

Stop aux alertes ! Faut-il un coupable?

Je reçois par mail une multitude de messages d'avertissement concernant la grippe porcine, l'alerte de niveau 6.... Pour toucher un maximum de personnes il nous est demandé de dispatcher ce message à un maximum de gens. Je dis STOP!!, prenons nos responsabilités. Rien ne sert d'accuser qui que ce soit, si nous n'avons ni preuve, ni l'assurance que cela résoudra le problème de l'épidémie. Voici ce que je répond aux informateurs qui prennent soins de rester anonymes:. “Toute vérité n’est pas forcément bonne à divulguer. Où se trouve la vérité? La science n’est pas maîtrisée par l’homme c’est évident, donc rien ne sert d’envenimer une situation . Chacun doit agir à son niveau en son propre état de conscience. A quoi sert de vouloir jeter la pierre à quelqu’un : le mal est là et le raventsare aussi . J’ai donné ces recettes lors du cours en précisant qu’elles renforçaient le système immunitaire. Semer la panique par la divulgation de messages dont vous ne maîtrisez pas, ni le contenu, ni l’impact c’est agir exactement de la même façon que ceux que vous accusez. Vous semez un virus de méfiance, de haine, de panique... Sans proposer de solution personnelle. Les bénéficiaires...vous savez qui c’est? .......He!oui!.....Alors chacun à son niveau, agissons et oublions la puissance illusoire d’internet qui propage la panique plus sûrement que la raison. A bon entendeur : salut! Et vous comment réagissez-vous? Catherine Post-scriptum: je voulais publier le message "accusateur", mais cela irait contre mes propres valeurs. Donc si vous ne l'avez pas encore reçu, je vous en épargne. Bon Week-end!